你知道哪些自古总结的养生顺口溜？

自古以来，许多人总结出了不少养生顺口溜，例如：

1. 早睡早起身体好，午睡小憩乐逍遥。
   这句话告诉我们养成早睡早起的好习惯，可以使得身体更健康。同时午间稍事休息也是有益的。
2. 晨起睡前漱口，保证口气清新。
   刷牙漱口不仅是一个如意人的礼仪，同时还可以保证口气清爽，对口腔健康有益。
3. 空中拍打背，慢慢走路正。
   轻轻拍打背部可以刺激经络，有助于舒缓身体。同时慢慢走路可以维持良好的姿势，保护关节和骨骼。
4. 吃些苦的东西，身体会很棒。
   许多苦味的食物，如苦瓜、苦酒等，都可以起到清热解毒、调节肝胆等功能，对身体非常有益。
5. 头对头、脚对脚，睡眠质量要好。
   注意睡姿不仅有助于保护脊椎和关节健康，同时也对睡眠质量起到重要作用。

以上是养生顺口溜中的一部分，虽然语言简单，但是却寓意深刻，并且能够提醒我们保持良好的健康习惯

闲事莫管，饭吃两碗。没心没肺，活到百岁。

谢谢邀请[玫瑰]

吃饭之前喝口汤，驱寒压惊

车到山前必有路，遇事不惊

吃米带糠，吃菜带帮；养生在勤，养心在静；饭后百步走，活到九十九；吃饭不想闹心事；能吃鲜桃一口，不吃烂梨一筐；头对风，暖烘烘，脚对风，请郎中。

笑一笑，十年少。愁一愁，白了头。睡前开开窗，一夜睡得香。睡前烫烫脚，胜服安眠药。早起做做操，一天精神好。返老还童药，经常把步跑。朝暮叩齿三百六，七老八十不牙落。日咽睡液三百口，保你活到九十九。昔时七十古来稀，今后百岁不足奇。