生活道认为，肝不好，晚上睡眠会有一定影响的。可能会失眠的。

从中医角度看，当人们生活工作压力大时候，可能会出现肝气郁滞，气滞化火了，肝火会引起心火，心火大了就会失眠了。这个时候就是要给自己减轻压力吧，减轻压力，适量运动的同时，如果有些严重时候了，可以用点龙胆泻肝丸等去火的中成药的。

这个时候即便影响了睡眠，可能也是功能性的，长时间调整不好的话，就要去医院查一下肝功能，查一下肾功，血脂血糖，量一下血压等等的。

一般睡眠不好，可能会是梦多，容易惊醒等，时间可能是肝胆经循行的时间吧，一般是晚上十一点到第二天凌晨三点，这个时间可能会多些。

肝脏，在人体的器官排名里面，其重要性绝对是不可否认的。一方面，它既是重要的代谢器官，可以帮助身体及时化解和排出很多有害的毒素。另一方面，它又是很重要的合成器官，身体里面有很多重要的物质，都必须依赖于它，否则也不能够正常的运转。那么，如果这个脏器某天出现了问题，人们在睡觉的过程中，会有哪些异常的表现呢？

1.腹部不适

因为有肝脏的异常，所以会牵涉到有些疼痛，有的时候，这种疼痛时持续的，但是表现不是很强烈，通常是在晚上，由于躺着的时候，会表现出断断续续的，隐隐作痛的感觉。可能在改变的睡眠的姿势以后，这种疼痛又会稍微缓解，不过无论怎么去改变位置，疼痛总是持续存在的。另外，疼痛所集中的位置，也是在肝脏部位。

2.睡眠不好

因为肝脏的代谢出现了问题，所以也会影响有些激素的分泌，以及合成，这个时候就会影响人的睡眠，比如说到了后半夜，会表现出失眠，突然就睡不着了。另外，还会有一些人，白天的时候会很困，但是到了晚上，就是睡不着，如果是这样，也基本上要引起注意，是不是激素混乱造成的，而激素混乱的初始，很可能就是因为肝脏问题所造成的。

3.呼吸不畅

如果肝脏的体积不断变化，因为水肿，或者是硬化导致的，那么在睡眠的时候，肝脏的位置会轻度的上移，最后也会导致肺受到挤压，最后就会出现呼吸受到影响，轻者可能会出现呼吸不畅，重者则直接出现窒息感，等等。无论是哪种表现，都应该引起重视，然后再采取相应的方式，查明问题的来源，及时对肝脏进行治疗。

最后还要注意的时候，肝脏在早期的表现，如果有疾病状态，表现不会很明显。所以，最好是坚持定期做相关的检查，以便于及时对肝脏进行问题发现，展开及时的治疗。

很多人因为晚上睡不着觉而看医生，都会被告知一句话，就是说因为你肝不好。有些不懂的患者就会很疑惑，睡眠和肝还有关系吗？

那么肝不好的人，晚上睡觉都会有什么“异常”呢？

先来看看睡眠和肝的关系：

肝主要发泄，肝气郁结，常见症状包括烦躁、红肿、眼痛、胸肋疼痛;缺乏肝气上升，常见症状包括眼疲劳、腰膝软软、失眠，影响睡眠等。

肝脏是血液储存的器官，心脏是血液的动力器官。二者相因相用。在白天，储存在肝脏中的血液由心脏运输，并且身体可以被激励并自由移动。在晚上，身体开始休息，血液回到肝脏。

1.难入睡

正常睡眠没有困扰的人，都会觉得睡觉而已，再正常不过的事，毕竟他们没法体会长期翻来覆去睡不着的感受，对于有些肝不好的人来说，睡觉成了特别难的事，甚至自己都意识不到是肝的问题，还长期的吃催眠的药物；

除了晚上睡不着，就在睡着了的情况下，还会早醒，定时就醒来，并且再难入睡。

他们往往是肝功能受损导致肝气郁结，气血亏虚导致睡眠障碍，严重者可导致神经衰弱、抑郁症，所以睡眠障碍的人，从肝脏气机开始调理很重要。

很多的肝病的患者一般都会思想上比较抑郁负担。它们引起炎症和失血，导致失眠，更严重的是神经衰弱。

2.说梦话

很多人都应该有过和别人一起住的时候，有些人一睡着就是梦话连篇的，一说梦话甚至就是一夜，甚至还一直磨牙打呼噜。让一起同住的人甚是难过。其实他们本身或者是有肝脏方面的问题。

他们往往是因为身体肝火极为旺盛，肝火过旺导致身体有了虚热，这样就容易导致神经系统活跃，出现总说梦话的现象。

3.小腿抽筋

一提到小腿抽筋，大家第一反应就是缺钙，其实除去缺钙或者受凉以及各种自身特定原因外，肝受损也可能造成小腿抽筋。

如果意识到自己的肝有问题了，一定要及时调理，改变坏习惯，少吃宵夜，少发怒，多运动。总是熬夜也会引起肝血不足，肝气不舒，健康的前提是改变自己。

肝不好的人，通常主要表现为乏力和消化系统的症状。但是，除了上述的症状之外，有一些慢性肝病患者，可能是会在晚上出现一些异常的表现。虽然这些表现可能不是肝病所特有的，对于肝病患者来说却有重要的意义。

因为，对这些症状的正确认识和处理，有助于肝病患者更好的保健，龙大夫根据多年的临床经验，将这些表现总结如下：

1、失眠

慢性肝病患者，失眠的主要表现是难以入眠，或者维持睡眠困难，尤其是一些脑力劳动者，或者暂时没有工作的人，思维活跃，想法多变，会表现得更为明显。

由于没有休息好，第2天患者会感到更加疲劳、焦虑、注意力不集中，甚至精神抑郁，严重影响患者的身体健康，甚至诱发严重肝炎的发生。

2、多梦

有一些慢性肝病患者，肝功能不好的情况下，可能并不会表现为失眠，而表现为睡眠不深、多梦、容易惊醒。特别是一些有肝性脑病的患者，表现得尤为明显，患者的梦，可能显得非常离奇，醒来以后，还常常沉浸在梦中的世界，甚至有的人呈现昼夜颠倒的现象。

这种现象和血氨升高以及假性神经递质在神经突触部位的堆积，导致神经传导功能障碍有关系，有“搭错线”的感觉。严重的酒精性肝病，由于在肝损害的基础上，又有酒精对脑细胞的伤害，表现得更为明显。

3、肝痛

虽然绝大多数肝痛，可能跟肝病患者的心理因素有关。但也有一部分患者的肝区不适，是真实的症状、真切的感受。原因是，肝脏功能严重损害的情况下，伴有肝细胞普遍的水肿，肝脏较正常肿大，会引起肝区的胀痛感。而这种胀痛感，由于夜间平卧时肝脏的血流较平时增加了将近1/4，所以这种胀痛的感觉，可能在夜间显得更为明显。

其次，没有休息好、因为失眠而担心焦虑等各种情况的影响，能使肝细胞的负担加重，没空修复自身的伤害。人在疲劳、抵抗力低下，以及夜深人静的时候，由于没有任何干扰，更容易捕捉到一些细微的感觉。

总之，夜晚本身是人体进入休息和自我修复的时间段，特别是在11点之后，肝细胞一般要开始进行自我修复。倘若因为心理问题等各种因素导致没有休息好，会加重一些原本并没有的不舒服。良好的休息，对于肝病的康复有利；避免熬夜，每天保证8小时以上的睡眠时间，对肝不好的人来说，也是非常重要的。

欢迎评论、私信、点赞、转发！

想了解更多有趣而温暖的肝病知识，请关注@龙大夫的肝病课堂！

这个问题问得非常好！我们常说五脏六腑，肝脏就是五脏之一，无论中医还是西医，对肝脏都给予了高度重视。

例如，中医认为，肝开窍于目，肝主藏血，主疏泄，有贮藏和调节血液的功能，肝胆互为表里等等。

而西医则认为，肝脏主要有4大功能：

1.首先是代谢功能，如3大营养物质：蛋白质合成、脂肪代谢、糖类代谢等，都离不开肝脏；

2.其次是解毒功能，肝脏内有很多生物活性酶，简直就像一个废物处理站，不断把体内有毒物质，经过各种生化反应，转变为无毒，或者毒性较低的物质后，再排出体外；

3.再次是调节血量功能，这就是中医所说的肝主藏血；

4.最后分泌胆汁功能，并将胆汁送到胆囊储存浓缩，这就是中医所说的肝胆互为表里。

所以，从大的方面说，肝不好，主要是指肝在代谢、解毒、调节血量、分泌胆汁等4大方面的功能出了问题。

下面我就和大伙儿一起，从以上4个方面来聊一聊，如果它们出了问题，我们睡觉时可能会有哪些异常表现？仅供参考。

如果肝脏代谢功能不好，睡觉可能会有哪些异常？

这里我们仅举肝脏对脂肪代谢的异常例子。

当肝脏的脂肪代谢出现问题，就会引起脂肪肝脏内堆积，最终会导致形成脂肪肝。虽然轻度脂肪肝，对患者的睡觉影响不大，但是如果病情发展到重度脂肪肝，甚至肝硬化，那么患者就会出现睡觉失眠，情绪不稳定，倦怠，乏力等症状。

因此，对于具有失眠症状的肝病患者来说，除了积极进行治疗以外，晚上睡觉前，千万不要喝浓茶，咖啡或者一些刺激性饮料，并注意晚餐饮食要清淡，且切勿进食过饱。

如果肝脏解毒功能不好，睡觉可能会有哪些异常？

这里举一个与肝脏解毒有关的胆红素代谢异常的例子。

我们知道，如果肝脏的解毒功能不好，那么，会导致毒素堆积过多，这样就会影响到胆红素的代谢；不仅会使得胆红素进入血液中的量增多，而且胆红素经尿液排出体外的量，也会较平时增加。

这样结果就会使得患者起夜的次数增多，对睡眠质量会造成很大的影响。

如果肝脏藏血功能不好，睡觉可能会有哪些异常？

虽然中医脏腑学说认为肝主藏血，但实际上，西医研究的结果，肝脏储存的血液量并不多，大约只是人体血液总量的1%左右。

但是，肝脏调节血量的功能强大。例如一个正常成年人，其全肝血流量为每分钟1500ml左右，占心脏搏出量25%-40%；其中，肝门脉血要占到60%-80%；肝门脉血流量约为每分钟1 100ml，由此可见，肝脏的调节血量作用非常重要。

因此，如果肝的调血功能出了问题，那么，不仅会睡不好觉，而且还容易出现睡觉时头晕眼花，耳鸣等症状。

如果肝脏分泌胆汁不好，睡觉可能会有哪些异常？

最后，我们再来聊一聊，如果胆汁分泌出了问题，对睡觉的影响。

我们知道，正常情况下，我们的肝脏，在1天24小时内，可以制造出的胆汁量为1000毫升左右；这1000毫升的胆汁，要经胆管运送到我们的胆囊，再由胆囊进行浓缩，并排放到十二指肠中，以促进我们摄入食物中的脂肪，在小肠内的消化和吸收。

也就是说，胆汁实际上也是一种消化液，它有助于吸收食物中的脂质和脂溶性维生素。

所以，胆汁分泌出了问题，晚餐摄入过多的油脂类食物，那么，睡觉时，很可能会发生胃肠饱胀不舒服，甚至会半夜醒来的情况。

总结：肝不好，大的方面是指肝脏在代谢、解毒、调节血量、分泌胆汁这4个方面出了问题；根据病情不同，有的患者，晚上睡觉会有一些“异常”；而有的患者却并无“异常”表现，不能一概而论。

你同意我的观点吗？

每天更新健康热点，医疗痛点；如果我说的，正是你所想的，那么，请点赞、转发、关注朱萧俊说健康！

特别提醒：评论区中的推荐用药，均需谨慎试用，切勿打款购买！