阳后对你今年过春节有影响吗？

肯定有影响的，阳康后恢复期主要表现在身体虚弱、虚汗耳鸣、食欲不振、持续咳嗽、味觉较差、性欲降低等。因此，我总结了十个方面需要注意：

1、不要喝酒酗酒。若是感染新冠病毒程度较严重，则可能引起肝脏损伤。近日张伯礼院士建议：阳康转阴后不要马上喝酒，红酒啤酒也不行。喝酒刺激肠胃，加重肝脏负担，心跳加快。

因此在春节期间，我们一定要忍一忍。正所谓：退一步海阔天空，忍一时风平浪静。

2、避免过度运动。近日在网上看到，一位女士刚刚阳康就去跑步，结果晕倒在路上。阳康后身体肌能尚未完全恢复，提倡适当运动，但运动量过大反而有害无益。

3、日常合理饮食。阳康后，肠胃蠕动、消化酶等活力大不如前，食欲减退。此时若是暴饮暴食，或者大鱼大肉、太过油腻，对身体早日恢复正常没有好处，只会适得其反。

我们可以吃一些牛奶、鸡蛋、瘦肉、水产品、豆腐等富含蛋白质的食物，以及维生素C、维生素D等含量高的水果，避免过多脂肪的摄入。

4、烧菜适当少盐。康复人群中常见味觉失灵现象，吃东西无味道，有的可能会持续个把月。有的朋友为了吃东西有味道，就在菜里多放盐，这是很不可取的。

台湾医生说：感染新冠后3个器官或加速老化：心脏、肾脏和脑部。——此时我们保护好自己的肾脏很重要，食物中过多盐分，加重肾脏负担，要注意避免。

5、不可过于劳累。阳康后的一个最明显感觉就是身体极易疲劳，易出虚汗。建议在春节期间，不要忙里忙外的过于操劳，宜减少走亲访友等活动，尽可能保存体力，使身体得到休养生息的时间。

6、节制夫妻生活。新冠病毒重度感染者有可能导致泌尿系统、生殖系统等的损伤。不管我们是轻度或者重度感染，有一点可以明确的是：此时身体尚在恢复中，频繁的夫妻生活会耗损体内阳气，对健康大大不利。

7、重视咳嗽治疗。阳了的人康复期主要后遗症之一就是咳嗽。奥密克戎病毒主要攻击上呼吸道，因此呼吸伴随咳嗽是常见现象。长期持续咳嗽，会对我们的身体造成很大影响，损伤元气，不能任其发展。可以服用枇杷露、吃一些冰糖雪梨等止咳药，同时遵医嘱进行积极治疗。

8、作息时间规律。春节期间放长假，有的朋友爱打麻将，就约几个人通宵夜战；有的朋友爱追剧，就坚持到凌晨才睡觉。——这些熬夜、生活不规律等做法都是不可取的。

9、保持心情愉快。钟南山院士说:健康的一半是心理健康。积极调整心态，保持愉快心情，能够让身体充分激发潜在的能力，就是战胜病毒、及早恢复身体的最好良药。

10、身体异常就医。阳康后若是出现胸痛、胸闷、气短、低烧等身体异常现象，应及时就医，不可拖延。有的朋友阳康后复阳，因为没有及时就医治疗，逐步发展成肺炎等重症，实在可惜。

2023年春节即将来临之际，本人在此恭祝大家在新的一年身体健康，无病无灾！节日期间要尽量保护好自己，避免复阳或者在恢复期造成身体肌能损伤、脏器加速老化等情况的发生。

身体是革命的本钱，健康是做人的前提。