罗汉果是一种常见的葫芦科果实，也是一种中药材，主要产于桂林永福，同时罗汉果也属于当地的一种土特产，罗汉果（鲜）含有丰富的维生素C、以及糖甙类，果糖、葡萄糖，蛋白质以及脂类。

罗汉果大都做成罗汉果茶来饮用，也可以煲汤，干品更是常见的代茶饮，可以和红枣、薄荷等搭配。那长期喝罗汉果茶对身体有什么好处和害处呢？来了解：

罗汉果的功效和作用：

罗汉果药食两用，中医认为，罗汉果味甘性凉，入肺经、大肠经。具有清热润肺、化痰止咳、利咽开音、润肠通便的功效。临床多用于肺热燥咳，咽喉痛、嗓子沙哑失音、大便干结等。

当出现嗓子疼、咽喉肿痛、咳嗽等，都可以饮用罗汉果，尤其是对于一些嗓子不舒服，说话沙哑的慢性咽炎者，在特殊的时期，比如预防新冠病毒感染期间、或者秋冬季节，都可以饮用。

罗汉果的最佳搭配：

①罗汉果+桔梗 功效：润肺止咳 ②罗汉果+陈皮+金银花 功效：清热生津 、润肺利咽

③罗汉果+菊花+绿茶 功效：缓解咽喉疼痛 ④罗汉果+玉竹 功效：清热润肺，生津止咳

⑤罗汉果+枸杞 功效：清热养肝、缓解视疲劳

当然了，罗汉果烧水当凉茶来喝，也不是适合于任何人，由于罗汉果性凉，清热、如果再放凉了来喝，是很容易伤脾胃的，所以对于脾胃虚寒、以及寒凉引起的咳嗽等是不适合饮用的。

【提醒】罗汉果凉茶不宜长期饮用！

长期用罗汉果烧水当凉茶喝对身体有什么害处？

健康苦行僧，开讲啦！

罗汉果应该是阴虚火旺体质人群家中常备的食物，养生效果是十分出众的，能够清热润肺，利咽，适合一些扁桃体发炎人群食用，在平时的生活中笔者经常会给嗜好烟酒的朋友安利罗汉果作为养生食物，阴虚火旺加上嗜好烟酒很容易会引起咽炎，针对这些情况罗汉果显得尤为合适，那么如果长期食用罗汉果对身体有没有坏处呢？

罗汉果适合长期食用吗？

1：罗汉果有些甜

罗汉果的甜味还是比较重的，长期食用以后会伤脾胃，加重消化系统的负担

2：罗汉果性凉

罗汉果能够清热润肺，但因其性凉，不适合长期食用，体质偏寒的人群就更加不能尝试了

3：利尿

长期饮用罗汉果就跟长期喝茶一样，会利尿，也会对身体造成一定程度的损伤

补充

1：罗汉果有着十分不错的保健功效，但并不适合长期食用，这点是需要牢记的

2：隔夜的罗汉果不能饮用，这就跟隔夜的茶不能喝是一个道理，会损伤肠胃健康

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谢邀:罗汉果树结果并不陌生，因为我家院子里就长着一棵罗汉果树，每到罗汉果成熟时，爬到树上摘罗汉果吃，罗汉果树很好爬弯曲多，树不高，果鲜味美，摘果时会引来许多小朋友，都想分享罗汉果，哪怕是一粒就心满意足了，因为罗汉果结果不多甭想泡水喝，生果一天就吃完了，至于到中药店买罗汉果泡水喝治疗咽喉痛当时是奢侈品，很难想象，如今咽喉痛有中药丸和西药丸也不会轮到罗汉果泡水喝，长期吃罗汉果泡水做茶饮这是不可能的事，可能性很小。

广西的道地药材，除了百色田东的田七（云南种植的叫三七），就数桂林永福的罗汉果了。罗汉果的甜度是蔗糖的300倍，很多人喜欢拿罗汉果来泡茶，但是长期饮用对身体容易产生危害，今天小朱带大家来了解一下罗汉果。

罗汉果出自《岭南采药录》，是一种延年益寿的长寿果，别名金不换、拉汗果等，素有良药佳果之称，被人们誉为“神仙果”。其味甘性凉，归大肠经，有热结便秘的朋友可以用罗汉果泡水喝，具有润肠通便的功效。

罗汉果还归肺经，据《广西中药志》记载：罗汉果能止咳清热、凉血润肠，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳以及暑热伤津口渴等。就像在秋季，干燥的天气没有及时补充水份，燥邪就容易侵犯人体肺部，此时泡点罗汉果茶是不错的选择。

不管是日常生活，还是饭店聚餐，酒吧娱乐等，罗汉果茶应该是最常见的了，但是万物都有两面性，罗汉果在其特有的功效下也有一些副作用的，那么长期服用对什么有什么害处呢？

罗汉果性凉，脾胃虚寒的人是不建议服用的，长期服用会导致自己的胃肠功能下降，从而引发一些疾病，比如腹胀、腹泻、消化不良等。

罗汉果一搬采摘烘干之后泡茶饮用，就会带有热性，食用过多就会出现口腔溃疡。

寒性体质不宜长期服用，罗汉果寒凉，长期食用会加重体内的湿气，特别是女性，容易引起宫寒、痛经、月经不调等。

尽管罗汉果被称为“良药素果”，但是长期饮用对身体还是有害的，所以不建议大家天天拿罗汉果泡茶喝。如需药用，请向医生咨询。喜欢文本，不妨点赞分享。（图源于网络，如有侵权请联系删除）

罗汉果又叫神仙果，属于葫芦科，是一种多年生草本植物的果实。夏季开花，在秋季结果。罗汉果味甘性凉，具有润肺止咳，生津止渴的疗效，可以用来治疗肺热、肺燥咳嗽、百日咳等疾病，同时还具有润肠通的功效。中医养生用药首辩体质，一般分为如下九种：一，平和、二，痰湿、三，湿热、四，气虚、五，气郁、六，阴虚、七，阳虚、八，血淤、九，过敏。

一般来说短期内用罗汉果泡水喝可以起到清肺利咽，调解肠胃的效果，适合阴虚火旺患者。但如果长期服用，特别是对于一些体质敏感、体质寒凉、大便稀溏的人来说，则很容易伤及脾胃，导致肠胃功能下降。古语有云：过犹不及，过为己甚，事缓则圆也。