在中医上，痰分有形之痰和无形之痰两种。按照题主的描述，应该是有形之痰，是指自己长期感觉喉咙里痰多，总能咳出大口大口的痰。

这种痰从性质上还分为热痰、寒痰，从颜色上还分为白痰、黄痰、青痰、黑痰、红痰等，从质地上还可分为稀痰、粘痰、稠痰等。

那么长期痰多怎么办呢？

1、热痰。对于热痰来说，主要以黄痰、粘痰为主。黄痰是以肺经有热为主，粘痰是以肺经阴虚生热为主。有热就要清热，阴虚就要滋阴清热。它们的治疗是不一样的。

以热为主，可以服用越婢加半夏汤，清热化痰。以阴虚为主的，可以服用沙参麦门冬汤，滋阴清热化痰。

2、寒痰。对于寒痰来说，主要以白痰、稀痰、青痰为主。病因多以寒邪客肺为主。治疗多以小青龙汤为主。

3、中医上有一种说法，“肺为储痰之器，脾为生痰之源”。上面说的热痰、寒痰，只是对肺为储痰之器来说的。那么对于“脾为生痰之源”来说怎么办呢？

脾是干什么的？主要是吸收水谷精微的。当脾脏的功能受损时，脾脏吸收的水谷精微，就不能变为我们身体所需要的营养物质，它就会演变为痰的生成来源，这时就要健脾，提高脾的功能。怎么办呢？健脾就用理中汤。

4、饮食禁忌。我们在日常饮食中，细心的人会发现，发现什么呢？在吃过于辛辣的食物时，你就会感觉喉咙里有很多痰；在吃甜食时，你也会感觉喉咙里有很多痰。这时你就会不自觉的吐出来，这是你身体自我排异的反应，也是你身体的免疫反应引起的。

因此，对于痰多的患者来说，请不要吃辛辣、甜腻的食物。多食一些清淡的食物。

5、平时可以喝一些什么茶呢？平时黄痰的，可以喝桔梗茶、金银花茶、芦根茶等。平时寒痰的，可以喝一些生姜茶、干姜茶等。当然具体对于患者来说，还要具体对待，不能千篇一律。

以上就是我对这个问题的一些看法，说的也不全面，有什么不对的，还请大家谅解。

花

2023年元月26日

当我们因为某些原因造成痰液特别多的时候，不仅会使人极度不舒服，而且那些痰液往往会黏住喉咙，使人不吐不快，于是许多人都寻求比较好的祛痰方法，但是有时候吃雪梨、川贝、枇杷等润肺化痰的食物却起不到较好的祛痰效果。

这是为什么呢？这是因为没有分清痰液的性质而盲目的祛痰，这样只会得到事倍功半的效果，并不能较好的祛除体内的痰液。下面我就跟大家详细说一说应该如何有效祛痰。

首先，我们先来说一说这个痰液是如何产生的

中医认为：“脾为生痰之源，肺为储痰之器”。这就说明当我们的脾出现问题的时候那么就容易产生痰液，而产生的痰液就会储存在肺部，当肺部支气管受到刺激的时候，就会将肺内的痰液咳出。为什么这么说呢？这是因为脾是主运化的，它不仅可以消化食物，而且还负责运送营养物质至到身体的各个各脏器。但是如果因为湿邪侵犯人体，或者思虑过度、饮食不节等原因造成脾伤的话，那么自然就会影响到脾的运化功能，这样就容易造成水湿停留在体内，就会凝结成痰。另外，当我们的肺部受到邪气侵袭时，那么也容易导致肺内的津液凝聚成痰，从而形成寒痰、热痰、燥痰等。

所以，要想有效的祛痰，那么就要分辨出痰液是寒痰、热痰、湿痰还是燥痰，再采用不同的方法祛痰，才能达到较好的效果。

那么应该如何有效祛痰呢？可以吃些什么或者饮些什么茶呢？

●1.寒痰的祛痰方法

寒痰大多数都是由于感受寒邪引起的，也就是说外感风寒、着凉引起的感冒，这些寒气一直停留在肺部，从而慢慢形成了痰液。如果我们咳出的痰液颜色是呈白色的，比较清淡的，而且患者还出现怕冷，流鼻涕，特别喜欢喝热水，再观察一下患者的舌苔是比较薄白的，那么这就是寒痰。

那么，出现寒痰怎么办？当然是先将风寒感冒治好，同时患者还可以多用一些陈皮、桔梗等化痰的药物泡水当茶饮，这样就可以有效祛痰。但是如果没有将入侵的寒气驱除的话，那么祛痰的效果就不是很理想了。

●2.热痰的祛痰方法

热痰往往是由于风热感冒引起的，又或者热邪侵袭肺不得出从而导致肺热生痰。我们可以看到患者的痰液是比较粘稠的，而且颜色的颜色是发黄的，并且患者的舌质比较红，舌苔也发黄，患者还特别怕热，喜欢饮凉水，这就是体内有热，从而形成了热痰。

那么，出现热痰怎么办？当然是先清热了，只要将体内的热邪清掉，那么热痰自然就会减少，这个时候可以喝一些具体清热解毒的茶水，比如鲜竹沥水或者梨汁。另外，饮食上也要清淡，避免进食一些容易上火的煎炒食物。

●3.湿痰的祛痰方法

湿痰，顾名思义就是体内的湿气太重，比如湿邪侵入人体、饮食过于油腻、缺乏运动等，都可以使使肺、脾功能失调，从而导致脾的运化能力减弱，不能正常运化水气，水气停留在肺部从而产生痰液。我们可以发现患者的痰液是白色稀水样，而且病人的舌苔薄白或白腻，精神比较差，容易累，懒得动，而且大便会出现便溏等情况。

那么，出现湿痰怎么办？最好的方法就是健脾祛湿，体内的湿气祛除了，痰液自然就少了，所以可以通过多吃一些健脾的薏米、红豆、山药、芡实等食物。另外，还需要同时加强锻炼，促进体内湿气的排除。

●4.燥痰的祛痰方法

燥痰往往是由于体内阴津不足，也就是阴虚所造成的，特别是在秋天天气干燥的时候特别容易产生燥痰。如果患者的痰液是比较黏稠，而且不易咳出，同时患者还会感觉口干舌燥，舌苔薄黄等，那么这就是属于燥痰。

那么，出现燥痰怎么办？最好的方法就是滋阴润燥，可以适当的用一些沙参、麦冬等具有滋阴的药物泡茶当水饮，同时还应该多饮水，增加水分的摄入，保持呼吸道湿润。

另外，中医还有一个祛痰穴，那就是天突穴。通过按压这个穴位，可以起到促进排痰的作用，痰多的朋友也可以尝试一下。

总的来说，当我们出现长期痰多的情况，一定先要分清这痰液是什么类型的痰，之后再有针对性的治疗，那么才能事半功陪，起到真正祛痰的作用。

作者寄语：很高兴为大家科普健康的相关知识，我是左撇子说医，每天用简单的语言为你科普专业的医学知识，码字不易，如果你喜欢我的文章，就帮我点个赞！如仍有疑问，可以评论区留言，欢迎大家关注、转发，谢谢大家支持！

中医有“肺为贮痰之器、脾为生痰之源”的说法。这简要总结了痰的来源和去处。痰既然产生了，就要想方设法排出去。而咳痰是最主要的最常见的方式了。

一般而言，咳嗽是为了排痰，排出积聚在肺部的痰液。而咳嗽大致分为内伤和外感。一般单纯的外感咳嗽，短时间内经过适当的治疗，都会减轻，随着咳痰的减少慢慢痊愈。如果长时间咳嗽，痰液又一直很多，多伴有内伤的情况。也就是说，患者本身很可能就是肺肾虚损或脾肺气虚而又多痰饮水湿的情况。

所以，治疗这种痰多的情况，不仅仅要止咳化痰，还要调理身体的内在环境（体质）。而调理体质，又要调节患者的饮食生活习惯，因为这些也是影响体质的重要因素。

简而言之，痰多，除了止咳化痰，还要调理脾胃，之后再补益肺肾。

香砂六君丸，香砂胃苓丸，等等，就是不错的选择。

当然，具体到特定某一个患者，还是要辨证论治更准确。

大家好，我是漫话君，很高兴为您解答！

长期痰多的人该怎么办？

生活中，我们经常会遇到一些人，在公共场所咔出一口老痰，非常的不卫生，而且还容易使人感到恶心；因为我们知道在咔出的痰液中，有可能很多病菌存在这些痰液之中，容易造成一些呼吸道疾病的传播！但是对于有痰不吐的话，常常又令人感到不舒服，也是陷入两难的处境！

那么对于长期痰多的人来说究竟是怎么一回事呢？长期痰多的人应该怎么办呢？

首先，要明白痰的形成是怎么一回事？

痰液的产生部位其实主要在肺部及呼吸道，其主要原因是呼吸道受到灰尘、病菌以及其他颗粒物的刺激，分泌出的一些黏性物质，其主要成分包含粘液、异物、病原微生物，各种炎症细胞、坏死脱落的粘膜上皮细胞等。

痰液如果积聚在肺中太多容易造成呼吸道的堵塞，严重者有可能引起窒息，在临床危重病人，在呼吸科由于肺部痰液较多造成窒息死亡的 经常常见，因此很多时候为了保证病人呼吸通畅，需要借助外界的仪器进行吸痰处理！可见痰液一旦积聚肺中太多，对身体非常不利！因此，对于痰多的人而言，更多的是要通过咳嗽的方式，排出体外。

那么，排痰的必要性我们弄明白了，那么简要概括一下哪些疾病有更多的痰呢？

1、慢性支气管炎遇寒凉后易犯咳、喘、痰多，经久不愈，可形成肺气肿及肺心病。在合并细菌感染时，痰黄黏且发热。

2、肺炎大叶性肺炎时有铁锈痰，并伴发冷发热。

3、肺结核发热、盗汗，形成肺空洞时痰量多，化验能找到结核菌，可伴有血痰。

4、支气管扩张痰量很多，可分成稀、黏稠、特黏稠三层，也可伴咳血。

5、肺脓疡痰量特多而臭，伴发热。

6、绿脓杆菌感染痰呈绿色或黄绿色，较黏，伴发热。

7、肺癌咳痰稀或稠，有时带血，晚期痰也臭。

概括一下，其实就是感染了病菌、细菌或者是支气管炎或者肺炎，是痰液形成最主要的原因！因此，对于不同原因形成痰，有一些方式可以减少痰液的形成！

对于相关疾病造成痰液增多的情况，需要采用对症治疗，包括雾化、服用祛痰化湿的药物等等。另外生活中，还有一些小窍门可以达到相同的效果！

首先，推荐冰糖雪梨，这一点对于化痰的止咳的效果还是很有用的，因此，加以经常有痰或者咳嗽的朋友可以喝一些！

其次，枇杷叶煮水也是有一定效果，市面上出售的枇杷糖浆也有一定的效果！

当然，长期痰多的人一定先要去医院进行正规的检查，确定是否有其他疾病，做好早发现早治疗，避免进一步地恶化，另外还要平时注意多多锻炼，最好是早上起来多多呼吸新鲜空气，排出体内浊气！

谢邀！

在日常生活中，难免会有咳嗽，经常会伴有咳痰，总感觉嗓子痒痒的，想吐痰又吐不出来，又咽不下去。中医讲“百病由痰生”，在换季的时候，很多人都会出现这样的情况，只知道一味的咳嗽，却不能把痰咳出来，这要怎么办才好呢？

我们常说的“痰”，其实是人体鼻腔、气管、支气管与肺泡，分泌的黏液，这些分泌物是保持器官湿润。

而中医中的痰不单单存在喉咙中，中医认为痰是人体津液代谢失常后产生的一种病理产物，而且把咳嗽之咳痰，呕吐之粘液等“有形之痰”，把停留在人体脏腑经络等组织间隙中的痰饮称之为“无形之痰”。为什么会出现这些情况呢？又要怎么缓解呢？可以用哪些食疗方呢？谭中医慢慢告诉大家。

第一种情况：受凉

原因：当人们受凉受风寒的时候，就会出现喉咙有痰的感觉，也就是寒痰，痰的颜色为白色，略清稀。

缓解方法：可以用陈皮、生姜、紫苏叶煮水饮用。不仅可以解决风寒感冒，还可以化痰止咳。

第二种情况：上火

原因：当身体内热邪入侵的时候，比如上火，也会有痰，这时候的痰是黄色粘稠的，也就是热痰。需要清热化痰，饮食以清淡为主，不要吃辛辣上火的食物。

缓解方法：温开水、盐水、冰糖雪梨对于热痰都有很好的缓解作用，同时还能改善上火。清热化痰的食物比如百合、竹笋、银耳、白菜、梨、荸荠、冬瓜子等。还可以常按揉云门穴。

第三种情况：湿气

原因：湿气太重，后来也会有痰。同时还会出现大便溏稀，身体沉重的情况。多是由于湿邪入体（比如常年居住在潮湿环境中），使得肺、脾功能失调或者饮食不节导致运化失调引起的。

缓解方法：可以用炒薏米、赤小豆（或者红豆）煮水，可以化解喉咙里的痰。

第四种情况：慢性咽炎

原因：这也是比较常见的一种，经常熬夜、抽烟，经常用到嗓子的人，比较容易出现喉咙有痰咳不出来的情况。

缓解方法：可以用橘红、栀子、甘草、罗汉果、胖大海等适量，水煎代茶饮。对于慢性咽炎引起的痰多有很好的缓解作用。或者引用金银花茶、菊花茶都是可以的。

最后再给大家推荐一款茶：桂花茶，桂花性温，味辛，具有健胃、化痰、生津的作用，可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用。

好了，以上就是谭中医关于“长期痰多的人该怎么办？”的回答，欢迎补充~关注+点赞，咱们下期继续分享有趣的中医药知识~