如何减少家庭“内耗”？

1、少一点责备，多一点包容。

2、和子女保持一定的距离，在儿女面前要学会认怂。

3、做什么事都商量着办。

4、在给孩子财产分配上，一定要公平。

5、互相谦让，多换位思考。

6、不要翻旧账。

7、尽量不要跟老人住在一起。

8、夫妻双方都不能赌博。

9、夫妻俩和异性交往都要保持距离，不玩暧昧开玩笑。

10、家里往外借钱的时候，夫妻一定要商量。

11、女人在老公面前不要太强势。

12、男人不要总说工作累，女人也不要总抱怨带孩子辛苦，夫妻相互理解才是最主要的。

13、夫妻之间要相互欣赏对方的优点，不要动不动就拿対方的缺点说事。

14、夫妻发生争吵的时候，不要把离婚挂在嘴边，更不要暴力，尤其是冷暴力。

15、家庭中任何一个人都不能有不良嗜好。

16、结婚后，女人不要大事小事都给娘家打电话，这会让家庭矛盾越来越多。

17、在孩子的教育方面，夫妻俩一定要达成一致，尽量不要让老人參与。

18、男人在老婆面前，多说父母的好；在父母面前，多说老婆的好。

19、出门在外，女人要多给老公留面子，男人要多夸老婆的好。

20、儿子和儿媳闹矛盾，作为父母最好別参与，实在忍不住，也只能说儿子的不好。

1、女人不掌钱，家庭就有内耗！

2、男人太闲，家庭也会有内耗！

3、老人和儿媳始终要记住两者的关系是“亲戚”，就可以避免很多的矛盾！

4、结婚后，不管是男人还是女人，都要和兄弟姐妹保持一定的距离！

5、老人情绪挂在脸上，会得罪儿媳；儿媳情绪挂在脸上，会让老人多想；不想有矛盾，就不要把情绪挂在脸上。

6、夫妻最好不要让双方的父母有过多的接触，很难一碗水端平，夫妻就会有隔阂！

7、结婚后，男人的生活用品要记得找老婆，而不是找父母，弄反了，矛盾就来了！

8、不要过多地用父母的钱，用得越多，矛盾越大，而且还会让自己或者老婆产生依赖心理！

9、在老婆面前，别把“我爸我妈说……”挂在嘴边，没有哪个女人能忍受这样的生活！

10、儿子结婚后，老人就不要当家，否则做的多，错的多！

11、儿媳不是女儿，做得再不好，也不能训斥，训斥就会结仇！

12、儿子和儿媳之间的矛盾，能躲就躲，躲不了也要睁一只眼，闭一只眼，实在忍受不了，也只能说儿子的不好！

13、女人结婚了，就尽量做到经济独立，指望一个人的工资撑起整个家，无形中就有内耗！

14、夫妻一个人走得太快，一个人原地踏步就有内耗，要进步，夫妻最好同步！

15、遇事，夫妻要多商量，不要擅自做决定，太自以为是，夫妻就很难和谐！

16、一个家庭中，任何一个人染上了不良的嗜好，毁掉这个家也只是一瞬间！

17、条件不好，女人就不要过多地照顾娘家，没能力，还要做，就会两头受气！

18、总是深夜回家，是女人的大忌，除非工作需要，否则老公不会多想，公婆也会多想！

19、夫妻之间不要总想着节俭，让生活变成一潭死水，偶尔的浪漫，花点小钱，夫妻感情会更好，内耗也会少很多！

20、婆媳有矛盾，男人越躲，矛盾越多！

21、每个人都要拎清家庭的位置，尤其是男人，夫妻〉孩子〉父母〉兄弟姐妹，弄混了，烦恼就多！

22、在教育孩子方面，夫妻双方要达成一致，家里老人不参与！

23、女人和老公在一起，在外人面前不要表现得太强势，“妻管严”会让老公办什么事，都不顺！

24、家不是讲道理的地方，老人讲道理那是倚老卖老，夫妻讲道理那是上下级！

25、工作是工作，家庭是家庭，把他们混为一团，工作做不好，家庭也经营不好！

26、男人不要抱怨工作累，女人带孩子也很累，夫妻只有相互体谅，家庭才能够更和谐！

27、把离婚挂在嘴边的吵架，总有一次会实现！威胁别人，次数多了，总会忍无可忍！

28、老婆的缺点，要憋在心里；不要在父母面前抱怨，更不要在丈母娘面前抱怨，那真的很危险！

29、夫妻吵架，别找异性诉苦，最好不和异性接触，太多的比较，心会慢慢地改变！

30、男人外出打工，让老婆孩子和父母一起生活，终将变成一场灾难！

31、在婆家，女人只能说娘家的好，不要说娘家的不好，如果娘家不好，你宁可不提，也比说出来好！

32、不要总是盯着别人家的房子，车子，孩子，会让整个家庭陷入一种压抑的气氛！

33、贫贱夫妻百事哀，男人一定要努力挣钱，男人挣不到钱，家庭矛盾就多，甚至连父母都会嫌弃！

34、伴侣婚前恋爱史，智慧的人会不提，不问，不打听，即便知道了也没什么意义！

35、父母的“错”，在老婆面前永远是个禁忌，男人别提！

36、聪明的女人不会把老公经济榨干，那样反而不利于夫妻的关系！

37、夫妻发生矛盾会有意识地避开父母，不让他们难做，以免不在他们面前说过激的话，种下怨恨的种子！

38、男人不在老婆面前谈论其他的女人的优秀，女人不在老公面前谈论其他男人的收入！

39、不和兄弟姐妹合伙做生意，否则就会变成几个家庭的矛盾！

40、每年，夫妻两个都会出去走走，开阔自己的视野，也算是夫妻之间的浪漫！

41、要有自己的主见，不会因为别人的三言两语而让自己的家庭充满了火药味！

42、老人更要注意自己的健康，不要过度的节俭，老人的健康就是给子女最大的财富！

43、家庭的矛盾，不在小区里面到处乱说，这样只会让矛盾越扩越大！

44、儿媳的房间，始终是老人的禁忌，进去就有矛盾！

45、每个人的边界感，第1次被触碰就要说出来，越忍矛盾越大！

46、把家人往好处想，不要往坏处想，否则就有化不开的结！

47、家里有了矛盾，就出去走走，不要在那里面红耳赤，争个对错，那对谁都是一种伤害！

48、翻旧账是大忌，有扯不清的矛盾，无法调和！

49、男人管父母这边的礼尚往来，女人管娘家那边的，管多了，就有内耗！

50、两代人的矛盾太多，有条件，分开住，别犹豫！

1、想要减少家庭内耗，出轨是大忌。

2、男人想亲热，十次有九次女人都以各种理由拒绝，这样的婚姻，想不内耗都难。

3、下班后用手机代替沟通，到头来只会让彼此的心越来越远，从而产生内耗。

4、家里的重大事情，男人只会找父母商量，而忽略了女人，真的会让女人寒了心。

5、夫妻吵架最忌旧事重提，就好比是把刚刚愈合的伤疤，重新揭开，只会痛上加痛。

6、每次吵架，女人就爱回娘家，甚至带娘家兄弟过来理论，这样只会让矛盾越来越深。

7、小两口吵架，作为老人，哪怕儿媳妇有错，噼里啪啦先把儿子数落一通，这样儿媳妇就算有再大的火，也不好意思发出来。

8、作为家里的老人，一定要认清现实，儿子成家后就是独立的一个家庭，不可能事事都能顺着你的心。

9、内耗的其中一个重要原因，说白了还是因为钱，只有夫妻两个同心协力，努力赚钱，才能有效减少家庭内耗。

10、一个家庭当中，一定要有一个人掌握财政大权，事实证明，女人管钱的家庭，往往会更幸福。

11、夫妻吵完架，切不可冷战，如果每次吵架都以冷战结束，久而久之，双方压在心里的不良情绪总会全面爆发。

12、男人都好面子，如果事后，男人能主动认错，那就一定要给他一个台阶下，不要不依不饶，没完没了。

13、经济条件如果一般，就不要生太多孩子，经济的压力，带娃的艰辛，婆媳矛盾，方方面面都容易产生家庭内耗。

14、男人要一门心思努力赚钱，不要啃老，毕竟兄弟姐妹，哪一个都不傻。

15、婚后，女人就不要对娘家无休止的接济，否则最后只会两头都不落好，影响了自己的婚姻，更是得不偿失。

16、不要幻想婆婆就是妈，因为哪个媳妇也不可能像对待亲妈一样去对待婆婆。

17、作为婆婆，也不要像说教女儿那样去说教儿媳妇，毕竟没有生养之情，哪个儿媳妇也不愿听。

18、婆婆如果带孩子，作为儿媳妇，有些小事不要太较真，因为没有哪个婆婆不疼孙子。

19、两代人如果没有孩子的牵扯，尽量不要住在一起，因为婆媳之间，肯定还是“距离产生美。”

20、对待孩子的教育，作为男人，要适当地给妻子搭把手，毕竟孩子不是一个人的。

21、婚姻内耗，怕就怕，过着过着，双方都变成了最熟悉的陌生人。

22、女人不再注重形象，肚子上的游泳圈，脸上的斑斑点点，男人看了一点提不起性趣。

23、面对男人的啤酒肚，满嘴的烟味和大蒜味，女人也没有了激情。

24、明明人在一起，心里却打着各自的小算盘。

25、过着过着，明明有男人，女人却过着“丧偶”一般的婚姻。

26、过着过着，男人渐渐把家当成了旅馆。

27、名义上是夫妻，却早已貌合神离，这样只会陷入无尽的家庭内耗当中。

1.夫妻要心往一处想，劲往一处使，有事要共同商量，不要一方瞒着另一方。

2.夫妻双方要恩爱，要经常有夫妻生活。

3.婚后夫妻要多为对方着想，多关心对方，要包容，理解对方，多站在对方的立场考虑问题，不要为难对方。

4.夫妻有了矛盾要好好说开，千万不要对骂，更不能当作父母的面骂。那样会引起家庭大战。

5.夫妻吵架，不要动不动就往娘家跑，和公婆发生矛盾更不能告诉娘家人，会做媳妇两头瞒，不会做儿媳两头搬。如果搬了，必定会产生家庭内耗。

6.男女双方不要和异性单独在一起，更不要给异性送礼物。

7.男女双方要爱自己的家庭，千万不能出轨。

8.下班都早点回家帮助做家务，不要把家务都扔给一个人做，那样时间长了，都会产生怨言。

9.经济条件好，多生几个小孩，经济条件差的少生小孩。

10夫妻双方有时间都要多陪陪孩子，关心孩子，让孩子感受来自父母的关爱。

11.对孩子的教育做父母的观点要一致，不能一个严格，一个护短。即使对教育孩子有不同的看法，不能当着孩子的面说对方。

12.孩子处于叛逆期，家长要因势利导，多关心，多引导，不能采取家长制作风，那样只能是物极必反。

13.父母要培养孩子独立的意识，不要娇惯孩子，那样后患无穷。

14.夫妻要共财，家庭收入支出要明白，经济大权要让女人来掌握。

15.女人的兄弟姐妹结婚了，在经济上不要过度去关心支持，毕竟有自己的家庭。

16.一方或另一方有点私房钱要容忍，不要太斤斤计较。

17.夫妻双方用钱都要有个度，要勤俭持家，不能一方拼命赚钱，而另一方花钱如流水，大手大脚用钱。

18.夫妻双方最好不能分居两地，让一方独守空房。时间长了，都会产生怨言。

19.夫妻双方要有一点私人空间，距离产生美。

20.对双方的父母，都要尊重，爱护，尽到做子女责任，一视同仁，不能厚此薄彼。

21.子女成家后，父母最好和子女分开住，更不能插手子女的家事，避免产生矛盾。

22.子女成家后有了孩子，做父母的在有条件的情况下，要伸出援助之手，帮助带孩子。如果儿子经济困难，能帮就帮一下。

23.做公婆的要尽量包容儿媳，要把儿媳当女儿一样来对待。儿子儿媳吵架要站在儿媳的立场批评儿子。

24.公公婆婆不要插手孙子辈的教育，因为教育理念不同。

25.如果有几个子女，做父母的要一碗水端平，端不平，就会吵吵闹闹。

26.男人要少喝酒，更不能喝醉酒就撒酒风，打老婆孩子。俗语说吵架三天没精神。

27.夫妻双方都不能爱上赌博，十次赌博九回输。输了就会吵架。

28.夫妻双方在家，一方做家务，另一方不能老是捧着手机刷，要搭把手。

1.丈母娘可以在女婿家短暂居住几天，但是千万不要在女婿家久住，即使是帮忙带娃，也不可以。

2.小两口尽量不要和公婆住在一起，没有条件也要创造出条件，否则婆媳关系就是最大的问题。

3.男人婚后不要做妈宝男，女人婚后不要做妈宝女，不管男女，都要有自己独立的思想。

4.吵架归吵架，切记不要冷战，冷着冷着婚姻就凉透了。

5.小两口之间互相包容体谅，不要一吵架就像仇人一样，切勿说出恶毒的话。

6.不管男女都不要做伏地魔，女人更要记住，夫妻两的家才是自己真正的家。

7.婚后和异性保持安全距离，不要让另一半伤心，更不要做出违背道德底线的事出来。

8.夫妻双方共同努力，学会存钱，有经济基本后可以减少很多矛盾。

9.婚后也可以浪漫，偶尔可以给对方制造点小惊喜。

10.双方要记得对方的生日，等到生日那天买好礼物送给对方。

11.夫妻同房时，另一方千万不要死气沉沉的，那样的话真的很扫兴。

12.私房钱可以藏，但是一定不要让对方发现哦！

13.不要翻对方的手机，这是不自信的表现，更容易引起对方的反感。

14.不要在老公面前说婆婆的坏话，这是最愚蠢的做法，如果老公向着你还好，如果向着婆婆，又是徒增一番争吵而已。

15.不要太粘着对方，见过有些女人无时无刻不在询问老公在哪里，在干什么，搞得对方真的很累。

16.多鼓励另一半，不要老是奚落挖苦另一半，学会如何与另一半沟通。

17.多发现对方的优点，学会放大对方的优点，缩小对方的缺点。

18.回家不要只抱着手机打游戏，夫妻双方要多交流，多沟通。

19.丈夫丈夫一丈之内才是夫，千万不要分床睡哦！分着分着感情就没了。

20.撒娇女人最好命，女人在老公面前一定要学会撒娇哦！强势的女人只会让老公感到压力。

21.不要指望公婆给自己带孩子，如果老人主动带，就要学会感恩，不帮忙带，心里也不要有怨言。

22.性生活方面，有时候女人也要主动点哦！女人主动跟男人主动完全是不一样的情调哦！

23.家里的财政大权必须要交给会管钱，能够约束自己节约的那个人哦！这样才能存到钱哦！

24.对待双方父母要一视同仁，逢年过节送的礼物都要一样哦！

25.和婆婆相处要学会装聋作哑，说的对的就听着，说的不对的左耳进右耳出，和婆婆尽量不要产生矛盾，如果真的有矛盾，可以远离。

26.夫妻吵架的话不要当着孩子面吵架，会给孩子造成心理阴影的，为了孩子，避免不必要的吵架。

27.其实夫妻就是搭伙过日子，所以对对方的期望不要太高。

20.夫妻有时间多陪陪孩子，让孩子感受到父母的爱。

21.夫妻尽量不要异地分居，否则时间长了感情很容易出现问题哦！

22.晚上洗漱好上床，约定好都不许玩手机，老婆可以躺在老公怀里，安静的聊会天，能够很好的促进夫妻感情哦！

23.家族活可以互相分担，比如老公炒菜，老婆就负责饭后刷碗，不能只让一个人全包。

24.和谐相处，家和万事兴哦！

25.女人千万不要去攀比，更不要羡慕别人家的生活，你在羡慕别人的时，别人也许也在羡慕你哦！

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