生活中，有没有让人受益终生的小建议？

要求受益终生的小建议，说实话回答这个问题还是倍感压力，但年过四旬，人生过半。要说工作经验和社会阅历以及生活感悟还是相应有一些。索性随笔分享几点自己的心得体会！

我今年四十出头，三年多前从金融大厂“被下岗失业”。三年来一直没有再工作，也没有任何收入，反而在股票投资和创业上面交了很多很多学费。三年来心里一度特别的彷徨失措和无助，但我深知万般皆苦唯有自渡的道理。

这三年来，我一个人去了很多地方，先后去了云南，安徽，浙江，四川，西藏，重庆，香港，湖北等部分城市，今年更是花了三个多月时间到了哈萨克斯坦和美国部分城市，最后还去了东部的瓦尔登湖。这一路上都在不断的总结和反省自己，很多人羡慕我说走就走的潇洒，其实内心深处只有我自己知道，其实这并不是身体上的旅行，而是在探索心灵上的一种宁静。我想通过远离喧嚣，亲近自然的这种方式来整理自己，从而有更多的时间和空间来思考和总结这匆匆而过的半生。

我不喜欢抱怨，很多问题我喜欢先从自己身上总结原因，因此我特别感恩当初的选择和自己所处的这个时代，可以让我在四十岁之前通过工资实现财务自由（每个人的标准不同），这里要特别强调的是个人能力固然非常重要，但这并不是决定你是否成功的绝对因素。虽然我在先后经历炒股和创业让我的资产一夜回到了解放前，所幸这并有给我造成财务上的创伤。房产和汽车都还“健在”。父母的养老和孩子的教育以及日常生活暂时还不受影响。因为在看不到创业项目前景的时候，该刹车的时候我毫不犹豫。没有继续投入烧钱，所以，我要说的是选择一定是大于努力，方向错了南辕北辙永远也到不了成功的彼岸。我们任何时候再创业和投资上面一定要三思而行，而不是孤注一掷，意气行事。要给自己和家人保留未来一段时间内即便没有收入也可以随意支配的储蓄。家有余粮，心中不慌！

其次，无论何时何地，只要条件允许一定要尽可能的保持运动锻炼，只有一个健康的身体才能让你保持愉快的灵魂。但身体如果跨了，消耗的不仅是你的财力还有你的精力和情绪。这两者都是非常危险致命的，在近五年内，我基本坚持下来了爬山和慢跑两项运动，去年开始佛系做一些力量训练，我坚信动总比不动好。所以，留得青山在不怕没柴烧！

另外，人无千日好，花无百日红。在事业稳定，收入稳定的时候一定要有居安思危的意识。把自己和家人的生活保障解决好，比如家人的保险，孩子的学费，房屋和汽车等刚性需求。我在小孩二年级的时候，为了给孩子一个好的学习环境，给他转入了我所在城市的一所私立学校，但是距离家略微有点远，开车接送需要单程25分钟左右。当时原本计划全款买入一套近500w的改善性平层，结果当时脑子发热，全仓梭哈进了股市。现在几年过去了，那套房子市值已接近千万，而我的股票市值连首付都不够了，解套还不知猴年马月。所以，这首诗的后两句是“早日不算计，过后一场空”。生活还真要算计着过啊！

然后，一定要远离无效社交，每个人的时间都是有限的，年纪越大你会愈发觉得时间的宝贵性。那些和你在ktv里搂着你肩唱“好兄弟”和“朋友”的人，再接下去的几个月里要是没事根本都不会联系的。前几年小孩没上初中，时间相对宽松一些，每每周末，我都会开车带着他和老人一起出去自驾，几年下来把整个长三角的自然风景都看遍了。遇到寒暑假等长假期间，也会去省外很多地方。一定时间内的沉淀积累，孩子的课外知识也丰富了很多，老人的心情也舒畅愉悦。其实，普通人的幸福仅此而已。因此只要有空，一定要多陪陪孩子，童年很短暂，转眼几年就过去了。只要有空，一定要多陪陪父母，树欲静而风不止，子欲养而亲不待。人生有很多遗憾都可以忽略，唯独亲情上的遗憾永远都无法释怀。每个人的生命只有一次，家人的缘分和亲情弥足珍贵！

最后，生而为人，立于尘世，苦难也一定不会缺席，因此有人生苦短的说法。所以在人生的旅途上，我们时刻都需要保持热爱，保持豁达，保持乐观，保持阳光… 把有限的生命过的更加充实，更加有意义。

以上，浅见，仅此！

（配图：金门大桥）

1、手机一定不要竖着放口袋里，要横过来放。

2、开车的时候一定要围着车辆转一圈再走。

3、做完饭后，要把燃气灶和天然气的阀门都关上。

4、厨房的窗户，一定一定要留一道缝，如果发生燃气泄漏可以通风排气。

5、身份证和银行卡千万不要放在一起，要分开放。

6、去厕所的时候手机自始至终不要离开自己的手。

7、手机充电器充好电一定要及时拔出来。

8、不要随意打断别人的说话，先让人把话说完，听他的话是善意的还是恶意的，再来进行反驳或是赞美。

9、看到优美的诗句，散文，第一时间保存背下来，关键时刻可以用上，能展现出你的谈吐和内涵。

10、在路上开车一定要远离大货车，不要跟在大货车后面或者前面。

11、在公司里，一定要抢着帮上司干活，这样你就比别人多了升职加薪的机会。

12、坚持每天早上喝一杯温开水，清理肠胃。

13、每天拿出5分钟来读书。

14、坚持每天做保健养生。敲胆经，金鸡独立，跪膝，每天拿出15分钟的时间来锻炼。

15、每天中午小睡半个小时，如果时间不够的话，哪怕闭着眼睡10分钟都对心脏特别好。

16、吃饭要细嚼慢咽，对肠胃好，食物也更容易消化吸收。

17、进入公众场合观察一下，有没有能对自己构成危险的人，人不立危墙之下。

18、保持微笑的习惯爱笑的人运气不会太差。

19、即使是绿灯在过人行横道的时候，也要左右观察再通行。

20、开车的时候，正好遇到前面红灯变绿灯这个时候不要加油冲过去，记住绿灯头要让红灯尾。

21、去菜市场买东西，不要和摊主起争执，尤其是卖肉的，卖鱼的。

22、去商场购物的时候第一时间找到消防紧急出口在哪里。

23、对待生活和工作要有事忙而心闲的态度。

24、每天坚持5到10分钟的冥想，冥想可以降低皮质醇，改善人的情绪状态。皮质醇对人体会产生暴躁，抑郁，情绪低落的影响。

25、开车一定不要强行加塞，宁慢三分钟别快一分钟。

26、生气和开心的时候不要做任何决定。

27、开车门的时候一定要右手开车门，眼睛向后面看一看有没有人、车、通过。

28、坐别人的车屁股要先落座，两只脚互相拍打一下泥土。

29、再好的朋友，车子不能借。

30、晚上睡觉的时候，大门要反锁。

31、袜子和内裤不能放在一起洗。

32、在车里睡觉的时候，车窗一定要打开一点。

33、吃饭一定要吃7、8、分饱，给自己保留一份胃气，吃完饭后还有一点饿那样的状态是最好的。

34、不管是坐出租车还是做朋友的车，一上车就必须戴上安全带。

35、在路上开车，不能路怒，因为你不知道车里会下来什么人。

36、不要和负能量消极情绪的人待在一起，时间长了，你也会受感染的。

37、用电安全不能忽视，家里的插线板一定要选择大品牌大厂家的，贵一点也没关系。

38、吃完饭后不能立马躺下，要走一走散散步。

39、一定要多晒晒太阳，给自己补充阳气。

40、生气是影响人身体健康最大的诱因，多少疾病都是生气引起来的，中医讲保健养生，首先就是不要生气，避免生气。

41、要找到一个情绪解压的宣泄口，比如跑步，游泳，看书，看电影，有个好的方法就是去唱歌，可以宣泄你心中的情绪。

42、坚持晚上泡脚，一般泡15到20分钟，后背微微出汗就可以了。

43、买车的时候一定要选择胎压检测和座椅通风加热这两项配置，胎压检测可以让出行更安全，座椅通风加热可以让自己舒服一些。

44、要想长寿，心脏一定要好，想要心脏好最重要的就是要开心。

45、别人递给你东西要说“谢谢”。

46、不小心踩着别人的脚要说“对不起”

47、开车的速度一定要慢一点，不能开快车。

48、晚上在马路上行走一定要把手机屏幕打开，让开车的人能看到你。

49、家庭开支一定要有账本记录，每个月检查一下哪些东西是不必要买的，及时调整家庭消费习惯。

50、每个月工资的10%要雷打不动地储蓄起来。

51、熬夜对身体有很大的伤害，能加快人体的衰老，晚上11:00之前一定要睡觉。

52、财不露白，千万不要到处炫耀你有多少钱。

53、要记住祸从口出，不要在背后随意评论别人。

54、世界很大，也很小，不要轻易得罪任何人，得罪一个人，等于断了一条路。

55、人靠衣装，马靠鞍，要维护自己的形象，看人下菜碟首先就是通过你的衣服来判断。

56、要学会奖赏自己激励自己，这样你才会有动力去努力拼搏。

【1】若要百病不生，常带饥饿三分。

【2】人可以高兴，但不能高兴得太早。

【3】不要因为寂寞就浏览不健康网站，大数据会出卖你的。

【4】创业路上，永远不要和这三类人合伙做生意：亲戚、朋友、女朋友。

【5】不要让自己的欲望超过能力，也不要让自己脾气大过本事，有多大能力就办多大事。

【6】身体不舒服时，千万不要上网查，就怕自己会对号入座，认为自己得了“重症”。

【7】穷时，要学会不要“脸”，因为你的“脸面”不值钱。唯有放下脸面，才能机会赢回脸面。

【8】当你不想与某个人聊天时，请不要直接说出来，而是推迟几个小时再回复。三五次过后，对方也就能感受得到你的态度了。

【9】没事不要与少妇聊天，尤其是晚上，很容易聊出情感危机，就怕你会成为她故事里的主人公。

【10】不要与说话直接的人深交，看起来是性格直爽，其实就是不懂人情世故的表现。

【11】求助别人之前，先上网查一下。如果网上能解决，就不要麻烦别人。

【12】上班就好好上班，不要没事就任性地来一场说走就走的旅行，其实这是一种逃避行为，回来后，还得重新找份工作。

【13】女人，不要在深夜随意出门。如果出门，既不要穿一身红，也不要穿过紧、过漏、过透的衣服。

【14】平时，要熟练背诵一段“报警内容”，等到关键时刻，几十秒就能让警方迅速明白你的相关信息，不误事。

【15】未经他人苦，莫劝他人善，因为你始终是站在自己的角度考虑问题的。

【16】在城市街道，经过大车时，一定要减速慢行，就怕出现“鬼探头”，刹车都来不及。

【17】三年以上没有联系的朋友，就不要再去打扰人家的生活了。放下过去，各自安好。

【18】别人送给你的礼物，请不要当面拆，万一不合你的心意，岂不是让双方都尴尬？

【19】在外吃饭，饭菜不好吃下次就不要来了，千万不要让厨师回锅，否则里面必被加“料”。

【20】买菜时，不要挑选两头被切干净的菜，很有可能是菜坏了。

【21】小车不要买黑，看起来很小气；大车不要买白，看起来不大气。

【22】不到万般无奈，不要娶带男孩的女人，否则可能是替人家打一辈子免费的工。

【23】工作中，有病就要请假，不要不好意思，更不要担心公司离开你就会倒闭，其实你没那么重要，你前脚辞职，后脚就会有人补上。

【24】30岁之前，一定要有一份可以赚钱的副业。工作顺利时，可以挣双份钱；工作丢了后，可以凭他度过难关。

【25】做事犹如去森林摘花，最美的鲜花往往在最深处，但那里也有荆棘。若要摘到最美的鲜花，就不能害怕荆棘。

【26】千万不要在别人家“成双”，这是禁忌，必须要遵守。你可以不懂，但不要那样做。

【27】与人相处，可以让步，但不能一让再让，否则别人会对你得寸进尺。

【28】女孩，不要对兄弟姐妹太好。你对他们越好，男人就越不敢娶你，因为男人不想养两个家庭。

【29】任何时候，不论男人怎么哀求你，都不要告诉对方自己有多少个前任，否则你就会成为他的前任。

【30】工作中，要多做少说，甚至不说。一定要牢记“两年学说话，一生学闭嘴”这句古训。

【31】开车时发生剐蹭，要第一时间拍照取证，就怕对方“建议”你开到路边处理，那样就失去证据了。

【32】张口就是仁义道德的人，一定要远离，否则容易吃亏上当。仁义与道德不是用来说的，而是用实际行动表达的。

【33】不要与不爱的人勉强在一起，因为你的眼神会出卖你。既然做不到坦然接受，那就要果断放弃，不耽误彼此的时间。

【34】父母不认可的婚姻，就不要再去坚持了，要相信过来人的眼光和经验。

【35】女人，千万不要做世界上最难的职业——家庭主妇。做得好，家人觉得理所当然。做得不好，家人一定会抱怨你。

【36】不要让自己沉浸在短期的快乐中，否则必有长期的疼痛。比如上学时沉迷于游戏，毕业后就要四处打工。

【37】生活中，你可以没有朋友，但绝对不能丢了自己。

【38】你的社交圈，往往能决定你能办多大事。记住，社交圈一定要有这四类人：老师、医生、商人、公务员。

【39】与穷人相处，要隐一半富，既可以避免被借钱，也能更好地照顾到对方感受。

【40】在微信上找人聊天，有事就说事，千万不要问“在吗”，这是非常令人反感的举动。如果对方没有回复你，那就要赶紧将事情用文字打出来。

【41】千万不要在转弯路段越过道路中线超车，就怕对面突然过来一辆车，那就很容易发生碰撞。

【42】决定一个人底气的，往往是钱。趁年轻，努力赚钱吧！这样才能有底气地面对任何人。

【43】买房，不要与兄弟姐妹在一个小区；盖房，不要与兄弟姐妹盖在一起。

【44】做人，不要将自己的“聪明”表现出来，因为能让人看出来的“聪明”，只是小聪明，绝非大智慧。

【45】在公司上班，永远不要得罪这五类人：小公司的保安，大公司的保洁，很清闲的前台，穿衣讲究的司机，穿红色高跟鞋的秘书。

【46】关系再好，也不要将自己的病史告诉对方，否则你可能失去这个朋友。

【47】牵了手的，不一定是爱情；加了微信的，不一定是好友。

【48】娶妻，要娶德不娶色；交友，要交心不交财。

【49】请远离生活中的闲人，闲人往往是非多。

【50】找不到厕所，就去吃饭。

码字不易，点赞的朋友，老穆祝您健康快乐每一天！

1：可以没有性生活，也不要花钱找女人。

2：可以穷得买不起衣服，也不要去赌钱，赌钱只会让你一穷二白。

3：一定要学会挣钱，有钱了生活才会幸福，不要说幸福和钱没有关系。

4：最好的投资，不是投资别人，而是投资自己。

5：不要轻易相信别人的话，要有自己的判断意识。

6：做事不能做绝，给自己留条活路，方便自己重新再来。

7：要不断的改善自己，改善可以让自己做对事情。

8：永远不要去等待，等待只会让人失败，而行动才是成功的开始。

9：要每天锻炼身体，没有什么比身体健康更幸福的了。

10：一定要吃健康的食品，让自己不会生病。

11：要学会打扮自己，对自己有好多的好处。

12：坚持每天刷牙，牙齿健康，老的时候还可以吃肉。

13：好好读书，读书可以治愈一个人的心理，还可以明白好多做人的事理。

14：不要经常熬夜，经常熬夜对身体不好。

15：多做几份兼职，你会发现自己手上的钱越来越多。

16：不要在别人面前炫耀自己的存款，这是很不成熟的表现。

17：做人要有自信，有自信，才能把生活过好。

18：人要有上进心，不管什么时候，都要勤快起来。

19：不要给别人添加麻烦。

20：不要去随意同情别人，同情别人，有时候会伤害别人。

21：找一个喜欢的人共度一生，人生才会有意义。

22：不要去抱怨生活，不要对以往的事情纠结。

23：出门在外，要保护好自己的人身安全和财产安全。

24：每天坚持看新闻联播，多关心新闻。

25：要好好利用好早上的时间，时间很宝贵，不要浪费时间。

以下这些事情越早做，越让你受益终生！

1、早不酒，晚不茶。

2、冬吃萝卜，夏吃姜。

3、汗水未干，冷水莫沾。

4、心灵手巧，动指健脑。

5、一日三栆，长生不老。

6、睡前洗脚，胜吃补药。

7、白天多动，夜里少梦。

8、夜卧不蒙首，晚饭少数口。

9、百病由气生，气好百病消。

10、头要凉脚要暖，肚子要不满。

11、吃得慌咽得忙，伤了胃口害了肠。

12、顺应四季、春生夏长、秋收冬藏。

13、天狂必有雨，人狂必有祸。做人与做事，千万别太过。

14、外出不要房事。

15、睡前不要吵闹。

16、夫妻不要分房。

17、吵架不要动手。

18、早晨不要吵架。

19、吃饭不谈事业。

20、酒中不语真君子，财上分明真丈夫。

21、马行无力皆因瘦，人不风流只因贫。

22、宁叫钱吃亏，不叫人吃亏。

23、水太深，风很大，没有实力少说话。

24、世上没有遮天树，只有一物降一物。

25、刀太钝，马太瘦，那就不要与人斗。

26、先穿袜子后穿鞋，先当孙子后当爷。

27、关掉朋友圈，卸载掉游戏。

28、早睡早起，不再熬夜。

29、每天结束后反省自己。

30、坚持锻炼身体，每天出汗。

31、看书学习，每天涨见识。

32、脑子里想着赚钱，赚钱第一。

33、拒绝拖延症，认定的事情不要三分钟热度。

34、多和优秀的人交往。

35、有自己的底线和原则，不会惯着谁。

36、专注自己，别人的事情其实和你无关。

37、不要在意别人的评价。

38、和谁都不要靠得太近。