怀孕嘛！两头难受！

而且每个孩儿都不一样！

怀女儿的时候，我最先感觉到的是嗅觉变灵敏了！

说实话我之前很难想象狗狗是怎么能隔着行李箱闻到毒品的味道的。

怀孕后多少有点儿懂了！

毕竟我坐在客厅，隔着过道和一道门儿能很轻松闻到大葱和蒜的味道！

我家附近超市的生鲜区，在最里面的角落里。

好家伙，地下停车场我就能若隐若现的闻到了，等到了门口，里头的鱼腥味儿清清楚楚！

我估摸着训练一下，我也能隔着箱子嗅违禁品！

嗅觉灵敏后俩星期，开始孕吐，孕吐并不是胃的反应，我感觉更像是脑子里的反应！

就是那种先闻到甚至只是想到一股味道，然后大脑已经先于胃替你做出了反应！

呕…

然后就是厌食，厌食症很可怕！让人有厌世的感觉！

我平时非常喜欢吃吃喝喝，不讲究穿也不讲究玩儿的。

吃饭讲究质和量双重保障！

菜要好吃，量要大！

我媒人和她老公请我们两口子吃串串儿自助餐，他们仨一共吃了一百来串儿，我自己吃了一百五十多串儿。

技惊四座啊[泪奔][泪奔]

媒人沉思了一下跟我老公说：想当初我真不知道她能吃这么多的！

但是怀孕初期，我连最喜欢的饭都不喜欢吃了！

我好怕！

如果有天我连对糖醋里脊红烧肉蒜泥白肉酸菜鱼冒菜冒节子海底捞栗子鸡爆肝尖儿剁椒鱼头包浆豆腐牛肉丸儿烤鸭烤油边儿烤全羊……

都失去了兴趣！

那该多可怕！活着啥劲啊！

好在15周后，我慢慢恢复了胃口！

能大口吃肉的感觉真好！喜欢大口吃肉的感觉真好！！！

等怀儿子的时候，胃口也受了影响，不过更多的是嗜睡！

一点儿不夸张，我曾经连续睡了25个小时！

要不是实在饿的要命，我还能睡更多时候！

比起孕吐，嗜睡算是比较舒服的了，毕竟谁不喜欢睡觉呢！

不过早孕反应有个共同的特点，就是人变得怎么说的，特别的作，特别的多愁善感！

可能是激素剧烈变化的原因，我本身大大咧咧的性子，怀孕后就开始小心眼儿，一点儿不对付，就哭哭啼啼的(很多时候是怕自己以后不能吃了)。

所以请各位准爸爸多体谅，生完了会好的！

早孕反应一般发生在怀孕的第2个月，根据每个人不同，他们的反应强烈程度，还有具体表现的各有差异，有的人反应激烈一点，有些人反应比较轻。

一般从第2个月开始有很多人会感觉，吃什么东西都没有味道，嘴巴比较发苦，不想吃东西，没有胃口。早晨起来刷牙的时候，有的人会感觉好像肚子里面有一股酸水想要冒出来，然后会干呕几口，对食物开始挑剔起来，有的时候还会感觉肚子里面比较烧心。

妊娠反应是因为孕妇体内hcg大量增加的一个原因，那么什么是hcg？

“HCG是人绒毛膜促性腺激素，受孕后早期由妊娠滋养叶细胞大量分泌，后期胎盘继续分泌。早期HCG促进妊娠黄体形成，促进体内孕酮分泌，对维持早期妊娠非常重要。6到10周快速提升，出现48小时翻倍现象，10周到12周自然回落低水平，后期主要靠胎盘功能维持妊娠”

我记得我那个时候我妻子怀孕，当时也在同时服用叶酸，每天早晨起来都会发生干呕，而且这种症状特别严重，尤其是不能进入厨房，每次我在厨房炒菜的时候，他闻到那股油烟味儿，就想干呕了，这样干呕的时间经过了相当长一段时间。

后来我记得有一天我看了叶酸的说明，有些人服用叶酸的可能容易加重干呕，而那个是我们也服用了叶酸，相当长一段时间了，后来就停止服用叶酸，再加上随着怀孕日龄的延长，后来就没逐渐消失了干呕的症状。

轻度妊娠反应

在怀孕期间，其实大多数孕妇的妊娠反应都比较轻，而干呕只是其中的一个症状。有的应付，一天到晚都会有恶心的情况，但是并不会影响吃东西，吃进去也不会吐出来。只是偶尔吐一些酸水或粘液，只要不把吃进去的东西吐出来，孕妇的身体就不会丢失大量的营养成分，也不会影响到胎儿的生长发育。

孕妇在早期它的基础代谢和正常人区别不大。所以轻度的呕吐不会影响生长发育。发生干呕的情况，不要过于担心。可以采用少吃多餐的方式。也不用过于去忌什么，想吃什么吃什么。对于吃进去的食物的品种和数量，不用做过多的要求。

重度妊娠反应

有的孕妇呕吐比较厉害，不管他吃没吃东西都会发生呕吐的情况，而且可以把吃进去的东西吐出来。吐出来的东西还包括胃液，胆汁。有的还会吐出血丝来。这种程度的呕吐，孕妇会丢失大量的水分和电解质。如果化验他们的尿酮会呈现阳性。

由于孕妇不能正常的吃东西，所以营养成分也就不能提供他和孩子生长发育的需要。孕妇消耗体内自身的营养。这会直接导致孕妇体重减轻变瘦。一方面会影响到孕妇本身的健康。另外一方面会影响到体内胚胎的发育。

在怀孕早期正是胚胎各个器官形成的发育阶段。需要大量的维生素，矿物质，碳水化合物，脂肪还有蛋白质等等。所以这个时候发现严重的呕吐现象。要及时到医院就诊。补充水分和电解质。纠正水分和电解质引起的紊乱和酸碱度失衡的问题。

在怀孕期间有一些人喜欢吃酸的，有一些人喜欢吃辣的。由于喜欢吃酸的，最后生出了儿子。或者是喜欢吃辣的，生出了女儿。有的人就说酸儿辣女，其实这个没有什么科学根据。主要是由于身体受到了刺激，出现的特殊口味。所以孕妇的口味并不代表生什么性别。

★一般妊娠反应可以在怀孕初期6周左右开始，在这个时期会出现头晕疲倦，讨厌油烟，喜欢吃酸的。恶心呕吐，食欲不振，挑食的毛病。一般特别是早晨起来，肚子空腹的情况比较严重。这种情况到了怀孕12周左右会自然消失★

不过有些孕妇在怀孕期间基本没有妊娠反应。当然还有一些妊娠反应，一直持续到很久很久的时间。有的今天有妊娠反应，出现恶心的情况，但是明天又没有了。有些恶心又比较严重。还有些人在停止月经一个月左右就出现了。有些人要到停止月经两个月左右才会出现妊娠反应。

一般妊娠反应停止的时候，其实不用过于担心，这个时候胎儿还是能正常的生长发育。不过为了保险起见，可以再做一个尿液的hcg检查。如果转为阴性或者弱阳性。那就要进一步的做B超检查来辅助诊断。对于没有妊娠反应的人，其实这是一件很幸福的事情，也不用过于担心。

有的孕妇在怀孕期间，比如从下午开始一直到晚上，总会感觉比较冷。这个也是妊娠反应的一种表现。如果家里有体温计，可以测量一下体温，上午测量一次，下午测量一次。最好是在早晨睡醒的时候不活动的情况下测量。如果小便的时候。有尿痛或者腰酸腰痛情况。可以做一个尿常规的化验，排除尿路感染。

在妊娠反应期间的饮食。

①一般想吃酸的就吃酸的，想吃辣的就吃辣的，不要过于的去忌讳吃什么。但是可以适当的吃一些偏碱性的食物。防止酸中毒。可以多吃一些蔬菜。

②一般采用少吃多餐的原则，所以我们要细嚼慢咽。这样子在吃的很少的情况下，要保证每一口的食物里面的营养能够更好的消化。

③由于有妊娠反应，所以尽量不要进厨房，也避免自己炒菜之类的。以免刺激到自己，让自己引起呕吐或者干呕。

④有妊娠反应期间最好不要喝咖啡，吃糖果。虽然这个有提神的作用，可是等到兴奋期一过。血糖会逐渐下降。这样子显得更加的疲劳。

⑤比较辛辣的，然后比较油腻的。咖啡巧克力，碳酸饮料，还有加工过的，比如火腿肠，午餐肉之类的要少吃。

对于轻度妊娠反应的人的饮食调理

①一般以少吃多餐为主。代替以前的一日三餐。想吃就吃。多吃一些含有维生素和蛋白质丰富的食物。

②吃饭前少量的喝水。吃饭以后，可以多喝点水。能喝多少就喝多少。可以吃一些比较稀的食物。比如稀饭之类的。

对于重度妊娠反应的饮食调理

①要多吃清淡的食品那些口味比较重，比较油腻，比较甜的，辛辣的食物要少吃。

②可以吃一些豆浆，鸡蛋牛奶，还有藕粉等的营养价值比较高的食物

③如果早晨起床感觉恶心呕吐，那么不要急着去洗刷，做起来之后可以吃一些饼干呀，面包呀之类想吃的东西等到感觉恶心呕吐不再严重之后再起来，只要自己感觉什么东西不会让自己恶心和呕吐，就可以吃什么。

④在妊娠反应期间可以缓解呕吐而且比较有营养食物都可以多吃一点，比如热的牛奶，冰冻的酸奶，果汁，苏打水，柠檬汁等等，还有麦片面包八宝粥，还有水煮或者清蒸出来的一些肉片还有鱼之类，或者是凉拌素炒的一些蔬菜，清炖的一些蔬菜和肉类，新鲜水果等等。

大部分宝妈会有早孕反应，讲的通俗一点就是害喜，一般出现在孕6-8周。

下面我们就来了解一下早孕反应有哪些？

1. 孕吐 这个是最常见的，也是最经典的桥段，一般发生在早晨。
2. 嗜睡 怀孕后 总是有一种睡不醒的感觉。
3. 流口水 冷不丁的口水就流出来了，但是不用觉得难为情，对于宝妈来讲很正常的。
4. 嗜酸 口味会发生改变，尤其喜欢那些重口味的东西，比如酸的，辣的。
5. 恶心 对气味会很敏感，往往会干呕。
6. 头晕 有些宝妈会出现头晕的感觉。
7. 畏寒 有些宝妈会出现怕冷的感觉，但是没有发热。

总结，早孕反应一般起始于6-8周，不同孕妈的早孕反应程度是不一样的，一般在孕14周开始消退，也有宝妈延续一整个孕期的。祝好孕。

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早孕的身体反应是什么？

早孕的身体反应有恶心、呕吐、头晕、乏力、嗜睡等，不同孕妇持续时间和严重程度不同。除了这些身体反应，孕早期还会出现停经、尿频、乳房胀痛、乳头疼痛等症状。

早孕会出现这些身体反应，可能是由于孕妇体内血绒毛膜性腺激素增多，胃肠道蠕动减慢，胃酸分泌减少。一般症状较轻微，不影响孕妇的日常生活，会随着孕周延长逐渐消失，注意调节饮食、适当运动、保持心情愉悦即可，不需要进行医学干预。如果身体反应严重、持续时间过长，则需要及时干预，避免引起水、电解质紊乱和酮症酸中毒。

本内容由首都医科大学附属北京安贞医院 产科 副主任医师 张大伟审核

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一般怀孕以后，由于体内激素变化的影响，大部分准妈妈都会出现或多或少的早孕反应。可能也有一些准妈妈会认为早孕反应只有孕吐，其实除了呕吐，孕早期还有可能会出现很多其他的反应。

准妈妈都会有那些早孕反应

1. 恶心： 大概从怀孕6周左右开始，大部分准妈妈都会出现恶心的反应，特别是看到油腻的食物或者闻到油烟味的时候。另外，有些准妈妈可能只是简单的感觉恶心难受，而有些准妈妈则可能会边恶心边吐。
2. 口味变化： “我怀孕前明明不喜欢吃辣，可怀孕后却感觉顿顿都想吃辣，要不然就没胃口。”“我也是，感觉怀孕以后口味都变了，不过我不是喜欢吃辣，而是好吃酸。”相信有很多准妈妈都会出现这种反应，另外，有些准妈妈的口味还有可能会变得很古怪，比如大冬天想吃冰棍，垃圾食品不离身等等。
   
   
3. 嗜睡：自从怀孕以后，很多准妈妈都可能会出现怎么睡都睡不够的情况，有时早上刚睡醒，吃了个早饭后坐在沙发上竟然又睡着了。当然了，孕早期准妈妈再困最好也别整天都躺在床上睡觉，适当活动活动，给自己找点感兴趣的事做也是不错的选择。
4. 经常感觉到饿：虽然在怀孕早期很多准妈妈都会出现恶心呕吐的现象，但也有一些准妈妈不但不恶心，反而胃口还越来越好，有时刚吃过饭没多久，又感觉饿了，一天甚至能吃5、6顿饭。当然了，孕早期胎宝宝对营养的需求还不是特别大，因此准妈妈还是应该适当控制一下饮食。如果担心体重增长过快，在饿的时候也可以选择一些健康低脂的食物来作为加餐。
   
   
5. 记性变差：自从知道怀孕以后，大部分准妈妈都会担心胎宝宝的发育情况，甚至变得紧张焦虑，再加上身体又会出现很多的不适反应，常常把准妈妈弄的身心疲惫，而人的精力都是有限的，久而久之，准妈妈的记性就变得越来越差了。
6. 口水变多：关于怀孕后口水有没有变多这一点，很多准妈妈可能都没有太注意，其实孕期口水增多也算是比较普遍的现象，当然，这是正常的表现，准妈妈不必过于担心。一般随着孕周的增加，大概到怀孕3个月以后，就会自行缓解。
   
   
7. 失眠：很奇怪，怀孕后，有的准妈妈会变得嗜睡，也有一些准妈妈会失眠，睡不好觉。一般这类准妈妈怀孕以后，精神和心理上都会变得很敏感，甚至因为怀孕而变得抑郁。出现失眠的反应是很难受的，也有可能影响到宝宝发育，因此准妈妈一定要及时调整心态。
8. 尿频 ：“老婆，你刚刚不是上过厕所了吗?”“对啊，不过我现在又想尿尿了。”孕早期准妈妈为什么会出现尿频的反应呢?其实这主要跟子宫的增大有关系，虽然孕早期胎宝宝还很小，但子宫内还有羊水、胎盘等物质，因此子宫增大也是难免的。
   
   
9. 怕热汗多：很多女性怀孕之前可能经常感觉手脚冰凉，但自从怀孕以后却又变得怕热，甚至汗也变多了，这是怎么回事呢?其实孕妇怕热主要是因为激素水平以及基础体温升高而导致的。准妈妈平时多注意降温，穿着透气吸汗的衣服并经常更换，应该可以舒服些。
10. 没有反应，好像怀了个假孕：出现以上9种反应（哪怕只有一种）都会让准妈妈感觉很难受，而有些准妈妈怀孕以后却一点反应都没有，每天该吃吃该喝喝该睡睡，完全不受怀孕的影响，就像怀了个假孕一样，令不少有严重反应的准妈妈都羡慕不已。

除了以上几种，准妈妈还有可能会出现腰酸背痛、胸部胀痛、月经停止、四肢乏力等等早孕反应。

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