不上班的我，比老公上班还忙，就连做梦都没有闲着。

每天早上5:30分起床，以前是6点起床。

因为我楼上有一个从上海回来的老阿姨，她每天早上5:30分，准时在我一楼的窗户下面，放着大悲咒，嘴里哼着佛教歌曲，随着音乐的节奏，用力地拍打自己的身体。

和她沟通了一次，我就放弃了，与其改变一个老年人的作息，不如我自己提前半个小时起床。

但我老公要到7点才起床吃早饭，为了不影响他休息，我就坐在床上（我们是分床睡的），回复头天晚上友友们的留言，6点才起来做饭。

老公上班走后，我把家里的卫生都收拾一遍，就快8点了。

我虽然每天在家里，但手上一直带有表，因为我要掐着时间点的做事。比火车还准时，从来不曾晚点。

前一段天气比较暖和，我8点后出门，步行40分钟到一个安静的湖边，坐在那里写一篇文章，大约一个小时后，在周边农村买点菜，步行到家就11点了，喝点水，吃点水果，11：20分准时做中午饭。

很多人都奇怪，我孩子现在上大学了，家里就我和老公两个人，但我们每天开饭的时间，从来没有变过。

12点老公准时到家。

13点开始午休。

2：30分他起床上班，我去骑10公里的单车，然后把车停在山脚下，爬上那个只有几百米的小山头，坐在那里再写一篇问答。

山脚下常年都有乐器爱好者，在那里吹拉弹唱，兴趣来的时候，我也会和他们合上一曲。

6点准时开晚饭。

7点出去散步或者跑步。

9点左右回来，洗刷刷后，躺在床上再刷会手机。

10:30分熄灯睡觉。

这个月天变凉快了，我早上8点在家里写头条，最近因为写的量比较少，一天只写一两条，所以就写的长写的细一些，以前一篇问答最多修改2次，现在一篇至少修改8遍，有时候还不太满意。

我尽量上午把两篇问答的草稿脱稿，再用电脑敲出来，下午全都用来活动，偶尔抽时间回复友友们的留言。

我家里没有冰箱，我每天骑单车会路过农村，那里有新鲜的蔬菜和水果，有的网友很不能理解，家里没有冰箱怎么过？

我这样已经过了20多年，一点都不浪费。

我见我好多亲戚家里，明明只有4个人，有一个双开门的大冰箱，还有一个大冰柜，里面一年四季都装得满满当当，这样吃的能新鲜吗？

四年前因为陪读，我被迫提前退休了，目前属于无业无收入的状态。

我没有时间唉声叹气，也没功夫闲言碎语，不打麻将，不逛街，不看电视，不刷抖音，连走亲戚的时间都没有，偶尔和朋友约会，我还要提前赶一篇头条，因为我的时间都是固定的。

刚开始没有收入的时候，我也很焦虑，想着孩子将来要就业，要成家，这些都需要钱，但我凭空坐在家里想象，也挣不来钱啊，何必作司马牛之叹呢。

我莫名其妙的焦虑，还引起老公的反感。

我现在彻底佛系了，每天按自己的节奏来，运动、读书、写头条，比我上班的时候还敬业，老公有时候多和我说两句话，我都觉得他太啰嗦了。

他有时候想和我聊他工作上的事，我总是叫停，我的脑子，不允许我装更多的杂事。

头条挣到钱了就开心，挣不到钱就当写日记了，反正我以前也有写日记的习惯。

我也尝试着找工作，想多挣一点钱补贴家用，但年龄超过45岁，真的没有什么好工作可干了。

与其受气，再把身体累坏了，还不如在家里养身呢，不生病也相当于挣钱了呀。

我三嫂子退休后还在打工，每年挣的工资，有一半都用来吃药了。

我本来就节俭惯了，衣服10年不买也没有问题，除了一日三餐和人情礼外，我没有其他的开销。

这几年，我还发现了一个不用化妆品的好处，皮肤比以前还好一些。化妆品这一块完全不用花钱了，去年我就买了一瓶大宝，不到10块钱。

我对吃也不太讲究，萝卜白菜大米饭，或者馒头蘸酱都可以，每天会吃点鸡蛋，营养足够了。

想想我们的老红军，吃了那么多的苦，照样健康到百岁。

要说更年期的毛病，除了眼睛有点花，牙齿脱落了一颗，记性差了，腿没有年轻时候有劲儿了，别的暂时都没有大毛病。

国庆节去吃喜酒，我们一群女人在那里聊天，大多数人都有这样那样的毛病，头晕眼花腿抽筋，失眠焦虑更年期，最差的也有一项高血压，或者血糖啥的。

她们都相信药物治疗，我反对吃药打针，一般的小毛病就自己扛了。

好多熟人也说我，还不到50岁，干嘛不工作呢？

我以前也觉得，这个年龄在家里不合适，养老太早。

我楼上的老大爷，从50岁偏瘫，在床上躺吃躺喝已经30年了，把他的老伴和子女都累脱了几层皮，他倒是每月有3000块钱的退休金，请个保姆，一个月都要一万块钱。

这样的生活又有什么意义呢。

我在一篇问答里，说自己上个月，在头条挣了1000多块钱，如果有和我条件差不多的友友，也可以来写头条，挣个零花钱。

早上一个网友给我留言：开什么玩笑，一个月才挣1000块钱，还不够我的油钱。

我不会开车，也没有驾照，我不知道1000块钱的油，是开公交车还是开出租车，我也不知道这个网友是男人还是女人。

反正对我这样的家庭妇女来说，这1000块钱我就非常知足了。毕竟我退休后，最多也就领1500块钱。

我现在快50岁了，就算活到80岁，真正有生活质量的日子，最多就10年，自己能跑能动，70岁的时候，如果还能自理，就算不错的了，何必再苦吧苦吧的去挣呢。

前半辈子也辛苦够了，既然退休了，就完全按自己的喜好来生活，才不枉来人世一遭呢。

把身体保养好，把心情打理好，才是退休人最该干的事啊。

现在不享受，更待何时？

中年的我们，要随时学会给自己减压，给自己创造快乐。

你说呢？

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我2021年5月正式退休，现在要做的事有许多

五十岁退休的我，比上班还忙碌，我要做会计师、要做心理医生、要做清洁工、要做厨师、要做维修工、要做营养师、要做按摩师，总之，我很忙。

2021年5月7日办理退休，6月25日看到自己每个月可以拿到的养老金时，我要做的第一件事，就是要考虑这点钱在深圳怎么生活下去？当时我心里很忐忑，不，应该说是很焦虑。

还要不要出去继续工作？

回家路上，顺路走进南山博物馆，当天正在展出文艺复兴时期一位画家拉裴尔的作品，我随着讲解员看完了他一生中所有得意之作，但是我最后看到的是他的墓以及从墓中挖出的白骨图片。

我顿时如醍醐灌顶，一个人一生不管事业多么辉煌，赚的钱有多么丰厚，最后都只不过是白骨一堆。

来了，走了，也不知到底为了啥。

我很快进入一位心理医生的角色，在从博物馆回家的路上，我做通了自己的思想工作。

我告诉自己，如果我能活75岁，一共也就900个月，我已经在忙忙碌碌焦虑不安中度过了600多个月了，最后的这300个月，我要放松心情，开开心心地活一回。

我决定不再出去找工作了。

接下来，我就要进入会计的角色，细细规划如何花掉每月不多的养老金。

我把家里所有库存的东西都做了一次盘点。

家里的米、面、油、粉条、木耳、各种豆子干货的库存足够我吃一年，心里暗自高兴，仿佛那些东西不是自己花钱买回来的一样。

我将自己的衣服全部清理了一下，发现不管是冬季还是夏季的衣服，都已经够够的了。十年不买衣服也够穿。 说不定十年后服饰重新流行，以前淘汰下来的衣服还可以拿出来穿呢。

衣服不用花钱，这就省了一块最大的支出了。

我发现家里三个鞋柜基本都满了。 如果不丢掉一些鞋子，再买也没有地方放了。

以前赚钱时舍不得丢掉的鞋，现在不赚钱时就更舍不得丢了。

看来，鞋子也不用再花钱买了。

我将家里的空调、抽油烟机全部清洁了一次，在清洁时发现只要平时自己做好清洁，就不用再请别人上门来服务了，这又可以省一笔钱。

我决定为自己做一个合格的清洁工。

不能为别人服务，为自己服务也是很好的事。 没事的时间，我将风扇拆开，清洗得干干净净的。

我将家里过期的食品、干货丢掉，同时告诉自己，从现在开始，不用一次性买太多东西，一是自己现在有的是时间，随时可以岀去买；第二、存货过多，过期变质又得了往外面丟，费力又浪费。

洗衣机的出水管坏了，我在网上买了一根回来，自己居然将它安装上去了，无师自通成了半个维修工。

我的一日三餐，自己亲手制作。

我决定将自己慢慢培养成厨师，做不成大厨，但可以做自己的御用厨师，自己想吃什么就可以做什么。吃饭不求人。

我将家里所有东西清理一遍后，惊讶地发现，其实我真正要花钱的地方不是很多了，于是，我心安理得地接受了自己的养老金。

说白了，五十岁退休后，做的第一件事，就是要学会节俭。

保养好自己的身体，是五十岁退休以后最重要的事

退休前已经有一些更年期的症状了，回家后，这些症状更加明显，因为自己成天就只关心这点事了。

脚底痛、双肩痛，睡眠非常不好，成天头昏脑胀。

我不甘心自己的晚年生活就在疼痛中度过，因此开始尽心尽力地保养身体。

保养好自己的身体，就是五十岁以后最应该做的事。

现在，我每天早上到公园去锻炼身体，一般是快走3到5公里，沿路还会拍一些美的照片。

从公园回家的路上，我进超市买当天需要的蔬菜水果。 此时，我要将半路出家的会计师和营养师的作用尽情发挥，不但要挑自己喜欢的东西，还要挑对五十岁的人身体有好处的东西，更要合理规划成本。

回到家，我要尽情发挥一个御用厨师的高水平，为自己做好两餐自己喜欢营养可口的饭菜。

吃饱喝足，就要做一个专业清洁工要做的事，洗好碗，收拾好厨房，打扫好房间。

中午，得安排上娱乐节目，看新闻，看法制节目。

虽然我睡眠不行，但是午睡的时间不可少，躺在床上休息也是好的。

下午，如果看电视，我要求自己边看电视边踩足底筋膜球或者边看电视边拍打腋下，总之不能一直瘫坐在电视前。

有时间，我要求自己写微头条、回答悟空问答、剪辑视频。 每天在头条赚个几分几毛几块钱，也是在做创收啊！

每天晚上，我用中药泡脚。

为了脚不再痛，为了睡眠能好，我到社康开了一些中药，每天晚上熬来泡脚，泡完脚，我要发挥一个半路出家按摩师的最好水平，按摩双脚底达二十分钟，手按痛了，也要坚持， 我相信在自己的努力下，全身的不适就会离开。

我想，用今冬的日子，好好调理身体，等到明年春暖花开，我要出去看看，饱览了祖国的大好河山，我这一生才不算遗憾。

我，一个五十岁退休的普通人，我要做的事很多，我想用自己最大的力量弥补自己前面五十年对身体的亏欠，如此，但愿晚年安康，岁月静好！

谢谢关注@青莲漫行记

69年出生的我，目前退休刚刚2年。

2019年9月退休后，因为原单位的极力挽留，就返聘继续上班，2020年的2月份，全民居家隔离的一个月，让我感受到了不上班的轻松和混吃等喝的快乐，于是经过深思熟虑后，决定告别职业生涯，彻底放飞自我。

万千思虑汇成一句话：我要回家躺平，我要过无所事事的安逸的退休生活，虽然我的养老金并不高。

2020年10月，交接完所有工作后，终于不上班了，当天晚上洗澡上床后的第一件事，取消手机里的所有闹钟，个喵的，我终于可以天天睡到自然醒了，再也不会有身体已经起床，灵魂还在做梦的经历了。

第二件事就是在所有工作群里@所有人，感谢工作中的配合、体谅和容忍，明天起，我就不再上班了，我的工作将由某某某接替，从此一别两宽，各自安好…

实话实说，退出工作群的一刹那，我真真实实的感受到了不舍，心里有伤感，眼里有泪水，再见，我为之努力了20多年的职工作岗位，从此退出江湖，归隐于水泥丛林…

但感性就那么几十分钟，从此不上班也有人发工资（养老金），光想想就觉得愉悦，伤感啥？我现在这日子是多少人眼红羡慕的事，我要知足。

紧接着就来了一场说走就走旅行，陪我爸妈去探访我爸的老战友，回我爸的老家看看家人，以解我爸的思乡、思友之情。

本来今年秋天计划去九寨沟，但今年这冬天来的有点措手不及，老人怕冷，暂时不去了，看有没有比较温暖，交通方便的地方去走走。

退休后的日子过得很悠闲，重庆、成都两边跑，那边好玩就在哪边多玩一阵，偶尔去南充给朋友帮帮忙什么的，顺便骗吃骗喝，没事就琢磨邀约几个人出去浪，总之就是不慌不忙，稳稳当当的活好每一天。

未来的日子里，我计划每年陪父母出去走走看看，在他们有生之年，多陪陪他们，说不上孝顺，不给自己留遗憾吧。

我还有很多爱好等着我去一一实现，最最重要的是保重好身体，不敢奢望长命百岁，只希望在活着的日子里，让自己活得有质量有尊严。

我退休四个月了，孩子在外求学，老公还没退，每天早上睡到七八点自然醒，做些家务，看看手机