有长期每天洗头的朋友吗？头发还在吗？

我以前就是天天洗头，洗完之后那种飘逸干爽的感觉，真的超级舒适，开心到飞。但后遗症也有，我用自己的亲身经历提醒大家，不要过分洗头，夏天的时候两三天洗一次，秋冬的季节一星期洗一次，一些特殊情况，比如到灰尘太多的地方，或者是从医院回来的时候可以加一次。

我长期运营我的自媒体号，因为要兼顾收益，还得干家务带孩子，要料理家里的人情往来，还得经常去看望自己的父母，有时候还得顾忌家里男人的情绪，时间用在自己身上就很有限，可我真的很想挣钱，那种左右冲突的感觉，让我焦虑不安。不知道从什么时候开始，我的强迫症又犯了，最主要的表现就是，喜欢冲澡洗头。我真的特别喜欢在水龙头下冲淋的感觉，好想热气腾腾的水把生活中的不快和郁闷都带走，让我回到以前那个开心快乐的状态。这显然是不可能的，但因为冲完澡之后，整个人被温暖包围，每天洗头洗澡的习惯竟然慢慢地坚持了下来，偶尔会白天加一次，这样就是一天两次，但头只会一天洗一次。

孩子开学之后，孩子父亲坚持让我跟他一起送孩子上学，从内心深处，他是不想让这个家庭走到解体。为了照顾孩子的情绪，我也知道硬着头皮前往。那一天，我挽着孩子的手走在前面，这哥们跟在后面，拍着我跟女儿的视频，突然问我说∶我记得你年轻时候的头发，又黑又多还很软，现在的头发看起来这么硬！我冷笑一声，心里想着，那时候年轻呀？现在我都多大年纪了！

这就是我天天洗头后的状态，感觉头发的毛麟囊都被破坏掉了，头发看起来干枯没有营养，虽然头发还很浓密，滋润度远远不够，除了洗头次数太多之外，就是洗头的水温太热，洗发水不合适。

两年前，我曾经尝试用啤酒洗头，冲泡的浓茶水洗头，甚至学着少数民族的习惯，把糯米水沉淀下来，加进橘子皮，放稠了抹在头发上，有一股馊馊的味道，但头发的质感还是很好。小的时候，农村的女孩儿喜欢用茶饼洗头，不伤发质，洗完之后头发又黑又亮，摸起来特别柔顺。但那个时候很穷啊！小的时候一个月最多洗头两三次，虽然头发有点痒，但发质还是不错的，大概贫穷，也不是一无是处！

有医学专家说，人的头皮和脸皮是一体的，长期频繁洗头的后果就是，把头皮给洗松了，脸皮就耷拉了下来，脸上会有皱纹不紧实。如果你每天都洗头，在头发质量尚可的情况下，一定要给自己的面部做一个按摩保养，和一个提拉锻炼，确保自己面部皮肤不松弛。

年轻的时候有资本，怎么折腾都好。但人中年之后，所有的器官和组织都在走下坡路，不管是清洗还是保养都不要过度，适可而止就好。毕竟再好的洗头膏，也是化学合成，会清洗掉你头发表面的油脂和营养，长期洗头你的头皮会越来越敏感，更容易造成脱发的困扰。感谢支持

我们夫妻俩已经坚持三十年每天洗头了，现在五十多岁，头发依然浓密，只是有白头发。

答：我