我说下我的切身体会。

好几年前，冬天特冷。我们这没暖气供应，开空调又心疼电费，就去买了个电热毯，第一天开了一夜，挺舒服的一夜无话。

第二天睡了小半夜口干舌燥，起来喝了一杯水，心想一直开在高档上可能太热，就把电热毯调到恒控上，睡了一两个小时又冷起来，只得又调到高档上，就这样一夜折腾几次。晨起又喝了一杯水，算是一夜过去。

第三天晚上如常开电热毯，还没睡下就口干，喝水。知道电热毯对人体水份蒸发快，所以睡前就喝了两三杯水，以为一夜如常热乎乎的睡到天明，可谁曾想睡下一会儿口干舌燥不说，感觉眼鼻都昌火了，浑身难过。关掉冷，开着热受不了。一夜关关开开，水喝了几次。唉！

早晨起来赶紧撒掉电热毯，不是享受是受罪。弄得我白天一整天眯眯晕晕，整个皮肤干燥痒，抱着茶杯不放。

电热毯就我个人而言，对身体是有害的。对人的水份流失是大的。再有总有人说，睡前把电热毯开一两小时，可一两小时热度就退了，而且电热毯上不能放热水袋，因热水袋容易把电热毯的电丝烫坏，引起事故。

就那两夜的折腾，至今都没用过电热毯，对那两夜是记忆犹新。

电热毯对身体有害吗？为什么？

今天凑巧看到一个题材，题主问其电热毯对人体有没有害？大家都知道大冷的天；

没有空调的话一个人睡觉，被窝刚钻进去那得多冰啊！

有一个电热毯提前预热，然后将其关闭电源，我们就可以美美的和周公相会了。

那么长期使用电热毯对身体到底有没有坏处，今天“花哥”就和大家一起来讨论一下这个问题。

ˇˇˇ

电热毯对身体不好之处体现在哪里？

性能简介

↓

电热毯又被称之为电褥，是一种接触方式电暖器产品。

其使用特质，具有良好绝缘性能软式电热元件，采取编织的方式放进毛毯，接通电源时即可发出热能为有需求的我们提供便利。

电热毯的优点在于，冬季能够让怕冷之人更快速安然的入睡，同时对有风湿病痛类人能起到很好的保护作用；

特别是身体虚弱老人，电热毯对其的呵护是极其有效重要的一个方法。

安全隐患及不利群体

• 1）当我们睡觉的时候，被窝的最佳温度33-35℃，湿度55%-60%这样的环境人体才能得到充分的休息；但是随着电热毯的使用，被窝温度会越来越高，这样的话会加快我们身体血液循环加快；身体的毛细血管一直处于扩张状态，身体内水分盐分会丢失部分；有出现口干舌燥、咽痛、流鼻血、皮肤干燥瘙痒以及便秘可能性。

• 2）电热毯如果温度过高会明显影响睡眠，最直接体现就是第二天起床无精打采；因为电热毯属于机械性质提高温度，相对于对人体免疫力会有抑止作用，会破坏人体的平衡机制。特别是小孩子千万不能使用电热毯，小孩子身体会形成对电热毯温度的依赖，那么就会失去对寒冷天气抵抗力及各种免疫力，将会严重影响小孩的身体发育。

• 3）电热毯在通电开启状态会产生微弱的磁场，对女性内分泌会产生不良影响，如果长期使用有导致不孕的可能性。其次男性睾丸在温度较低时候才能保证精子的活力及质量，持续高温条件对男性精囊会带来不利因素，会造成精子减少质量降低。当我们使用完全合格的电热毯产品，还是难以避免其极其微弱的电流；虽然我们感受不到，但是对于年老的群体，或者心脏病患者及孕妇、婴幼儿有着潜在危害。

• 4）特别是患有上呼吸道疾病的人们、有过敏性皮肤病、各种出血性、如脑溢血之类患者使用电热毯是极其危险的。尽管电热毯对抵抗寒冷能起到非常不错的作用，但还是应该因人而异，不适合使用的群体还是尽量避免好一点。

注意事项：

↓

• （1）电热毯使用时间太久没有恒温装置，或者质量太差的电热毯年限太长线路老化，极其容易发生火灾；

• （2）电热毯的供电线路功率必须稳定，平时不能一个主插供两个热源，不可以折叠；

• （3）其次婴幼儿不可以单独放在有电热毯床上，如有其尿床情况应该断电即时处理，避免放尖锐物品在电热毯上下面。

如何避免电热毯对我们造成伤害？

购买电热毯之前，对电热毯的使用特点有必要做一个了解才对，这年月安全系数才是最值得重视的。市场上面有两种形式的电热毯，下面一起看看哪一种才是我们值得拥有的型号。

• （1）不带信号线：电热毯有两种，一种为普通的类型电热毯；其使用的电热合金丝，有直线或者呈现螺旋式样缠绕在热芯线上，之后涂覆一层耐热树脂。

• （2）带信号线：另一种是玻璃纤维，或者涤纶丝编织缠绕柔韧电热合金丝，覆上一层尼龙感热又或者特殊塑料，以铜合金信号线绕在感热层涂布上树脂。只要电热毯温度超过预订温度，密布在电热毯的电热丝将会从绝缘体变为良导体；使控制电热毯断电的电路接通，达成自动恒温断电目的。

补充观点：

↓

• 1）没有信号线的电热毯如果想实现控温目的，可选择在电热毯串联8-9个过热安全恒温器；或者恒温控制器在床边自己手动调节温度。而带信号线配备恒温控制器自动断电，相对更加安全。

• 2）如果确实有需求，选购带信号线自动断电控温电热毯，如果老年人睡觉前忘记关闭电源，温度太高了其恒温器可以自动断电。正常人都知道，睡觉前开启十分钟预热电热毯，钻进被窝时必须切断电热毯电源才能确保安全，只是老年人有时候不一定能做到。

• 3）选用手动控温器面对老年人也不好使，比如中风或者高龄老人最好避免使用电热毯；因为他们的皮肤对温度的感知会比较迟钝，反应不到适实的高温或低温，容易被电热毯烫伤。

结语

• 综合上述，电热毯对人体确实有一定伤害能力，而且长时间使用电热毯即使是正常人，也会使其抵抗寒冷能力逐渐下降。

• 相对来说对电热毯会形成过度依赖性，以至于人体抵抗低温的能力会慢慢退化掉，尤其是孕妇，婴儿及青少年都不适合使用电热毯。

希望此回答能够解除你的疑惑，祝你生活愉快，工作顺利！

感谢阅读

原创文字/头条首发

图片源于网络/侵权联删

我是电厂的电工，我来回答一下这个问题吧。一般说，睡电褥子身体没有什么危害。除非是个人的身体不适应。但是开着电褥子睡觉有几个缺点，必须注意。1，着火的危险。应该说现在的电褥子比以前的电褥子安全性能好多了，着火的几率几乎为零。但由于使用不当，以及质量问题，这种危险性还是存在的。所以人在睡觉的时候，最好是将电褥子关掉。2，干燥问题。点着电褥子睡觉的人，可能都有这样的感觉，就是醒来以后，身体发干，嗓子也发干，呼吸不通畅。特别是开春的时候，容易使人上火。3，对于特殊人群，有的不太适应。比如有的人安了心脏起搏器。因为电褥子在通电以后，会产生一定的微弱磁场。对起搏器的正常工作，有些影响，有的人会不适应，所以这样的人要谨慎使用。

在说一句额外的话，如果家里冷，最好是将电褥子先通电，等到睡觉的时候再把电关掉。这样被窝里就暖和，同时，也安全许多。另外，使用电褥子的床不能太软，也不能让孩子在电褥上面蹦跳。电褥子也不宜经常折叠。更不能折叠起来挤压。

希望我的回答能对你有所帮助。

有个很早的报道说长期用电热毯可能导致白血病，具体怎么说也记不清楚了。但当时听到这个报道的时候我很穷，也用不上电热毯，后来有一定经济能力，恰好我生活的城市就算冬天也不怎么热，所以也省了买电热毯的钱，至今也没有体验过电热毯是啥感觉。有次出差住酒店，是离我感受电热毯最近的一次，结果刚好安排给我房间没有电热毯。

就算我没有体验过电热毯吧！我觉得还是要吃不到葡萄说葡萄酸的说一说这电热毯的对我们的不好之处：

①不安全，想象一些自己睡在一个用电加热的垫子上，如果长得肥一些，我都能想象到是烧烤架上一坨被烤得吱吱冒油的场景，总想着往上加点料，翻翻面之类的。总之呢我想说的是担心它控温的问题，不过我想应该技术是比较成熟的，担心可能有点多余，不过要是劣质产品，那就得小心些。

②认真点讲这样对我们身体的调节系统不好，电热毯最大的作用就是帮助我们有个温暖的被窝。我们深度睡眠的维持往往需要相对低一些的温度，如果电热毯一直给我们加温，为影响我们睡眠质量的。当然解决的办法就是睡前打开给被窝加温，上床后差不多就关掉，好像它的使用说明书也是这样建议的，但是好多人都是一夜开到亮。

③个人觉得对于我们的免疫系统不好，免疫功能需要适当寒冷的刺激，既然需要用电热毯，那么周围的空气应该也很冷。如果你一直都有电热毯睡觉，那么起床的时候就如同突然跌进冰水中，身体一下可能适应不了，就容易着凉。

不必太过担心

当然以上的问题其实也都不算什么太大的问题，只要保证电热毯质量安全，不要长时间开启，那么都是是可以避免的。

至于有辐射，可能导致什么疾病之类的说法我想不必太过担心，首先既然是能够上市的产品，其有的不过安全范围内的电离辐射。而因为这样加热被窝的做法不好也都是片面的看法，虽然也没有亲自体验过，但也看到过东北的冬天不都坐炕上，睡炕上，原理不也都差不多。安全隐患也有，但是都可以避免。

总结

总之电热毯的从出来但现在都还是有争议，虽然我是用不上，但是我的建议就是如果能够不用就不用得好，如果非要用，那么也不要开一整夜，建议你睡前开着加热一下被窝，而且质量选择上要有保证。虽然没有看得见的不好，但是对此形成依赖可能对我们不太好。最真切的一点就是比如空调，确实如果对比依赖，那么对我们身体的调节能力肯定是有影响的，能不用就不用，确实要用就规范使用。

电热毯安全使用对人体是没有害的，只是在日常使用中，电热毯是不建议直接睡上去的。

电热毯不宜长时间开着，最好是在睡觉之前一两个小时打开电热毯开关，将被褥烘热，等到准备上床睡觉时就关闭电源，取出电热毯再睡上去。

当然也有小伙伴嫌取进取出麻烦的话，也可以在电热毯上铺上较薄的褥子或者床单，电源关闭后之后就寝。

原因如下：

1、电热毯持续散发热能下，人体水分会较快散发

特别是疲乏的人、喝醉酒，有心脑血管疾病的人，因为睡着之后对热和渴的感官不明显，容易在电热毯的高温中引发重度脱水，乃至影响生命安全。

2、电热毯里层镶嵌电丝，表面凹凸不平

直接睡上去的效果并不舒服，一些皮肤比较敏感的人还可能会出现热源过敏，并且皮肤长时间接触高于45℃低热物体会引起慢性烫伤。

3、长时间使用电热毯，保养不当容易出现漏电事故

长时间使用电热毯后，就不得不面对清洗的问题，虽然现在很多商家都声称可水洗，但电热毯毕竟不能长期揉搓，折叠，否则内线或容易断裂，稍有不慎电热线就会损坏，绝缘性降低，容易引发火灾。

电热毯能在冬天寒夜里，挽救上床之后瑟瑟发抖的南方人一命，电热毯虽然不比北方的暖气，好在使用较为方便，价格也比较便宜，但是在使用中也得多加小心。

爱生活的你，生活中还有哪些对家庭生活的疑惑和困扰呢？

欢迎关注“啄木鸟家庭维修”微信公众号，还有更多你意想不到的生活小知识~

知道很多人一提到电热毯的是否有危害，都会说辐射的问题。

现在双绞线电热丝的电热毯辐射都在0.2微特斯以下。

0.2微特斯拉为美国、英国、欧盟等国家和国际卫生组织普遍共识的安全指标。只有瑞士正式承认0.2μT以上的低频磁场对人体有害。

对于低频辐射的研究，一直都在进行，但是由于低频辐射并不像高频辐射造成的伤害会在短时间爆发，并且呈现出很明显的特征。

本身人体心脏，大脑都会产生生物电流，身体本身就有磁场。所以一般国内认为低频辐射并没有伤害。

当下电热毯基本都是采用的双绞线的工频磁场抵消方式

此外，工频50hz的交流电，在电热毯中产生热量的时候，多数都是使用双绞线形式，进行工频磁场抵消的原理。

双绞线设计

双绞线采用的是电流流向不同的方式，这个方式很容易实现。

对于需要论证辐射的，提供两个公式，磁感应强度公式级衰减公式：（需要论证的自取）

磁场强度与衰减公式

其他电热毯对人体的危害，没听说到什么有依据的论证。

不过电热毯，一定要注意包括：

1、漏电问题。定期检查，出现线路破损及时更换。

2、儿童，老年，残疾人群，烫伤风险问题。这类人群，最好是提前设定温度，或者是提前开，睡前关闭。

3、长时间开启，忘记关闭，导致火灾问题。或者是短路造成火灾问题。

因此要求，使用电热毯中一定要平铺，同时定时关闭。

4、正规渠道购买电热毯。

电热毯是个好东西，我以前有腰间盘突出的毛病怕着凉，住平房的时候，我买了两个电热毯，每天晚上要睡觉的时候，提前先插上电源，等上床的时候，被窝里热乎乎的了，就拔掉电源，可以说是电热毯治好了我的腰间盘突出。使用电热毯的时候，是不能直接放在床单下，而是放在褥子底下的，要是直接放在床单下，太热了可能会出现口干口渴的症状。千万不要买什么水桓温的电热毯，那个一点都不好用。

用电热毯已经N年，南方的冬天湿冷，铺个电热毯不用天天晒被子，每天睡觉前开个一个小时，等睡觉时被子就暖和了，电热毯质量买好点，冬天的必需品

我觉得电热毯主要看怎么使用，到了冬天钻进冰冷的被窝真的是太刺激了，而且对女生来说，本来身体就比较寒，要靠体温捂热被子很难，确实影响睡眠质量。而电热毯开着被窝里很温暖，睡进去身心舒服，很容易入睡的，只是不要开着电热毯睡觉，这样对身体不好，最起码吸收身体的水份，让人觉得干燥，所以睡之前把电热毯开好，等上床睡觉就关了，这样是最好的。

电热毯使用不当有可能引发触电事故，错误使用有可能引发火灾，危及生命。根据资料显示近10年，家用电器火灾占家庭火灾比例高达60%以上。马上又到了天冷的季节，电热毯又要走进人们的生活，你知道电热毯的正确使用方法吗？下面两起不可挽回的案例，就是错误使用电热毯造成的。

在寒冷的冬季，电热毯为人们的生活带来一份暖意，但是电热毯使用不当，一张小小的电热毯也能让人命丧黄泉。2016年12月28日，成都一小区，一位89岁的老奶奶，因为睡觉前没有关闭电热毯，被发现的时候已经死亡。

2011年11月26号浙江宁波一栋老房子突发大火，起火原因是户主出门时忘记关闭电热毯的电源，导致电热毯通电时间过长，电热毯产生大量热量，最终电热毯燃烧引发大火。下面来聊一聊电热毯的安全使用注意事项。

电热毯简介：电热毯又名电褥，是一种接触式电暖器具，它将特制的绝缘性能达到标准的软索式电热元件呈盘蛇状织入或缝入毛毯里，通电时即可发出热量。

电热毯的结构：电热毯主要由发热元件、基芯、面料、电源线、接线盒、控制开关等部件组成。电热线是电热毯的发热体，作为一个关键元件，它通常用高强度聚酯漆包镍铬丝，采用螺旋缠绕工艺均匀地绕在玻璃纤维芯上或石棉线芯上，然后在外部包敷耐热尼龙编织层与树脂涂层，具有较高的抗拉强度和抗曲折、抗老化性能。

电热毯的工作原理：当发热元件通电后，电流通过发热元件产生热量，然后通过控制开关，用户可以自行调节电热毯温度，一般有低、中、高三个温度模式可供选择。

使用电热毯对身体的伤害有哪些？

1、电热毯在开启的状态下会产生微弱的电磁辐射，虽然对人体的影响较小，但是长期使用会造成疲劳乏力，睡眠质量下降。

2、有些人长时间使用电热毯已经对电热毯产生了依赖性，在睡觉的时候也不会关闭电热毯的电源，电热毯持续加热使人体皮肤水分被蒸发干燥。皮肤干燥会出现瘙痒，体质弱的人会出现过敏反应，这种情况不加重视，症状会加重，影响睡眠质量和工作学习。

3、购买劣质电热毯对身体造成的伤害更大，有的劣质电热毯属于三无产品，三无产品的电热毯偷工减料，绝缘等级下降，使用这种劣质的电热毯会产生微弱的感应电，使人感觉不舒服。

4、长期使用电热毯会影响男女生育，电热毯接通电源工作的时候会产生微弱的电磁场，对女性内分泌会产生一些不良影响，严重的会导致不孕。男性的睾丸在较低的温度下才可以保证精子的活力，（男性睾丸的温度要比正常体温低2度）电热毯产生的热量时间长了会对男子的精囊产生不良作用，使男性少精，或精子活力不强。

5、睡眠以后，电热毯还在开启状态，电热毯较高的温度加速人体的水分蒸发，会出现口干舌燥的情况，引起或加重便秘，体质弱的人会出现电解质混乱。电热毯使用时间过长，使用不当有可能引发火灾。

如何正确使用电热毯？

1、刚买或者放置时间较久的电热毯，使用前通电测试。

电热毯使用之前要详细阅读使用说明书，电热毯第一次使用或长期搁置后再使用，应该进行通电测试。如果通电后电热毯部分发热或不发热，说明电热毯有故障，需要维修或更换。

2、使用电热毯避免与皮肤直接接触。

把电热毯平铺在床上，要在电热毯上放一条毛毯，避免皮肤与电热毯直接接触。这样既可以保证电热毯干净（电热毯属于用电设备不可随意清洗）同时也可以避免电热毯的温度过高烫伤皮肤。人体的皮肤表层非常娇嫩，温度超过45度，持续10多秒钟就会把皮肤组织烫伤，如果伤口出现溃疡，慢性烫伤的伤口很难愈合，需要及时就医。

3、电热毯适合在硬板床上使用。不宜铺在较软的床上（如席梦思床、钢丝软床）因为较软的床，人体睡上去以后，电热毯会被挤压凹陷下去，如此反复使电热毯中的电热丝受力弯曲发生断裂，绝缘层脱落容易引发触电事故或火灾。

4、电热毯通电时，除了正常在电热毯上放置一条毛毯以外，不要在电热毯上面再放置其出物品，以免电热毯散热不良，引起局部高温，增加火灾隐患。

5、电热毯绝不可折叠使用，以免热量集中，温升过高，造成局部过热。使用电热毯，不要折叠，这样会影响电热线的抗拉强度和曲折性能，降低电热毯的使命寿命同时让电热毯的安全隐患增高。

6、一般电热毯的控制开关具有关闭、预热、保温三档。睡觉前先将开关拨到预热档，约半小时后，温度可达25℃左右。入睡前，要将开关拨到保温档，如果不需要继续取暖，要将开关拨至关闭档。使用预热档，预热时间不要超过两小时。长时间把电热毯开在预热档，容易使电热毯的保险装置损坏。

7、电热毯不要与热水袋、其它取暖器材一起使用，不要在火坑上使用，以免其他取暖器具的热量加速绝缘层老化而缩短电热毯的使用寿命。

8、电热毯通电后，如遇临时停电，应断开电路，以防来电时无人看管而酿成事故。发现电热毯接通电源不制热，要及时更换，不要擅自维修。

9、电热毯在使用前，应仔细检查电源插头、毯外电热引线、温度控制器等是否完好。通电后，若发现电热毯不热或只是部分发热，说明电热毯可能有故障，应立即拔下电源插头，进行检修（不要私自检修，送给专业人员维修）。

10、给小孩、老人、病人使用电热毯时要防止小孩尿床、病人小便失禁，或汗水弄湿电热毯，引起电热线短路。若电热毯沾水或尿湿电热毯，应及时晾干。使用时，一定要有人照料，注意掌握合适的温度，以免过热发烫。

11、睡觉前在床头放一杯开水，因为使用电热毯温度较高会导致人的水分蒸发过多，夜间出现口渴，床头放置一杯水，口渴的时候可以喝几口，及时补充人体的水分，减少便秘。

使用电热毯的好处有哪些？

1、冬季气温寒冷，使用电热毯最直接的好处就是保温取暖。在睡觉当前的一个到两个小时，把电热毯提前开启，温暖的被窝有助于睡眠，改善睡眠质量。第2天元气满满，使人精神焕发，间接提高工作效率。

2 、冬季使用电热毯是风湿骨病人的福音，电热毯对患有风湿病痛的人有不错的保护效果，对于体质虚弱的人有较好的保暖作用。

3 、冬季阴雨连绵，室内空气湿度大，被褥上面潮气较重，开启电热毯能够起到很好的防潮作用，因为电热毯开电后会产生高温，这种温度能够将床上被褥和毛毯烘干，预防螨虫和细菌的滋生。

哪些人不适合使用电热毯。

有支气管炎、肺气肿、哮喘病等呼吸道疾病患者，长期使用电热毯容易加剧病情，皮肤有炎症、过敏体质者、出血性疾病患者、心脑血管疾病患者、婴幼儿、孕妇、生育期的男女等均不宜使用电热毯。

1、如何挑选质量优良，适合自己居家使用的电热毯。

1、挑选市面上大品牌的电热毯，大品牌电热毯经过市场的考验和用户使用，拥有良好的口碑和销量，大品牌电热毯用料考究，质量把关严格使用更放心。

2、购买有3C认证标志的电热毯，拥有3C认证的电热毯符合国家安全标准，3C认证的电热毯也是电热毯质量的一个保证。

3、市面上的电热毯分为单人，双人或3人，购买电热毯要看清面积，尽可能选择面积较大的电热毯。

4、尽可能选择质地好的面料。一款好的电热毯，它的电源控制器应该完整、表面光滑、并且没有缺损，遥控使用灵活。电热毯电源控制器应完整、光滑、无缺损，使用灵活，有清晰的开关标记，使用的电源线应为双层护套线。

5、选购电热毯要看清电热毯的使用功率，一般单人电热毯功率不宜超过60W，双人不宜超过120W。

6、购买电热毯的时候，在现场可将电热毯电源插头插入电源，将温控开关放入高温位置，5分以后用手试一下电热毯中部区域的温度，如果温度较热，说明该档是完好的。

电热毯使用注意事项：

1、寒冷的冬季大多数人使用电热毯都是长时间开启，这是一种错误的使用方式。正确的使用方法应该在睡前1小时开启电热毯，在睡觉时关闭电热毯电源。

2、有事外出或者家中无人，出门前一定要把电热毯的电源关闭，电热毯持续通电时间不要超过12个小时。

3、电热毯应该平铺在床上使用，不要折叠存放，折叠存放会使电热丝和绝缘层加速老化，出现绝缘层脱落、电热丝短路、轻则降低电热毯的使命寿命，重则容易引发火灾。

4、电热毯使用时间长需要清洗，日常清洗电热毯请使用小刷子沾水或者湿纸巾擦拭，切勿把电热毯放入水中清洗，如果电热毯上沾水，拿到室外晾晒干，沾水的电热毯绝对禁止插电。

5、当电热毯出现故障不能使用时，不要擅自维修，电热毯属于易耗品，出现使用故障最好是把坏的电热毯淘汰，购买新的电热毯。

6、使用电热毯在电热毯上面加一个薄薄的毯子就好了，电热毯不宜垫的太深，以免影响散热。也不宜直接放在身上使用，不但热量过大对人体有伤害，其次没有床垫的保护，容易造成电热毯褶皱，引发短路等问题。

结语：

有的朋友睡的床比较软，记住不要把电热毯铺在较软的床上，因为电热毯内部有很多线路，如果过度反复弯折容易损坏电热毯内部的线路，造成故障。记住不要把电热毯和热水袋或其它取暖器混用，只要记住以上2点，电热毯就能很好服务你的生活，为寒冷的冬天增添一份暖意。

国家规定电热毯的使用年限是6年，这个时间是从电热毯的生产日期开始计算。睡觉前必须把电热毯的电源关掉，以免发生故障。

睡觉前为什么要关掉电热毯的电源？电热毯没有通电是没有电磁辐射的，一旦电热毯接通电源，电热毯就会产生电碰辐射，虽然这种电磁辐射较弱，但是对人体没有任何好处。您还知道电热毯的危害有哪些？