减肥不是件容易的事,要有计划,要打持久战。另外减肥要慢慢减,减得太快了,人也受不了,反而会前功尽瘁,提前准备些少热量的事物,所以特别饿的时候还是要少吃点,一步一步来。
生了两次孩子,也成功得减了两次肥!从187斤到现在得104斤!像换了一个人似得!
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页面更新:2024-03-07
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