减肥期间,肚子特别饿的时候,你会做什么事情?

减肥不是件容易的事,要有计划,要打持久战。另外减肥要慢慢减,减得太快了,人也受不了,反而会前功尽瘁,提前准备些少热量的事物,所以特别饿的时候还是要少吃点,一步一步来。




生了两次孩子,也成功得减了两次肥!从187斤到现在得104斤!像换了一个人似得!

如题:减肥期间,肚子特别饿的时候,你会做什么事情?

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页面更新:2024-03-07

标签:肚子   饥饿感   粗粮   主食   酸奶   黄瓜   热量   饥饿   饭后   蛋白   体重   早上   食物   事情   营养   饮食   健康

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