宝宝刚出生不会说话，但是他也需要与爸爸妈妈的交流，这里给大家推荐一种科学的交流方式——婴儿抚触。

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婴儿抚触能促进脑部发育，帮宝宝消除紧张、调节情绪，增强免疫力，促进睡眠、有助于消化减轻疼痛、提高警惕，获得安全感。宝爸宝妈给宝宝做抚触，这是父母给予宝宝最初的关怀，指尖轻柔的爱抚，传递的却是父母对宝宝深深的爱。

抚触准备工作

◇在抚触前准备好尿布或纸尿裤、替换衣物。

◇将室内温度控制在24~26℃、湿度40%~60%。

◇播放欢快、优美、轻松的音乐，同时尽量控制周围环境的噪音。

◇倒一些婴儿润肤油于掌心，并相互揉搓使双手温暖。

常见抚触动作

第一步：头部抚触

抚触步骤：把润肤露涂匀在手掌上，双手轻握宝宝头部两侧，两拇指由眉心沿眉弓慢慢推压到太阳穴，注意抚触时要避开宝宝的脑门，随后拇指从下巴中央慢慢推压到耳前。最后，四指并拢用指腹部从前额中央抚摸到耳后。

抚触效果：头部抚触可以促使宝宝脸部肌肉放松，促进大脑发育。需要注意的是在进行抚触时，要与宝宝进行语言交流，这能很好的促进宝宝视觉、听觉的发展。

第二步：胸部抚触

抚触步骤：食指和中指并拢，用指腹部从肋缘处经胸前推向对侧锁骨中部，注意避开宝宝的乳头，两手交替进行。

抚触效果：宝爸宝妈们在进行抚触的过程中，一定要注意观察宝宝的皮肤，抚触后的皮肤微红才是合适的力度。一般随着宝宝年龄的增长，力度需要适度的增加。胸部抚触可以促进呼吸循环，让宝宝呼吸更加顺畅。

第三步：腹部抚触

抚触步骤：右手四指并拢，用指腹部在宝宝的左腹部由上往下画一个I，再由左至右画一个倒写的L，最后由左至右，画一个倒写的U。

抚触效果：腹部抚触有助于宝宝肠胃对食物的消化和吸收，缓解结肠胀气。如果宝宝的脐带还没有脱落，要小心，不要碰到脐带哦。

第四部：上下肢抚触

抚触步骤：双手抓住宝宝的胳膊，虎口向外由上臂至手腕轻轻挤捏。双手手掌夹住宝宝手臂，轻轻搓滚肌肉群。双手拇指交替，抚摸宝宝的掌心，其余四指按摩手背。拇指和中指捏住宝宝的手指，由指根部捏向指尖。

抚触效果：上下肢抚触能增强宝宝的反应能力、运动能力和协调能力，让宝宝四肢更加灵活。

第五步：背部抚触

抚触步骤：让宝宝成俯卧姿势，双手拇指沿着宝宝背部脊柱两侧，由上往下轻轻打圈按压，慢慢滑向骶骨尾部。双手并拢，四指指腹由脊柱中间慢慢滑向两侧，重复四到六次，然后向下移动一指的距离，重复按摩至臀部。

抚触效果：背部抚触可以舒缓宝宝背部的肌肉，从而使宝宝的情绪更加放松，增强宝宝的安全感。

小Tips:生病的宝宝是否可以做抚触需要视情况而定，如果宝宝哭闹的话，妈妈们最好先安稳宝宝的情绪之后再继续哦

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