孩子总爱咬指甲，怎么办？

经常有宝妈在群里吐槽：孩子在做作业、看电视、睡觉前甚至是发呆的时候都会不自主的啃咬自己的手指甲。无论怎么说他，他对指甲的“喜好”程度依然没有改变，这到底是怎么回事呢？今天我们就来说说宝宝咬指甲的那些事儿。

孩子为什么爱咬指甲？

咬指甲是指在紧张、压力、饥饿或无聊状态下啃咬指甲或趾甲的习惯性行为，有时也是心理或情绪失控的症状，通常始于童年期，青春期明显加重，并可持续至成年期。这是一种强迫性、甚至是无意识的行为习惯，患者有时无法或难以意识到自己的行为，医学上将此种行为称为“咬甲癖”，是一种轻度自残行为。

宝宝为什么会咬指甲？

1.口欲期的需要没有得到满足。所谓口欲期，即孩子1.5岁前的这一段时期。在这个时期，孩子最重要的活动是吮吸妈妈的乳房，这既满足了他们的饮食需要，也满足了他们的情感需要。

2.孩子缺乏安全感。孩子咬指甲大多是由于家长自己紧张、焦虑、忧郁或者沮丧所致，而且多出现在父母或老过于严厉、批评较多或态度粗暴，使孩子感觉缺乏关爱、没有安全感的情况下。

3.孩子感觉寂寞。有的家长工作比较忙，没有时间和精力照顾孩子，别是母爱的缺乏，更容易造成孩子咬指甲行为的发生。

4.其他原因。有的孩子喜欢咬指甲，可能是因为缺乏某些微量元素，比如缺锌。有的孩子是出于好奇，看到别的小朋友咬指甲，便随着模仿而形成了习惯。还有的孩子则是因为指甲太长，而家长没有他及时修剪，于是就自己啃咬指甲，渐渐养成了习惯。

父母应当怎么应对？

1、不要过度责骂。经验告诉你，强行制止孩子，可能会起到负面强化的作用，也就是说，有可能你越说他，他咬得越厉害，紧张和焦虑的情绪也会越发严重。所以，千万别硬来。

2、走温情路线。既然不良情绪是导致孩子咬指甲的主要原因，那咱就多关心孩子，多和孩子沟通，别让那些不良情绪占据孩子幼小的心灵。已经咬甲成癖的孩子要和他讲道理，让他了解咬指甲的坏处，引导孩子养成定期修剪指甲的习惯。

3、转移注意力。如果是年幼的宝宝，你可以给孩子一个平时喜欢的玩具；如果是大孩子，可以让孩子去做一件其他的事情，比如“宝贝，帮妈妈把XX拿过来”。及时转移注意力有时比反复唠叨更有用。

4、别让手闲着。平时多丰富孩子的课外生活，培养兴趣爱好（特别是与手相关的），比如：捏橡皮泥、做手工、画画、下棋等等，别让孩子的手闲着，他也就不会去咬手啦。

5、不得已而为之的办法。如果上述方法对您的孩子都不奏效，那就来试试厌恶疗法，这只是不得已的办法，效果因人而异，并不常规推荐。厌恶疗法的目的是每次孩子开始咬手指的时候就会得到不愉快的体验，比如尝到手指上苦的东西，或者是包裹在手指上的指套。但必须强调，家长在使用这种方法的时候一定要注意安全，避免使用对孩子刺激性太大的物品。

宝宝咬指甲是一种病，不治疗会对孩子的身心健康产生不利影响，家长需要引起重视，建议您在专业医生的指导下为孩子选择合适的治疗方案。家长一定要有耐心，因为行为矫正的过程需要较长时间，不管哪种方法都不是一朝一夕能见效的。相信在我们的共同努力下，孩子一定可以健康成长的。