不懂拒绝？如何避免成为一个“烂好人”

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前些天，在往往看到了一个#关于如何拒绝别人的话术#的讨论，许多网友都很分享了自己是如何拒绝不熟悉的同学、远方亲戚的无礼要求的。看完之后大快人心也大受鼓舞。想着下一次一定要用上的时候。

这时，一个电话打了过来，朋友说自己忘记今天快递会上门取件的事情了，因为自己不在家所以要麻烦小编去房东那里拿钥匙，再去朋友家找到快递给到快递员。说完这些朋友很快就把电话挂了。虽然小编和朋友住得隔得不远，但这个时间小编已经是洗完澡护完肤躺着床上美美的刷剧剧的状态了。

这时小编在心里想，自己本来是不情愿帮忙的，为什么糊里糊涂又答应了朋友的请求呢？

看到这，很多人是不是都能够感同身受，很多时候，明明自己很不情愿去帮助别人做事，但往往会因为出于情面、出于善意最后还是帮别人完成。而这种帮助，并不能使得自己的内心感到快乐。不仅如此，还会因为他人下次变本加厉的请求，让自己对自己这种行为产生了无比厌恶的心情。

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多年没有联系过的同学找到你聊天，开头第一句就是：“你可以借我点钱吗？最近资金周转有点困难。”

大学时期，室友因为熬夜打游戏没顾得上作业，第二天急急忙忙把你认真做了好几个小时的作业拿去抄了，没问过你，也不跟你道谢。

你家附近有一家很出名的早点，往往需要排长队才可以买得上。因为你住得比较近，公司同事经常拜托你帮忙带，导致你要特别早起床去排队。

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小时候，父母常常教育我们道：“多个朋友多条路，帮助别人就是在帮助自己。”

我们长大后，也一如既往地贯彻着父母的这条准则。只要有人需要帮忙，我们总是乐不知倦地给予帮助。可结果，我们在帮助别人的过程中总是事与愿违，常常造成自己劳神伤财的局面。

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《家有儿女》有一集讲到，隔壁的邻居刘阿姨老是过来借东西，吹风机、杂志、什么都借，借了还经常不还。刘梅、夏东海夫妇两人即使内心不悦、还相互抱怨，说下次肯定不借了，但等到下次刘阿姨上门借东西时，还是乐呵呵的把东西借出去了。

直到有一次，大女儿小雪在家，刘阿姨又上门来借东西，不过这次，她看中了小雪手里的一本书，开口便提出了借，小雪很果断的拒绝了刘阿姨的请求。对此，刘梅夫妇感到意外，纷纷向小雪请教到：“是如何说出不，这个字的。”小雪回答道：“说不出来就不需要理由，我有权力拒绝别人。”还说道：“无法说不，是控制力差的表现。”对此，我很难不赞成小雪的看法。

如何委婉地拒绝别人呢？很多人在碰到不情愿答应的请求面前，总是在思考着这个问题。

为什么会如此难以启齿开口说不呢？主要原因在于我们害怕拒绝别人是认为“不”可能会导致双方关系的破裂。其实，我们在跟人相处中，很难做到关系守恒的定律，你帮他，他帮你。相互付出成对等。而你帮他，他不帮你，关系也就不对等了。仔细想想，任何的一段关系都有拒绝的权力，你这次拒绝了ta，ta下次同样也很有可能会拒绝你这样心里是不是就会好受点。

尊重他人也要尊重自己。在拒绝别人之前，你要思考自己的需求，再去思考他人的需求。先解决了自己的问题再去思考自己能否可以帮助到别人。如果你自己都生活窘迫，又如何可以做到一掷千金帮助他人呢？

拒绝别人并不是一件难事，我们要学会礼貌且毫不羞愧的拒绝。就像《家有儿女》小雪说的那样，每一个人都有拒绝别人的权力，而且是不需要任何理由的。

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