我才25岁，就已经开始年龄焦虑了......

“比起容貌焦虑、金钱压力、我更在意的是年龄焦虑。”今年刚满25岁的芳芳这样跟我讲道。

芳芳大学本科毕业刚好一年，在这一年的时间里，她在工作跟考研之间来回徘徊，最终她选择了步入社会工作。她是这样解释的：“我现在25岁，等我读完研究生2-3年，我就27岁或者28岁了，在适应工作个几年时间，我就30岁，30岁啊，都算得上大龄产妇了，而在这之前我除了读书跟工作好像什么也没完成。”

芳芳的顾虑其实也不无道理。30岁对很多人来说都是一个分水岭，女性在这个年龄被很多人认为已经是结完婚生完孩子的年龄，而男性也会被认为是该完成一番事业的年龄。之所以芳芳会如此焦虑，是因为她害怕赶不上同龄人的人生步伐。而芳芳们，又有着多少呢？

“根据中国国民心理健康报道（2019-2020）调查显示，焦虑水平在18～24岁与25～34岁两组之间差异未达到显著水平，其他组间差异均显著。也就是说，18～34岁的青年，焦虑的平均水平高于成人期的其他年龄段。其中，女性的焦虑水平远远大于男性。”

即使这样还是不断地有不怀好意的商家在随时随地的制造着年龄焦虑，“抗老”成了年轻女性选购护肤产品的关键词，有广告声称女性过了25岁还不抗老就来不及了。类似的广告标语还有很多。而年龄焦虑除了这些不良商家，还有很大一部分是来源我们的环境，00后看90后都是叔叔阿姨，而事实截至目前最大的90后也就才31岁，而最小的90后才22岁，很多一部分连大学毕业都没有，殊不知外界却已经把他们当成了叔叔阿姨。

年龄增长成了一种耻辱，而在一定的年纪没有达到这个年纪大家想象的成绩，更是让人抬不起头来。

“我今年31岁，以前的老同学很多都事业有成了，我却还没有一个稳定的工作。”

“发小孩子都上小学了，我却连个恋爱对象都没有 。”

“过年我都不敢回老家了，一回去就是催婚。”

“新来的同事名校毕业，不仅如此，工作卖力表现出色，感觉自己一点竞争优势都没有。”

“岁月不饶人”“江山代有人才出”“长江后浪推前浪”无论是哪种说法都对年龄有着不同的惋惜跟无奈。害怕衰老，也有很大一部分原因是因为这个社会，在吹捧着年轻。

朋友小江因为疫情，公司经营不下去了，导致被迫失业。失业后，他开始了马不停蹄的找工作，但是很多的招聘广告上面都写着希望年轻的血液加入，需要天马行空的年轻人。年轻两个字，即使什么技能都不会也能成为最大的资本。而小江作为一个过了而立之年在事业上不算有大成绩的人来说，跟年轻人竞争，似乎是很难为情的一件事。

“人人都会老，过了30岁难道就不被允许找工作了吗？30岁就会被社会淘汰吗？”小江愤愤地说道。

年龄焦虑，还伴随着容貌焦虑跟婚恋焦虑、金钱焦虑。时光一去不返，任我们在怎么焦虑年龄都是不可逆的。人的一生从出生到死亡，每一个阶段都有属于它的光芒和色彩，过好每一个阶段将其拼合起来，每一个人的人生都是无比灿烂。我们之所以会有年龄焦虑，是我们还没学会如何去面对它。

心理学上有个效应叫做摩西奶奶效应。摩西奶奶本来是一个农场工人，养育着10个孩子，非常喜欢刺绣跟乡村景色。在她76岁的时候严重的关节炎让她不得不放弃刺绣。于是她开始了她的绘画生涯，80岁的时候她在纽约开始办展，并且引起了轰动。在她的绘画生涯里，她一共创作了1600幅作品。成为了风靡全球的风俗画画家。

“任何人都可以作画，任何年纪的人都可以作画。”摩西奶奶这样说过。

摩西奶奶效应告诉我们，做喜欢的事情，任何时候都不晚。80岁成才又能怎样？焦虑本身不是错误，只要我们识得焦虑得来源，认清焦虑的途径，去接纳自己。用积极的状态去迎接不同的年纪，这样我们可以从中获得更多的可能性。

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