常练“制怒”的基本功

生活中，职场上，谁还能没有发怒过呢？在年轻气盛的时候，发怒还是个家常便饭。随着年龄和阅历的增长，愈发的发现，我们需要经常练习“制怒”这个基本功，控制自己的情绪。

我们必须承认哪些容易引起愤怒的原因各种各样，无处不在，我们不能完全脱离哪样一种环境。所这里的“制怒”不是一种消极的压抑，压抑只能像是弹簧，一时控制住，但是最终还是要反弹回来，所以我们这里的制怒”是要通过各种方法让自己不被情绪控制，将不良情绪疏解掉或者是忽略掉。

这样的不良情绪不仅会影响到我们做事的效率，以及对事情的判断，更是会无形之中损害个人的身体健康。我们生活中常常发现你做得越多，闲言碎语就越多，就像无尽的海草缠住你的腿，让你无法继续前进。这个时候必须有勇气去斩断这些海草，不要和他们纠缠，而是盯着自己的目标全力前进。

虽说道理简单，但是遇到的时候可能还是会控制不住自己，所以还是要经常练习，无视闲言碎语，坚定内心的选择，不要为哪些无所谓的事情生气，要在自己使命上较真。