晚上下楼碰见对门邻居带孩子在下面玩，跟邻居聊天中，她说起孩子吉米上幼儿园以前长得胖乎乎的，但是上幼儿园一星期以后，体重下降了。老师说，吉米很聪明，自己会用勺吃饭，但是就等着老师喂，不喂就不吃，而且吃得非常慢，看见有小朋友吃完了，他就不吃了。老师再喂，他就不张嘴。

回到家问吉米：“幼儿园的饭菜好吃吗？”

他说：“好吃。”

“那你为什么不多吃呢？”

“不想吃。”如果再问他，他就说：“不好吃。”

不管幼儿园的饭菜“好吃”还是“不好吃”，吉米都是“不想吃”的态度，为此，邻居说看孩子这种情况心里很着急，怕孩子营养跟不上，身体抵抗力就会差，很容易生病的。

孩子不喜欢吃幼儿园饭菜的行为表现有哪些？

孩子的营养健康是每个父母都非常关注的问题，但是有些孩子在幼儿园不爱吃饭又偏食，不仅身材偏瘦，还会造成抵抗力下降，容易生病。

孩子不爱吃饭的行为表现在哪些方面呢？

★ 喝水、喝奶，但不喜欢吃饭、吃水果，因为宝宝只习惯吃流食和软食，不喜欢咀嚼。

★ 喜欢吃米饭，但是排斥某些蔬菜、肉类。

★ 不能完整地吃包子和饺子，只吃皮不吃馅，或者只吃馅不吃皮。

★ 能自己吃也不吃，依赖老师喂饭，喂一口吃一口。

★ 边吃边玩，嘴里含着饭却不咀嚼、不吞咽。

★ 对吃饭兴趣不高，吃饭速度慢，经常剩下饭菜。

★ 不能专心地吃东西，总是东张西望。

★ 不能安静地吃东西，跟旁边朋友说话，结果吃得慢、吃不完。

孩子不喜欢吃幼儿园饭菜的原因是什么？

很多孩子都有在幼儿园不爱吃饭的状况，每当到了吃饭的时候，孩子都会说我不想吃了，或者吃的很少，父母心里就会很着急，孩子正在长身体的时候，不吃饭怎么能行,为此每天都为孩子不吃饭而烦恼。

那么导致孩子不喜欢吃饭的原因有哪些呢？

1、入园焦虑还没有完全解除

宝宝的入园焦虑不仅表现在早上起床后不愿意上幼儿园。有的宝宝虽然跟妈妈说“再见”的时候不哭了，但是在进食和午睡环节，还会出现焦虑情绪，这说明宝宝对幼儿园生活环境的接纳还需要进一步适应。

2、对幼儿园的进食方式不熟悉

宝宝在上幼儿园之前，在家里已经养成了某种进餐模式，对幼儿园进食统一时间、地点、餐具、吃法和营养配餐等方式不熟悉，产生排斥心理。

幼儿园是整顿整顿地吃饭，不像家里随时都提供零食，而且还少了陪自己吃饭的爸爸妈妈、奶奶阿姨，因而一到吃饭的时候宝宝就想家了，吃饭便不积极。

3、对食物产生了不好的印象

两三岁的宝宝开始有了想象力，常常把想象出来的事物当成真实的事物，结果自己吓自己。

女儿班里有一个同学就不吃虾，她担心虾在肚子里长大以后会把自己吃了，所以她一遇到吃虾的时候就把虾挑出来。

4、对老师或妈妈的要求不适应

有的宝宝吃得慢、吃得少，吃得身上都是饭菜，老师或妈妈在一边看着着急，要求宝宝吃快点儿、吃干净点儿，有时可能说话态度严厉了点儿，宝宝受不了，对进食产生消极情绪。

培养孩子良好饮食习惯的5大技巧

现在的生活水平都提高了，父母对孩子的饮食习惯，也越来越看重，都希望孩子可以健康的成长，怎样才能让孩子有个好的饮食习惯呢？

1、进餐游戏化

宝宝的味蕾比较敏感，可能对某些食物的味道不太喜欢，但是随着宝宝认知水平和想象力的发展，一些游戏化的生活会使宝宝发生变化。

萌萌一直不喜欢吃胡萝卜，有一次幼儿园老师讲了《小白兔吃胡萝卜》的故事以后，她对胡萝卜着迷了，自己玩的时候常常摆弄玩具表演这个故事情节，老师趁机鼓励她：“小白兔爱吃胡萝卜，我们也要像小白兔学习，做个不挑食的好孩子。”妈妈也模仿老师的做法，买了真的胡萝卜让萌萌来模仿小兔子的故事情节，然后妈妈就把胡萝卜做成菜吃，萌萌这下子再也不挑食胡萝卜了。

2、把幼儿园的食谱编成故事

扬扬从入园的第一天起就爱吃饭，跟爸爸用幼儿园的食谱编故事有很大关系。

开学那天，爸爸看见幼儿园公布的食谱，给儿子一条一条地念，还灵机一动编了个故事：“扬扬，你知道今天中午吃什么吗？一条小带鱼要向你的小碗游来了，它一看你的碗里是米饭，就说：‘好啊，今天我吃完米饭就变成小白鱼了，然后再跳进黄瓜鸡蛋汤里洗个澡，变成一条干干净净的小鱼宝宝。”

扬扬听得着了迷，还要让爸爸讲，爸爸说：“那你一定要把饭菜都吃光，回来我问小带鱼洗澡没有，下次还讲故事。”

就这样，扬扬带着一个美妙的幻想吃了今天的饭，又带着一个好奇期待明天的饭，吃饭成了扬扬身心都很愉快的一件事。

3、抄写幼儿园食谱

有一位妈妈很用心，她发现菲菲不习惯幼儿园的饭菜搭配，就把幼儿园的食谱抄回家，提前给菲菲做一次，还跟她说：“明天幼儿园也有这个菜，比妈妈做得还好吃，要不然怎么那么多宝宝都在那里吃呢？你说说都有哪些宝宝吃？”

菲菲说：“玲玲吃，毛毛吃，果果吃。”妈妈摇摇头：“还少一个重要的宝宝没吃。”想了一会儿，菲菲发现落了下自己：“菲菲吃。”妈妈高兴地为她鼓掌。

4、不要频繁地拿吃饭许诺孩子

为了让宝宝多吃一口饭，全家人投其所好，有些父母总是许诺“吃了这口饭，就给你买玩具”，使宝宝下意识地将“吃饭”作为一种要挟父母的一种手段，养成任性、娇纵的性格。结果，孩子可能吃了不少饭，性格脾气却变得不可爱了，这种现象在不少家庭都存在。

即便孩子渐渐长大，能自觉吃饭了，早期养成的不良心理和习惯可能依然存在。所以，培养孩子健康的吃饭心理对孩子很重要，需要引起父母的重视。

5、预防和矫正宝宝挑食的习惯

如果在医院检查没有生理原因，父母采用正确的养育方式可以矫正孩子偏食的毛病。例如，对孩子厌恶的食品，可以在孩子的舌尖上点一点，一点点让他熟悉味道。

还可以把这些食品剁烂，和在包子馅和饺子馅里，孩子就会逐渐接受这种味道，而不要仅尝试一两次后就放弃。

寄语：

培养孩子好的饮食习惯，对孩子适应幼儿园的生活起到很重要的作用。

对于孩子入园出现的饮食上的波动，父母不必太着急，回家后可以适当给孩子再添加些食物，平时和老师进行及时的沟通，了解孩子饮食波动的真正原因，从而采取正确的对策，这样孩子就会慢慢适应幼儿园生活了。