超过80%的人，阅读能力依然停留在小学水平，因为，小学之后，我们就没有受过任何关于阅读技能的教育。

这个数字看上去有点夸张，但我列了一下自己去年的书单，发现一年看了也没有几本纸质书。

主要就是因为我的阅读速度太慢了。

而最近关于一年阅读100本书、200本书的活动更是层出不穷，这些神人是怎么做到的呢？

即使一周阅读一本书，一年也才能阅读52本书。

以我原来小学生似的读书方法，将书从头翻到尾，翻了后面忘了前面，也做不到一年阅读52本书。

后来读到《沟通圣经》，发现阅读是有技巧的。

书中提到，影响阅读的一个是阅读速度，一个是阅读效率。能够掌握这两个方法之后，相信一段时间的技巧培养，我们定个一年阅读52本书的小目标是可以实现的。

尼基·斯坦顿写的这本《沟通圣经》，给我们讲解了提高阅读速度的技巧。

尼基·斯坦顿作为英国一名优秀的咨询顾问，涉及到包括管理、领导和团队成长等多领域，系统研究沟通问题，阅读作为听说读写中的“读”，成为沟通中必不可少的一项。

他将自己的经验，用通俗易懂的话语给大家呈现出更好阅读的技巧。这本书在英国能够畅销多达三十年，主要是因为他帮助了很多人解决了沟通的问题。

一、提高阅读速度

先来看下面12个问题，经常这样的打“√”，很少出现的打“×”。

1.我会先把要阅读的东西浏览一遍，再开始仔细阅读。

2.遇到不懂的字或词组，我会回头多看几遍，之后再继续看下去。

3.我觉得要找出一段内容的主旨很难。

4.不同种类的内容，我会用不同的速度阅读。

5.阅读的时候，我会把字默念出来。

6.如果要读很多东西，我会尽量拉长每次阅读的时间，中间很少休息。

7.写问卷、考卷时，我会先把整张问卷、考卷浏览一遍，才开始做答。

8.要阅读报告或期刊时，我常常会白日做梦。

9.如果是困难的文章，我会仔细慢慢阅读，不会选择快速地读个两三遍。

10.我觉得要理解和记住读过的东西很容易。

11.一般说来，我的阅读速度是慢的。

12.开始回答这些问题之前，我先把所有的问题都快速略读过一遍了。

如果这里面的1、4、7、10、12都打勾，那你的阅读习惯很好。相反地，如果其他项有打勾，那说明你的阅读速度很低。

如果我们在拿到一本书之后，先浏览一下书籍的封皮、封底、目录，可以大体了解书籍所写主要内容。另外，根据书中不同内容，要选择使用不同的阅读速度。很多人都将时间浪费到了简单的内容上，把困难的地方就略过去了，这样不会提升自己获取知识的能力。

但有的人会说，我速度是提高了，但是我的理解能力变差了，那就需要掌握阅读效率了。最好的现象是，速度提高了，理解能力也提高。

二、提高阅读效率

我们去游乐园游玩的时候，在门口会有地图，一般会先看下游玩地图，大体浏览下园区中有哪些景点，确定自己感兴趣的那部分。

阅读也是类似，拿到一本书的时候，要先确定哪些是必要的，哪些是有用的，哪些是不重要的。对于不重要的信息，我们可以在不忙的时候再去阅读。

为了更快获得书中信息，这就需要浏览和略读两个小技巧。

浏览就是要确定书中内容的重要性，了解书的结构，给书做出等级分类，区分出哪些需要立马读，哪些需要过后读。同时要掌握书中内容概要，甚至可以用一句话总结出书籍中讲述的内容。

略读会对书籍内容有个大概了解，细节可以先忽略过去。重点关注的地方就是段落和主题句，这些将是文章的导引。另外就是书中的一些标记，比如加粗的语句、划线的语句等，这些一般是重要内容。

有了前面的技巧之后，为能提高阅读效率，在增快阅读速度的同时，还能增强阅读理解能力，可以使用SQ3R方法进行阅读。

步骤：

步骤一 纵览（Survey）

步骤二 问题（Question）

步骤三 阅读（Read）

步骤四 回忆（Recall）

步骤四 检查（Review）

纵览就是将文章定位到自己想读的部分，但要把前言或摘要这种重要的内容阅读一下，这部分内容包含重要线索，告诉你文章的主旨是什么。

问题是指在阅读的时候，带着问题去阅读，会让自己阅读更高效。包括：文章主题是什么，作者讲述的观点是否有例证可以证明。

阅读过程就是将纵览时获得的主题信息，在文章中找到更具体的例证、细节等。

回忆就是在阅读完成之后，试着回忆阅读的细节，文章有哪些主要观点和主旨，又是怎么证明的。

检查就是确定自己在前面的四个步骤中是否有遗漏重要信息。

相信读完尼基·斯坦顿这本《沟通圣经》中关于阅读的这部分内容，按照书中提出的方法进行阅读，会让自己提高阅读速度，快速获得书中信息，同时也会提高阅读效率，将书中内容全方位理解透彻。