妈妈154cm,爸爸173cm,生的女儿身高居然172cm，怎么做到的呢？

妈妈身高154cm,爸爸身高173cm,按照遗传常规生的女儿身高应该在156cm左右,她居然172cm，怎么做到的呢？

我想这跟现在的生活水平的提高还有后天有意的干预密不可分吧。

身为妈妈的我，深知身高矮对于以后的求职生活等都会带来诸多不便。20多年前我考大学的时候本来是想当老师的，但是我记得很清楚，老师的要求身高不能低于155cm（其实走到大学才知道虽然那么写但是卡的并没有那么死），所以最后我并没有报考师范学校（现在更没有这个要求了吧）。但是现在还有很多职业对身高也都是有要求的。

我对女儿并没有要求身高必须达到170cm，当时想着能到160cm就很好了。在她上小学的时候她老师曾告诉他们：“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”。这是女儿回来告诉我的。还笑着对我说如果将来长不高就是我拖的后腿[捂脸][捂脸]。说着无心，听着有意吧。所以我后来也没少看文章，查资料。

总体就是要求避免提前发育（吃住方面注意）和加强运动锻炼（以下内容只是个人经验，有没有科学依据待考证啊[微笑]）。

油炸的食品吃得少。女儿小学体育老师开家长会的时候告诉我们，他曾经研究他带的足球队人员的身高，然后还测骨龄什么的，最后找到原因是因为吃的炸鸡等这些产品由关系。所以从那以后女儿几乎没有吃过肯德基、麦当劳、炸鸡腿等等。

动物皮很少吃。南京人很喜欢吃鸭子，特别是烤鸭这些皮脆脆的、香香的、酥酥的很美味，但是女儿很少吃。还有鸡皮等。

晚上睡觉一定要关灯。有报道称开灯睡觉会影响性早熟。孩子的同学小时候经常开灯睡觉所以小学三年级都已经来了月经，不知道跟这有没有关系。晚上早睡，早上七点前几乎不起床。争取在晚上10点-凌晨1点和早上5点-7点这两个时间段让孩子达到深度睡眠，因为这两个时间段正是分泌生产激素的时候。

弹跳类的体育锻炼。女儿小学的时候一犯错误我就让她下楼跳绳，300个，500个等。小学毕业的时候孩子的身高已经达到162cm,达到了我的标准了[捂脸][捂脸]。但是小学经常生病，初中老师选中孩子跳啦啦操征求家长意见的时候我毫不犹豫的就答应了。不为得奖什么的，只是为了增强体质。啦啦操训练的时间还是蛮长的，每周周末要训练两个小时候。每周三下午训练一个小时，有时候寒暑假也要集训。估计这个也有助于身高的增长吧。

对于牛奶，除了在幼儿园早上喝点牛奶，小学偶尔喝点酸奶。纯牛奶几乎没喝过，不喜欢喝。到了初中学习压力大上学的时候才逼着她每天一瓶奶。放假了就不喝了。

以上就是我个人带女儿的一点经验，不知道对你有帮助吗？喜欢的就留言关注我吧，还有我家两个孩子都是过敏娃，并且挺严重的，老大最严重的时候脚部湿疹痒得睡不了觉，老二就是牛奶蛋白过敏（也就是鸡蛋鱼虾牛奶过敏）不过目前都好了。有关于这方面的可以留言，有问必答哦。

2018年3月份两人

2021年十月绿博园

2021年10月绿博园