如何检测宝宝辅食添加是否科学？

随着宝宝慢慢长大，只靠母乳是不够的了，这时，要给他添加辅食了。辅食是直接影响到宝宝营养补给和宝宝的生长发育，所以，添加辅食也要有科学规划！

辅食添加时间

世界卫生组织的最新的规定要求纯母乳或配方奶喂养到宝宝6个月再添加辅食（旧规定是4个月）。理论上辅食添加是4个月以上，可是真正在生活中要根据自己宝贝的情况而定，大部分的宝宝是在6个月时才正式添加。

ps：到一岁前，仍要以奶类为主食。

通过以下几点来判断是否开始添加辅食：

1、体重

体重需要达到出生时的2倍，至少达到6千克。

2、吃不饱

宝宝睡眠时间越来越短；每天母乳喂养次数增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升。

3、发育

宝宝能控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来，宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃，这样就不会发生强迫喂食的情况。

4、行为

别人在宝宝旁边吃饭时，宝宝会感兴趣，可能还会来抓勺子，抢筷子。

5、伸舌反射

宝宝这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护，称为“伸舌反射”，说明喂辅食还不到时候。伸舌反射一般到4个月前后才会消失。