如何接纳孩子的情绪

不知道你有没有发现一个有趣的问题，当你孩子情绪好的时候，你说什么都容易被接受，他们表现也好，当情绪不好时，好像全世界都欠了他的，那么怎么让孩子获得良好的情绪呢？

举个例子，你的孩子为学校的集体歌唱比赛使出浑身解数，满腔热血地去参加训练，可是练了两次后被告知，没有被选上，孩子回到家，非常难过，你会有各种不同的反应：

1.否定他的情绪：你没必要这么难过，只是一次淘汰而已

2.哲学式反应：生活并不总是公平的，你得学会迎接各种挑战，加油，儿子

3.给建议式反应：你不能被这件事情打倒啊，我们试试别的比赛

4.为他人辩护式：你试着从老师角度想想，老师要训练一个能获胜的歌唱团队，老师应该也很为难的

5.同情式反应：噢，亲爱的宝贝，我真为你感到难过，你为此付出了这么大努力，可还是被淘汰，是不是感觉很没面子啊

停，你这些反应会让孩子怎么想，别告诉我应该怎么想应该怎么做，我以后再也不想跟你说任何事了。

我们该怎么做？学会接纳孩子的情绪。你可以这样说：宝贝，你以为自己可以入选歌唱团队的，结果被刷下来时，一定非常惊讶和失望，所以才如此难过，对不对？

你接纳了孩子的情绪，孩子感受到了你的认同，下次遇到事情还会愿意和你分享，你们的关系会越来越好。