锅巴给一位中学老师带来的苦恼

原创 任苏玲 任心行心理工作室

他是一位中学老师，教数学；一次他正集中精力上课，突然有一股锅巴的香味飘了过来；

老师的口腔里不由自主的产生了口水；口水在老师的在口腔里打转，老师使劲将口水吞咽。

转过身来，抬头发现同学们的眼神聚焦在一位同学的方向，这位同学的眼神显得慌张不自然；

很明显，是这位同学趁着老师面朝黑板板书的时候，偷吃了锅巴，锅巴的香味不仅“骚扰”了老师，也扰动了其他同学。

有的老师可能不去理睬，继续完成上课教学工作；

有的老师可能会朝着那个同学座位的方向盯一下，给同学一个警示；

有的老师可能就会直接训斥，就你饿，少脸没皮，把锅巴交上来；

有的老师会幽默的说，味道够香的，上课还加餐，勾出来大家的馋虫你负责；

但是这位老师与别人不同，他四下观察其他同学，有没有发现他口腔里产生口水？

他在心里暗暗责怪自己，你是教师，你在讲台，你怎么能流口水呢？

这位老师在上课的时候闻到锅巴的味道，口腔分泌了口水，这不符合他“合乎想象”的自我要求；

担心同学们看到自己流口水而笑话自己，他说都不知道怎么样坚持到下课的。

之后，只要上课就流口水；没上课之前就开始担心自己，今天上课千万别流口水，越担心越流口水，每天口水分泌量明显不是一般。

他不敢去医院，担心学校、同事知道，然后自己从网上购买了可以收敛口水的药物；

自己乱服药物导致口腔干涩，但是上课流口水的现象依然没有停止；

因为流口水的事情，他已经找借口休假半个月，在这样万般无奈的情况下，他走进了与他的生活完全不相干的心理咨询室来寻求帮助。

通过会谈了解到，他这样完美主义的倾向不仅仅在这一件事情上，生活中追求十全十美；从小就追求样样都好，生活中不允许出现瑕疵；

中学时期，他成绩排名稍微靠后些，他都会产生强烈的挫折感；

心理咨询准确的评估，对来访者的陪伴和帮助是个大方向，方向准确，再远的目标也会一步一步接近。

他想改变，咨询师希望能够帮到他，信任是基础；

即使人格上的冲突需要假以时日，但是通过表达、通过对感受层次的分析；

他很快就意识到，目前所处的生活环境，他未曾感知到的压力激发了他的完美倾向。

他非常希望及时回到工作岗位，在心理咨询室内，他非常努力去探索自己，咨询室外的生活中不断感受自己，尝试着接纳自己；

很快，他如愿回到了工作岗位，生活继续着，心理咨询心理成长也继续着；

世界之大，生命之遥远，谁还不遇到点什么，世界上有你有我有他，我们共同面对。

看得清的过去，看得见的未来。

注：（图片来自网络，侵删）