#头条号健康科普挑战赛##清风计划#

最近《隐秘的角落》非常火爆，秦昊演绎的张东升这一角色真是深入人心，明里是人见人夸的好丈夫、好女婿，暗里却是心狠手辣的杀人凶手，活脱脱的人面兽心、衣冠禽兽！成为继安嘉和之后，新一代观众的心理阴影。

然而，有些人表面光鲜，背地里却早已秃顶！

这样的形象，惊不惊喜？意不意外？反正就挺"秃然"的...

这就引发很多人对脱发的思考。

锃光瓦亮的脑袋极度影响个人形象，也会使人产生自卑心理，对日常生活的影响是巨大的，不得不说，脱发真的是很多男性朋友的一大心病。

图片来源：站酷海洛

很多人应该听过这样的一句话：体毛多的人头发少！

这就使得很多体毛较为旺盛的男性朋友焦虑不已，担心会在将来不久的某一天和脱发抗争到底。

体毛多的人就一定会脱发，走向"秃顶"的结局吗？

其实并不全是。

在一部分脱发患者中，尽管他们头发非常稀薄，体毛却浓密旺盛。这种脱发叫雄激素脱发，也叫脂溢性脱发、男性脱发或遗传性脱发。

体毛旺盛和脱发都和体内雄激素水平有关，但影响的结果却是不一样的。

较高水平的雄激素会促进体毛的生长，使体毛旺盛，但会抑制头发的生长，引起脱发。

图片来源：站酷海洛

研究表明，这种类型的脱发大多和这4种发病机制有关。

1. 这种脱发患者体内雄激素和雄激素受体结合，会导致转化生长因子表达增加，使头发提前进入休止期，并延长休止期，同时诱导了毛乳头细胞的凋亡；

2. 同时这类患者的真皮乳头细胞中神经营养因子含量也会升高，这种因子能够诱导毛囊退行期的延长，干扰毛囊的代谢；

3. 另外，男性体内雄激素主要为睾酮，可以在2型5α还原酶的作用下转变成另一种强的雄激素——二氢睾酮，它与雄激素受体的亲和性是睾酮的5倍，而2型5α还原酶主要分布在头皮、毛囊外和毛囊周围组织，这就意味着，2型5α还原酶与雄激素脱发的发病有着直接的关系；

4. 遗传机制在雄激素脱发的发病过程中也起着重要的作用，父系遗传因素影响较大，与母系遗传也有一定的关系。

雄激素水平引起的脱发是原因之一，另外还有这几种因素会导致脱发：

· 压力过大，长期情绪焦虑、紧张，经常熬夜可以引起脱发；

· 一些化疗药物可能引起脱发；

· 毛囊炎、白癜风、感染等一些疾病可能引起脱发；

· 饮食失调，喜欢饮食油腻、辛辣食物容易引起脱发；

· 抽烟也会引起脱发。

脱发无法制止，植发又太贵。

在综艺节目《奔跑吧兄弟》有一期节目主题为"人生档案馆"，也玩起了脱发梗，节目中贾斯汀斥巨资植了个发，却花光了所有的积蓄，生活也由此走向了低谷。

由此可见，家庭经济不够宽裕的脱发患者应该谨慎植发！

雄激素脱发虽然难治，但并不是一点办法都没有，可以注意以下几点来治疗和预防脱发。

关于雄激素脱发，在治疗方面这样做：

1. 选择抗雄激素药。非那雄胺可以抑制头皮产生二氢睾酮，阿法雌二醇可以阻滞5α还原酶发挥作用，氟罗地尔能够溶于皮脂，阻滞毛囊中的雄激素受体，酮康唑的作用机制与抗炎或抗雄激素特性有关。脱发患者可以根据医嘱选择这四类抗雄激素药物。

2. 选择血管扩张药。研究发现米诺地尔能刺激毛囊表达血管内皮生长因子、扩张小血管和改善微循环，能够用于各种类型的脱发。

3. 选择腺苷。腺苷能够刺激人真皮乳头细胞形成细胞生长因子，对毛发生长有刺激作用。

图片来源：站酷海洛

4. 激光治疗。低能量激光疗法能够利用光子来改变生物活性，可用于治疗雄激素脱发。

关于雄激素脱发，在预防方面这样做：

1. 定期洗头。应保持规律的洗头频率，避免头皮过于油腻，防止头皮屑过多，选择适合自己发质的洗发产品。

2. 养成早睡的好习惯。晚上11点到凌晨2点是头发生长发育的黄金时间，应该尽量在11点之前睡觉，尽量避免熬夜，并保持充足的睡眠时间。

3. 保持心态。避免压力过大，及时缓解紧张、焦虑、生气、伤心等不良情绪，也不宜过于兴奋。

4. 注意饮食。日常生活中可以多吃一些黑芝麻、黑豆、玉米、木耳、海带、紫菜、虾、带鱼、冬瓜等食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多补充铁质、碘质、植物蛋白、维生素E等，少饮食油腻、辛辣的食物。

5. 及时戒烟。

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参考文献
[1]廖金凤,段金凌.雄激素性脱发的病因病机[J].临床合理用药杂志,2013(14):180-182.
[2]吴丽峰,吴大兴.雄激素脱发的外用药治疗[J].中风麻风皮肤病杂志,2018(03):65-67.