还有1天就要跨入新年了，2020年的新年计划你完成了吗？

你的生活有改变吗？

你曾被某本书或某句话惊艳过吗？

今年我读了60+本书（不包含绘本），领域包含写作、个人成长、家庭教育、认知思维等等，让我在焦虑的时候，也可以有一隅可以心灵安放。

以下是我个人最喜欢的10本书，诚意和你分享。

1.《心：稻盛和夫的一生嘱托》 —【日】稻盛和夫

2.《无限可能：快速唤醒你的学习脑》 —【美】吉姆·奎克

3.《写你想读的文章》【日】田中泰延

4.《科学学习：斯坦福黄金学习法则》 —【美】尼尔 L. 施瓦茨等人

5.《我选择空无一物的生活》 —【日】日本极简生活研究会

6.《认知觉醒》 —周岭

7.《女佣的故事：我只想让我女儿有个家》 —【美】斯蒂芬妮 • 兰德

8.《九型人格：职场指南》 —【美】比特丽丝•切斯纳特

9.《长不大的孩子与变老的我们》【美】杰弗里•延森•阿内特

10.《用写作重建自我》黄鑫

下面，就让我们开始吧！

01 《心：稻盛和夫的一生嘱托》

推荐理由：“经营之圣”稻盛和夫的收官之作，88岁老人一生的智慧。

稻盛和夫的经历比美国大片还精彩，27岁之前霉运连连，27岁之后突然开挂：

27岁，他两手空空创立了京瓷，跻身世界500强；

52岁，他再次创业，成立了KDDI，又一次成为世界500强；

78岁临危受命，仅用了424天，让破产重建的日航扭亏为盈，创造了日航经营史上的奇迹。

因为身体原因，在2019年，已有88岁的稻盛和夫亲手关闭了培养100多个上市公司、14000多名全球企业家的“盛和塾”。幸运的是，他把自己的“稻盛心学”都融汇在《心》这本书里。

书中有着老人跌宕一生的思考与经验，但并非是“好听而无用”的鸡汤，而是从人生、思考、学习、普世智慧等多个层次，从不同层面启发我们的思考与行为。出版以来，中国销量超过400万册。

“仅仅是改变了思维方式，改变了自己的心态，我周围的境况便焕然一新。”

02 《无限可能：快速唤醒你的学习脑》

推荐理由：马斯克的御用大脑教练，吉姆·奎克的心血之作，“重头”颠覆你的大脑。

吉姆·奎克因为幼年时候的一次头部撞击，患上严重的学习障碍，甚至无法“读懂”书中的内容。甚至有一位教师当众宣布：“这个孩子的脑子坏掉了！”

为了降低存在感，吉姆甚至欺骗老师自己没有完成论文，就为了怕同学面前出丑。最惨的是，他为了能如期完成作业，经常熬夜学习。筋疲力竭的他，又一次跌落楼梯，头部再次受伤。机缘巧合之下，他发现了升级大脑的秘诀，并在无数人身上得到验证。

《无限可能》一书共分四个部分，分别是“开启平凡大脑的非凡之旅”、“打破充满限制的思维模式”、“创造强大的、可持续的动力”、“学会如何学习”，从打破固有思维、大脑升级训练、十日突破局限、快速阅读、锻炼长久记忆、健脑食谱等多个角度出发，分享了吉姆重塑大脑的珍贵经验。

“在我人生的大部分时间里，我都在给自己预设上限，然后被这些限制牵着鼻子走。

孩童时代，我的头部受过重伤，我因此认为我的未来会黯淡无光，只能接受坎坷的生活轨迹。

但是因为有贵人相助，我发现曾经给自己预设的上限实际上根本就不是我的极限，只不过是我需要克服的障碍或者我需要抛诸脑后的束缚罢了。

当我克服了障碍、忘却了束缚后，我每天的所学所得再也没有极限，可以无穷无尽。”

03 《写你想读的文章》

推荐理由：专栏阅读量500万，日本网红作家独家写作心法，你要关注的只有你自己。

作者是日本的“网红作家”田中泰延，在原公司从事广告策划和文案工作长达24年。2016年，他果断辞职，成为自由职业者。在网站上刊登的专栏，赢得了500万的阅读量，人气颇高。

他的写作观点，是不要迎合读者兴趣，而要写自己想读的文章。

因为有着这样的真实不造作的“佛系”写作观念，所以这本书其实很薄，小半天就能看完。但原版书上市两个半月，销量就突破15万册，荣登日本亚马逊图书排行榜单第一名。

田中泰延在书中，将写作分成目的、内容、对象、方法四大部分。假如你刚开始写作或者已经是写作老手，都可以尝试读一下这本书，绝对给你耳目一新的体验。

“你的文章，第一个要取悦的人应该是你自己。”

04 《科学学习：斯坦福黄金学习法则》

推荐理由：斯坦福最受欢迎的经典学习课，A-Z的学习方法，让你对学习不再有畏难情绪。

《科学学习：斯坦福黄金学习法则》的作者，是斯坦福教育学院院长丹尼尔 L. 施瓦茨教授。他不仅是学习科学领域专家，还在斯坦福学生中开设了18门课程，通过学生的反馈总结学习的法则。

对其他介绍学习方法的书籍而言，《科学学习》绝对算是一份全指南，用A-Z来分门别类介绍方法，涵盖了学习的各个方面。除此之外，这本书了理论做基础，中间还穿插了接地气的例子来帮助理解，让我们读起来也毫不枯燥，学完就能用！

“人们常常认为专家能够取得不凡的成就，依靠的都是与生俱来的天赋。然而事实上，一代宗师和普通人之间的距离，不过是将大把大把的时间用在日积月累的精修勤练上......因此我们认为，天赋对一个人的影响无论大小，与后天努力的影响相比，都只是非常小的一部分”。

05 《我选择空无一物的生活》

推荐理由：“选择空无一物的生活”，学会人生取舍，不仅会释放你的房间，更会释放你的心灵空间。

家，是我们心灵休息的场所，应该是舒适、整洁的。如果好几万、甚至几十万一平米空间，堆满了瓶瓶罐罐，那就是对生活的亵渎。

选择断舍离的人，真的会更开心吗？他们的生活究竟发生了哪些变化？如果你有兴趣，不妨读一读这本《我选择空无一物的生活》。

这本书的作者，是“日本极简生活研究会”。他们书中并没有大肆鼓吹自己的理念，而是记录了10位“简约生活家”的个人经历，深入展现了极简生活对个人的影响。

他们中间，有普通上班族，也有自由职业者；有漫画家，也有家庭主妇。但是每个人都品尝到了从“买买买”，到“空无一物生活”的转变过程，也都从中收获到了幸福与爱。

“一无所有的生活别有味道。”

06 《认知觉醒》

推荐理由：你以为人与人之间最大的差距是智商？错，是认知！

乍一看以为又是市面上流行的“励志鸡汤”，读后才发现作者周岭融入了好多实在方法论。

给了鸡汤又给勺，确实能让我有所收获。

想成功的人，好高骛远者多，踏实进取者少，拥有强执行力的人更是凤毛麟角。

但按照“早冥读写跑”的人生五件套来做，总会在走过一段岁月后，发现自己已开始蜕变！

“我发现每天有事情做不代表觉醒，每天都努力也不代表觉醒，真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，运用认知的力量与时间做朋友。 ”

07 《女佣的故事：我只想让我女儿有个家》

推荐理由：美国前总统奥巴马力荐，一部底层单亲妈妈的向上战歌。

作者斯蒂芬妮·兰德的真实经历，也是是很多中产阶级掉落到美国底层社会的缩影。

因为婚姻不幸，她依靠当清洁工独自抚养女儿。同时，兰德也是幸运的，她把底层生活的所见所闻用动情的笔调描绘出来，通过写作改变的自己的人生。

她的作品一经推出，就广受欢迎，荣登美国多家著名媒体的畅销榜，美国前总统奥巴马甚至把它选入了2019年的个人夏季书单，Neflix买下作品的影视版权，估计不久就会在大荧幕上和我们见面。

因为这本书是兰德的亲身经历，所以大量篇幅都是她在十多个性格迥异雇主家奔波的故事，穿插了她的个人经历和抚养女儿的艰辛，所以作品的中译名是《女佣的故事：我只想让我女儿有个家》。但是，我更喜欢本书的英文名《Maid： Hard Work,Low Pay,and a Mother's Will to Survive》，大意就是《女佣：辛苦工作，微薄薪水，和一个母亲的艰难谋生的愿望》。

英文原名更加直白，如果你看过此书，就会懂得：一个母亲为了给女儿好一点的生活，会有多拼，这也是她努力改变命运的原动力。

”不过，或许我也从这件事上学到了些道理——珍视你已经拥有的东西，和拥有的生活，利用你已获得的空间。我多么希望我不是迫不得已走上这条道路的，但那已经是我生命中重要的一部分了。“

08 《九型人格：职场指南》

推荐理由：也许外界环境的的变化，自己没办法掌控。但是，我们可以通过深入了解自己的性格，扬长避短，与剧烈变化的外界和谐相处。

本书作者比特丽丝•切斯纳特，是国际九型人格协会主席，从事九型人格研究工作三十余年。她既是持证精神治疗师、心理咨询师、商业顾问，也是拥有传播学博士学位和临床心理学硕士学位的专业人士。

因为兼具理论学习和实践经验的背景，比特丽丝在这本书中，除了介绍基础信息外，分别用多个角度，告诉你如何与不同类型的“人格”相处。

从这个角度上来讲，《九型人格：职场指南》虽然以职场为切入点，但又不囿于职场，而是可以运用到人生不同场景。所以，这本书可以当作个人的“修炼手册”，也可以成为你和他人互动的路线图。

“九型人格的意义在于成长和平衡——通过观察我们如何在九种可能性中找到一个焦点，进而看到我们如何专注于全部事实的一小部分，学会拓展视角。”

09 《长不大的孩子与变老的我们》

推荐理由：随着经济发展，孩子独立生活的时间越来越晚。如何与他们和谐相处？这本书值得所有18+的父母一读。

市面上几乎所有的育儿书，在18岁都戛然而止，彷佛父母的责任到此为止，以后就只能看孩子们各自的造化了。

如果时光倒退50年，这种“大撒把”的方式确实没有问题。因为在以前，青春期的结束，就意味着成年期的开始。到了大学毕业，人们要么选择结婚成家，要么选择走入社会打拼。

而对21世纪后出生的年轻人而言，生理年龄的成熟，远远掩盖不了心理年龄的稚嫩。

与之相对的，原生家庭和新成年阶段年轻人的关系，成为了很多人开始关注的课题。

心理学教授杰弗里•延森•阿内特和伊丽莎白•谢菲尔，在《长不大的孩子与变老的我们》一书中，就针对20-29岁“新成年人”，提出了“新成年期”的概念。

他们采访了几百位父母，做了大量的问卷调查，还从自身经验出发，用一种全新的视角，提醒父母如何和“新成年人”保持平衡的关系。

如果你也苦恼不知如何与20-29岁的“新成年人”沟通，或是自己处于或即将处于“新成年期”，那么不妨读一读这本书。

“如何成为你成年孩子的好友：尊重相互之间的界限，随时待命但不管闲事。”

10 《用写作重建自我》

推荐理由：有些人写作为了钱，有些人写作为了名，有些人写作，为了自我疗愈。

有的人写作，是为了名气和金钱，而有的人写作，只是为了通过文字宣泄情感，“自娱自乐”。

《用写作重建自我》一书，就是后者的“实践指南”。

黄鑫是国内写作疗法的创始人，通过“心灵写作”的方式，发现自我、悦纳自我、接受自我，进而发现别人、悦纳别人、接受的过程。

写作疗法的精髓，是为了自己而写，并非是出于其他的目的。所以，与其说它是一种写作方式，不如说是一种自我疗愈的手段。只要你会写，就能进行写作疗愈，重建自我。

全书共分为三个部分。

第一部分“觉察·看见”，是重建自我的起点。第二部分“探索·遇见”，是重建自我的路程。第三部分带你开启家族回忆录的创作。通过梳理自己的来路和去向，从家族的血脉浓情中，获得生生不息的力量。

“我的样子是文字的倒影，我的文字流淌自内心的圣湖，裸露我昨日的伤疤，在书写中绽放成花。”

写在最后：

以上10本书，是我从60+本书中精挑细选的，带给我最多共鸣的书。不是说别的书不好，而是对书的情感，留有太多的个人烙印。只希望我的推荐，对您的阅读之路有所帮助。

阅读其实是一种很私人的方式，韶光变幻如苍狗，汲取过往，温暖余生；阅读更是一种自我疗愈，这世间的聚散离别，我们无法左右别人，能抱紧的只有自己。

生命不息，阅读不止。