文 | 蜜芽妈（高级母婴护理师，原创不易，请勿抄袭）

都说颜值不代表一切，但是在“看脸”的社会，真正能够践行这一准则的没有几个。无论是学习、生活还是工作中，那些颜值高的人群总是能够受到大家的欢迎，做事情也更加顺风顺水。

所以家长自然也希望自己的宝宝能够拥有一张天使的面庞，很多小孩小时候非常美丽，可是随着年龄的增长却逐渐朝着相反的方向发展，但是细看又什么都没变，只是脸变大了一圈。

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很多人觉得脸大一点也没关系，五官精致就好，事实上脸型是很重要的，即使五官精致，配上一张大饼脸也难看出美感，而五官不那么完美，如果拥有一张小巧的瓜子脸，倒也可以算是标致，所以脸型对颜值的影响还是蛮大的。

那么为什么有些人小时候脸那么小，长大之后却又大又圆呢？离不开这两方面因素。

第一种：先天因素

主要是遗传，孩子身上的基因大部分都是来源于父母，而脸部的大小、形状也是基因中的一种，具有一定的遗传特征。因此，如果孩子父母脸比较大，出现大脸的几率会更高。

第二种：后天因素

这种因素也是最主要的，通常包含这样几种行为

① 托腮

这种行为在学生中是很常见的，当他们想问题或者想睡觉的时候就会习惯性地做出这个动作，看起来似乎没有多大的问题，因为这样给了头部一个支撑，感觉会得到放松。

事实却并非如此，这种行为会导致“下颚骨”平衡度被破坏掉，脸部容易出现变形的问题，长期保持这个姿势，脸部会出现变形，主要表现为脸变大。

② 喜欢吃硬物且用一侧进行咀嚼

有的人对一些比较硬的食物情有独钟，比如槟榔这类食物，长期使用脸部的咬肌会得到充足的锻炼，越变越大，脸部也会随之变大。

并且有些人在进行咀嚼的时候常常会习惯性用一侧来进行咀嚼，那么这种情况更麻烦，会导致常用的这边变得更大，形成不对称的脸型。

③ 过多的玩手机

手机的普及带来的方便不假，但是同时也带来了一大批“低头族”，无论走到哪里，都能看到很多低着头玩手机的人。

不只是孩子，对所有人而言都是这样，长时间低头玩手机会导致颈部的肌肉逐渐松弛，从而导致双下巴。所以应该尽量减少玩手机的时间，即使要玩，也应该让头后电子产品水平一致。

④ 重口味

很多人可能不清楚为什么口味重会导致脸大，主要是因为这类人在饮食中会摄入比较多的盐分，从而出现身体浮肿的情况，脸部也同样如此。

⑤ 长胖

这也是一种原因，当然出现这种原因倒是不用过多的担心，只需要体重恢复正常，那么脸部的大小也就能够回到正常状态了。

如何拥有瓜子脸？

首先需要多对脸部进行按摩，这样虽然对脂肪的消减不会有过多的好处，但是能够保持肌肤的弹性，让其更为紧致，避免拉垮的情况，自然脸部看起来会更小一点。

其次就是避免以上这些坏习惯，托腮尽量避免，玩手机也需要适量；同时在饮食上选择清淡为主，不要食用过多的盐，一些过硬或者费力的食物也要少吃；在进食的时候，不要总是用同一侧进行咀嚼。

最后就是保持适当的运动，这样不仅利于身体的发育和身体素质的提升，同时也能保持体形起到瘦脸和瘦身的效果。