教你培养智力

你在小的时候有没有参加一些智力测验，或者带孩子参加过智力测验，智力测验的结果有让人高兴的，也有让人沮丧的，我小时有个老师告诉我父亲，说我智力有问题，但是我现实的学习并不差。

于是有些人就开始研究智力测验这个东西到底靠不靠谱。或者所谓的权威能判定一个孩子是否是天才和平庸之人吗？有这样的一个数据，就是说同样的这类测验题去测试同一批人，那么每年他们的智力分值都会提升三个百分点，是不是说人的智力会不断的提升呢？那如果人的智力可以随时间的改变而改变，那么所谓的智力测验它到底有准还是不准呢？其实最终大家提出这么一个观点，人的智力没有问题，但是智力测验的本身有问题。

想了解这个问题呢，我们先要从智力的定义开始说起。既然你能测试智力，那么智力到底是什么呢？就是能够完成智力测验的能力吗？很显然这种能力它并不代表人们在生活当中处理问题的能力，而且同时智力应该是分好多种能力，智慧全称应该叫智能的能力。人们日常生活当中解决各种各样的问题，你需要用到的能力都不同。不管哪一种能力，它都叫做某一种形式的能力。说白了，智力就是让你从现实通往梦想这条路上起到的正面作用的力，都叫智力。而且最关键的问题是这个智力不但是多元的能力，同时它可以通过学习、通过训练来提升。如果不能提升，那我们谈它有什么意义呢？

怎么样才能提升智力呢？这个好像是很多人关注的问题啊，这里给的答案非常的简单，叫刻意练习。

刻意练习这个词大家并不陌生，我们知道有一万小时天才理论，其实他讲的就是可以去练习。关于刻意练习我们不用多去解释，我们只说一个问题，就是人们在刻意练习的过程当中很难坚持。就是简单的事情重复做。

比如说年初，咱们定一个全年计划，那么大概率是到二月份、到三月份的时候，这计划就泡汤了。为什么会这样呢？因为人们缺乏了激情，激情是在一瞬间爆发的，可能随着时间的推移。人的这个情绪在变化，但有一天你觉得没意思了，这个事儿你无论如何也坚持不下去。所以有一句话说得特别好啊，人想找到自己喜欢的事儿很容易，但是想坚持很难。

那如果我们想执行，可以练习，想让它变成一个长期的事情，该怎么办呢？第一条策略是情境化，情境化我们可以这样简单理解，就是你要有一定的环境去做某一个事情，这种环境可以是周围的场域，也可以是一些特定的仪式，或者一些特定的物品。比如说你想坚持跑步，如果你有全套的跑步装备的话，那么你跑步的可能性就会增加。如果什么仪式都没有，什么样的情境都没有，甚至连跑步的场所都没有，那你大概率啊是坚持不下去的。第二种策略叫自主感。什么叫自主感呢？就是这个事儿是我主动想去做，而不是被动的，不得不做的。你会发现有很多人他说我的兴趣爱好是这样东西，但如果有一天把他的兴趣爱好变成了他的职业，他用这个去谋生的话，他就会特别讨厌他的爱好。为什么这样呢？因为你不得不去做，它变成了一种的被动的任务。其实就是你缺乏的自主感，这事不是我心甘情愿主动想做的，但又不得不去做，所以这种事儿很难坚持。 那怎么样去提升这个自主感呢？就把事做在前面，有时候你会发现如果到了最后的期限，这个事情还没做，那么这个时候你的自主感是非常缺失的于是把所有事儿提前去做，你就会有自主感掌控感，这种掌控感能让你提升激情。第三个策略就是连接他人，有时候有人陪着你做事，有一群人共同去做一件事情，那么大家互相是一种支撑，是一种陪伴，同时你跟这群人有很多的共同话题投入，大大的提高你对这件事情的意义感。你会因为一群人同样去做一件事情而觉得有归属感，而觉得这件事有意义，同时也有意思。

所以，所谓的学习、所谓的锻炼、所谓练习，它都是在提升我们的整体智力水平。当这个智力水平发挥到极致的时候，它就变成了另外一种能力，这个能力叫做创造力。我们都知道，不管是学习、生活、工作，在这当中创造力起到的作用非常的大。人类之所以能够进步，就是因为不断的有创造力产生。

那创造力可以通过练习提升，因素有两个。首先第一个因素就是没事儿的时候多去做一些白日梦。在平时你会发现动不动就走神儿了，这就叫做白日梦的时间段。不管你是天马行空的瞎想，还是说你去冥想、放空，这都算做白日梦的一部分。有时候你有意识地去控制自己的思维模式。比如你天马行空的想象。这就是一种思维模式，这个叫发散思维。还有一种是根据某一个点去延展性的思考，这个叫做聚合思维。所谓思维模式的控制力，就是可以很自如地在两种思维模式之间进行来回切换，而这个切换是你自己有意识地去控制的，当你切换越来越自如的时候，你就会发现你的创造力提升的特别大。人在非常放松、非常自在的状态下，才能激发自己无限的创造力。

所以创造力他都可以后天培养，都可以不断的进化，不断的成长。但是一个前提就是，我们每个人应该积极主动地去发展这个个人的能力。如果你主动学习，如果你愿意学习，你有激情，有自主，同时有很多人愿意陪着你做同样的事情，那你的智力提升或者你的创造力提升将是无止境的，将是无限的。所以智力这事儿并非是天赋，是可以后天培养的。