让人“闻风丧胆”的尿毒症，其实离你并不远，这是为何？

在很多人看来，尿毒症似乎离自己很遥远，应该是老年人才有的病，不会出现在我们年轻人身上。但实际上，我们经常会在新闻中看到，很多二三十岁的年轻人，患上了尿毒症，是什么原因让尿毒症“盯”上了年轻人，让他们丧失了健康、活力，甚至是生命。

什么是尿毒症？是尿中有毒了吗？

尿毒症属于肾脏疾病，是慢性肾衰竭的终末期。一旦患上尿毒症，都会使患者的肾功能完全丧失。这样一来，身体里的代谢产物、废物、尿素和多余的水分等身体废弃物都将无法排出体外，只能在身体里游离，从而出现人“中毒”的一系列综合症，严重会危及生命。

到最后，医院的血透室就是他们频繁出入的场所，很多需要每周两三次去血透室“洗肾”，通过人工的血液透析仪器，将血液中的毒素过滤掉。以延续自己的生命，生活质量“断崖式”下降。

哪些因素会引发尿毒症呢？

导致尿毒症的原因有很多，一般来说，慢性肾小球肾炎是导致肾衰竭的主要原因。此外，还有以下这些常见的疾病会导致尿毒症：

1. 高血压或糖尿病

有一部分高血压或糖尿病患者会转为尿毒症。长期的血压升高除了会损伤心脑等器官以外，还会导致肾脏功能的损害，进而发展为慢性肾衰，最终导致尿毒症。

糖尿病肾病是糖尿病的并发症，有数据显示，每3个尿毒症患者中就有1人是由糖尿病肾病发展而来的，而糖尿病肾病是导致尿毒症的重要因素之一。

2. 慢性肾脏病

如果得了慢性肾脏病，是很容易引起尿毒症的。如慢性肾小球肾炎、间质性肾炎、糖尿病肾病、狼疮性肾病等迁延不愈，或者不积极的去控制，很可能会发展为慢性肾脏病。而基本所有慢性肾脏疾病的最终结局都会是尿毒症。因此，诊断出慢性肾病的朋友，应到专业医院进行规范性治疗。

3. 尿路感染

不管男女老少，都有可能出现尿路感染，常表现为尿频、尿急、尿痛的症状，尿路感染使细菌在尿道滋生，炎症反复，容易刺激肾脏，引发肾炎。尤其是慢性的肾盂肾炎，早期可能没有任何症状，经长期反复的感染后会逆行性损害肾脏，，引起肾功能进行性下降，最终转化为尿毒症。

预防尿毒症，就是要守好“肾”

年轻人患上尿毒症有很大一部分的原因是由于肾脏受损导致的，而肾脏受损在很大程度上是由于我们日常生活中的不良习惯导致的：

ü 熬夜：会打乱肾脏的“生物钟”，肾脏没有休息的时间，就会导致“受伤”。

ü 甜饮料当水喝：曾有新闻报道，一小伙把可乐当水喝，24岁时就患上了尿毒症晚期，已持续透析10年余，

ü 经常憋尿：经常憋尿的人群，很容易导致尿路感染和肾盂肾炎的发生，长此以往，肾脏反复感染，可能会发展为尿毒症。因此，有尿千万别憋着，要做到有尿就排。

ü 吃得太咸：饮食太咸会增加肾脏负担，此外，还会锁住体内的水分，导致水分也不易排出，加重肾脏负担。因此，饮食尽量以清淡为主，不可太过“重口味”。

ü 滥用药物：过度使用如磺胺类、卡那霉素、庆大霉素、链霉素等抗生素，对肾脏具有毒性，可对肾脏造成不可逆的损伤。另外，滥用中药、保健品也同样会增加肾脏负担，如有些含有马兜铃酸的中药如马兜铃、关木通、天仙藤、等也有肾毒性，可能造成肾衰竭，服用时一定要遵医嘱。

除此之外，若发生尿路感染，如肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎等，需要及时的进行治疗，避免发展为慢性的炎症或肾病。药物选择时，尽量避免长时间的服用抗生素，临床中很多患者一出现尿路感染就服用抗生素，而导致疗效越来越差，甚至有些出现肾功能下降的情况。因此，我们要善用中药来治疗尿路感染，比如像复方石韦片这类中成药，即可抗炎、抗感染、解痉、利尿，还能扶正固本，增强机体免疫功能，对于反复性的尿路感染更适合中药来治疗。

最后，肾功能正常的人平时还应多喝水，每天饮水最好在2000毫升以上，有利于体内毒素和代谢物质的排除，避免在肾脏的沉积，对肾脏进行损伤。总之，对肾脏的保护是一个长期的坚持的过程，最重要是养成良好的习惯。

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