36岁男子不沾烟酒，尿酸920！双肾报废，医生：或与妻子有关

“疼啊！！！”

急诊室外的担架上，一个男人正抱着右脚，止不住地咆哮、呻吟。离近了才发现，男人的右脚严重变形、水肿，医生很快就判断出来是痛风石，并且很快就送达急救室做了检查。

比起痛风石，更让男人你震惊的是检查结果，尿酸高达920μmol/L！双肾接近报废的程度，确诊为高尿酸肾衰。

据了解，该男子姓李39岁，是一家烧烤店的老板，早在一年前就查出了轻微的高尿酸，不过当时他并没有在意。

只是半年前李先生开始觉得腰酸，妻子觉得是丈夫有点肾虚，就经常拿羊腰子、生蚝、贝类给李先生煮汤喝。而妻子却总是借口吃饱了，这些食物她连碰都不碰，说是给李先生的大补汤。

病发当天，李先生喝了一碗妻子的“爱心大补汤”，就开始了海鲜烧烤，正招呼着朋友呢，他突然觉得右脚异常疼痛，倒在地上直打滚。周围朋友连忙拨打了120，将李先生送到了医院。

医生在了解详情以后，直言：这种情况，妻子脱不开关系

李先生之所以双肾报废，其根本原因就是高尿酸不能被及时控制，而“罪魁祸首”就是每天都喝的“大补汤”。

高尿酸症属于代谢疾病，正常情况下，男性的尿酸值应该在149～416μmol/L，而尿酸是嘌呤代谢的产物，所以要想控制尿酸，其关键在于控制饮食。

而每1千克羊腰子，其嘌呤含量可达到500~1000毫克，每1千克生蚝，其嘌呤可达到1500~3000毫克。

而案例中，李先生在被查出轻微高尿酸以后，妻子每天都煮腰子汤、生蚝汤，这样的做法无异于“抱薪救火”。

除了控制嘌呤摄入，高尿酸症还需要注意以下2点

1、不喝酒

夏季的天气闷热，很多人都喜欢室外烧烤，那么自然就少不了冰镇啤酒，民间俗话讲痛风三件套：啤酒、烧烤、海鲜。

大量饮酒会增加身体的代谢负担，尤其是搭配海鲜或烧烤食用，会导致嘌呤代谢紊乱，尿酸迅速升高，对于稳定尿酸是非常不利的。

2、少吃豆制品

不少高尿酸患者觉得只忌口肉类、海鲜、动物内脏就够了，其实，在我们生活中，一种素食其嘌呤含量不比肉类低。

它就是大豆，每1千克的大豆中，嘌呤含量达到了1000~2000毫克，属于高嘌呤食物，对于高尿酸症患者应该尽量少吃。

生活中做好2件事，高尿酸不敢“嚣张”

第一件事：多喝水

“病从口入”，对于高尿酸患者来说，平时除了应该控制好饮食，还应该保证每天的饮水量不低于1500ml。

第二件事：多运动

经常参与运动，对于降尿酸有很大的好处，运动的时候，有助于新陈代谢，并且燃烧脂肪，抑制脂类聚集干扰黄嘌呤氧化还原酶的作用，有助于尿酸的稳定。

但是需要注意，运动的时候尽量选择适合自己的运动方式，例如缓和的有氧运动，慢跑、瑜伽、太极等，避免剧烈运动和运动量过大。

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