产后揭秘：生孩子其实并没有你想象中的可怕

#你好，新生命#

生完孩子有一段时间了，虽然当时痛到怀疑人生，可是熬过了那段艰难的岁月，看着孩子健康可爱后，又觉得生孩子真的没那么可怕，写下这篇文章，就想鼓励那些怕生孩子的女性朋友们，没有必要被贩卖焦虑的声音影响，包括催婚催育，也包括恐婚恐育！

1.我30岁结婚，31岁怀孕，真没感觉生孩子太晚，只要双方的健康在线，一切OK。但是如果可以早点，还是尽早吧，这是我在产检时最大的感悟（特别是看到那些二十多岁的孕妈身体反应小，检查项目少时我承认我还是有点后悔结婚晚了）！

2.是顺还是剖都是医生根据产妇的具体情况而定的，无特殊情况，一般医生都建议先顺产，如果顺产过程中缺氧、羊水减少等情况才会转剖。但如果怕痛，真的建议直接剖宫产，在产检的时候可以跟医生多沟通下。

3.我本来打算顺产，而且进了产房还上了无痛，虽然我的意志力比较坚定，但是坚持了两天两夜以后宫缩并不乐观，后来羊水也开始减少，我担心宝宝，所以选择了剖腹。（我真的是超级配合助产士的那种，她们都快被我的意志感动了，但就是孩子迟迟生不下来，而整个过程助产士是不会明确告诉你顺产一定会成功，坚持与否完全在你，因为之前我了解过整个生产的过程及注意事项，怕我的执意让宝宝有危险，所以我怂了，还是选择挨一刀）

4.如果选择顺产，一定要先自己学习一下，整个产程是怎样的，一是开指阶段，有规律的宫缩会频率越来越快，每次宫缩都很痛，记住你的呼吸法，调整自己，因为这个时候鬼哭狼嚎，没有任何用，只会浪费你的体力，也别跟医生嚷要去剖，医生不会因为你声音大，就让你顺转剖的，一切都是指征决定的！二是十指开全正式生这个阶段，切记用力方式，不要无意义喊叫不要浪费体力，助产士也会在一旁帮助你如何呼吸，如何用力，还可以在精神上宽慰你，这个也可以给你加油打气！

5.中年发福，不要赖在生娃上面，我是孕期敞开肚皮吃的人，孩子长得非常好，因为想要顺产，所以后面也控制了饮食，整个孕期只长了十斤，生完孩子体重一下就恢复了，但是产后哺乳又涨上去了，直到现在，体重也没有瘦下去，这个跟自己运动少、食欲好脱不了干系！

6.妊娠纹由基因决定，大概率遗传，我妈妈没有妊娠纹，我的整个孕期也没有一点妊妊娠纹！

7.痔疮～产妇几乎人人有痔疮，孕晚期的时候建议饮食清淡，要不然上火+痔疮+不能太用力=超级无敌巨难受！痔疮在顺产的时候会加重，但是生完会慢慢收回去的！

8.撕裂or侧切?一般现在医院较少侧切了，宁愿撕裂，当时我同产房的两个姐们儿都有撕裂，医生给他们缝针的时候没感觉她们有多痛苦，而且时间也不长，听说产后伤口会疼，冰敷贴有效的救命神器，有需要的可以试一试。

9.漏尿问题，盆底肌要自行锻炼产后42天检查，医院一般会提前预约好，到时按时去就可以了，我没有漏尿，再加上之前内检有心理阴影一直胆怯没去做盆底肌筛查，只做了B超就逃走了，希望姐妹儿别学我，该做的还是按时去做吧！

10.哺乳疼痛，我一开始哺乳是不顺的，乳头被宝宝嘬破了都吸不到奶，还请了催乳师，但效果也不大，后来也只能硬上，每次喂奶都疼得撕心裂肺，大概二十多天才结痂，脱落后就开始好转了。我的母乳不是很多，吸奶器买来用了几次，吸出来的量很少，后来也就没用了，所以，吸奶器也并非必备哈！

11.产房的尴尬，我在产房一直盖着被子，只有下半身没有穿，肚子上有胎监带，手上有留置针，鼻子插着氧气管，床上大小便很正常，不要不好意思，实在拉不出小便可以，可以插导尿管。如果用了无痛，就会轻松很多，可以安心在产床上积蓄体力，等待宫口全开！

12.产后恢复，不用担心无痛会有后遗症，腰酸背痛有很多原因，但不会是无痛，剖腹产的刀口也很短，穿露脐装都看不出的哦，而且阴雨天也从没不舒服过，总得来说，我的产后恢复除了体重还没下去，其它的都还好！

13.产后抑郁，很多宝妈在生产完的一段时间内，情绪上或多或少都有所变动，特别是坐月子，要适应和不分昼夜的照顾小宝宝，实在身心俱疲，这个时候家人的嘘寒问暖尤为重要了，不要只盯着孩子关心，特别是宝爸应该多关心关心宝妈，事关自己的健康，如果有必要，建议宝妈们产前跟家人多沟通下，另外，自己也要给自己加油打气，等熬过了那几十天就好啦！

我是全职带娃、和娃一起成长的希圆，分享育儿经验与带娃日常，我的每个回答都用心，想要了解更多孕育经验，欢迎你关注我呀！！随着我一路经历过来，关于怀孕、生孩子、带娃等，我会陆续回答这些方面的各种问题，都是结合自己和身边朋友的经验总结的，相信对你一定有帮助!

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