消化科主任：患有胃溃疡的人，坚持这2点饮食原则，“慢慢”修复

袁大哥是河北唐山人，今年46岁了，十几年前，袁大哥怀揣着梦想，到北京创业，因为袁大哥的资金有限，住在一个北京一个地下室内，每天凌晨4点多就起床，脚蹬平板三轮车送货卖货。

从当初只有袁大哥1个人的门面，到了如今发展的300多人的公司，这个过程很艰辛，可是袁大哥不怕辛苦，咬着牙坚持了下来，这才有了今天这番事业。但是熬了十几年时间，胃病一直困扰着他，情绪不好、比较劳累、受凉后胃疼容易发作。

做胃镜检查诊断为：胃溃疡，一直吃西药调理，能缓解疼痛，但是仍反复发作，影响了正常干活。

前段时间跟客户应酬喝酒，胃疼得厉害，遂来医院就诊。

问诊：胃脘部隐隐作痛，吃饭后疼痛加重，吃饭不香，嗳气泛酸，精神不好、浑身没劲，肚子总觉得胀气，排气后觉得有所缓解，大便有时干有时稀，没有黑便。

胃溃疡是由多种原因引起的胃黏膜病变，胃溃疡分为三个等级。

一、胃溃疡A1期

胃溃疡主要分为三期，其中每一期又可分为两种情况。胃溃疡急性期又称为A期，如果有血管暴露以及出血的情况，则称为A1期

胃溃疡a1期指病变处于活动期，是溃疡中最严重的一种，继续发展容易出现溃疡出血、穿孔等并发症，应积极治疗。主要表现是溃疡表面坏死，覆盖较厚的白苔或黄白谷，周边明显充血，水肿。

二、胃溃疡A2期

胃溃疡a2期是指活动期的胃溃疡，但是比一期要好，病情相对稳定，很快就转为愈合期（H期）。内镜下可以看到溃疡呈圆形或椭圆形，溃疡灶较表浅，未见明显渗出物，周围粘膜无明显充血水肿。a2期胃溃疡基本上不会出现急性的并发症，如出血，穿孔。

胃溃疡的疼痛大多会出现上腹部，而且是一种隐痛和烧灼样的钝痛，这种疼痛的发作和进食有关，一般在吃饭之后两个小时左右出现，随着时间会慢慢的变轻，如果疼痛失去了规律性，变成了不定时发作或持续性隐痛的话，这个时候就要提高警惕，有可能是癌变的现状。

消化科主任：患有胃溃疡的人，坚持这2点饮食原则，溃疡“慢慢”修复

1、易于消化而无刺激性的食物

病人多有呕吐，腹泻等症状，失水较多，故此时需要大量补充水分，可采用新鲜水果汁，米汤、藕粉等流质食物。

待病情稳定，症状好转时可采用易于消化而无刺激性的食物，如大米粥、蛋花粥、面片汤、细挂面、面包干、馒头干等。

2、经常胃痛有烧灼样痛，用食疗缓解

除了典型症状之外，如果胃溃疡患者平时有出现消化不良、食欲下降以及不明原因的体重减轻呕吐或呕血--呕血可能是红色，也可能是黑色感到恶心，想要呕吐;胃胀、饱腹感或者嗳气，大便颜色可能带有暗红色，或是柏油样黑便，可以泡点本草味常舒冲剂，这样以行气和胃，制酸止痛的方式调理溃疡面的情况有修复的作用。

3、胃溃疡注意事项

(1)首先要除去病因，如戒烟、酒，纠正不良饮食习惯，不食用和服用有刺激性的食品和药物。

(2)要注意劳逸结合，患有疾病时身体的体质比较的虚弱，所以患者在接受治疗期间一定要注意劳逸结合。患者不能够熬夜受累，否则会加重病情，甚至可能会对身体造成不可逆的伤害。

(3)胃酸过多者，严禁用浓肉汤、鱼汤、鸡汤，因为这些浓汤内含氮浸出物较多，同时不食酸性食品，避免胃酸分泌更多。可多用些牛奶、面包，淀粉、碎菜和奶油食品。调味品应清淡些。

(4)在结合食疗的同时，可适当选择诸如散步、慢跑、太极拳、气功等类非剧烈运动，从而增强胃溃疡患者体内的肠胃蠕动，促进食物的消化和营养成分的吸收。

参考文献：

[1]闵钦. 慢性胃炎的日常护理要点[N]. 医师报,2021-06-03(C04).

[2]毕凤丽. 告别胃炎，从了解开始[J]. 家庭医药.快乐养生,2021,(04):46.