回归职场第二天，深刻体会到背奶妈妈的日常比职场妈妈还要累。不单单要照顾孩子，还要处理工作事宜。这两天的日常见下表。

3:40 娃的动静吵醒了我，醒来喂奶

6:00 娃的哭声响起，抱在身边喂奶

小眯一会儿到6:30，起床准备背奶包

7:00 刷牙洗脸吃早饭

7:10 帮娃洗漱抹脸喂维生素D3

7:20 开车出门上班

8:00 正式投入到工作中

11:00 躲在母婴间吸奶，洗吸奶器

11:30 吃中饭午休

13:00 开始进入下午的工作状态

15:30 再次躲到母婴间吸奶，洗吸奶器

16:30 下班回家带娃

18:30 自己洗澡，给娃洗澡，念故事，陪玩，哄睡

20:00 娃入睡，进入自己的写作时间和老公交流

21:30 进入梦乡

可能大家看到这一日程表，会惊呼天哪！当背奶妈妈好累啊。众所周知，母乳是宝宝最好的口粮，每位妈妈都想争当100%的好妈妈，给予宝宝200%的营养优势。但是面临回归职场，又该如何抉择呢？背奶这一形象应运而生，何谓背奶妈妈，它是指生育后因工作无法在家当全职妈妈，利用工作间隙存储母乳，晚上背回家给宝宝当第二天“口粮”的职业女性。宝宝的口粮既有了着落，妈妈们也可以安心上班，此举看上去皆大欢喜。可是妈妈们也有她们自己的小烦恼。

妈妈们的小烦恼

吸奶器，蓝冰，储奶袋一件件背奶套装被装进隔热的背奶包中，随着妈妈们从家里来到公司，在工作间隙妈妈们拎着背奶套装四处搜寻可落脚的“小黑屋”，好些的公司会有单独的母婴室；有些公司啥都没有，妈妈们只能躲在厕所抽着奶刷着手机，一呆就是半个小时，带着“有味道”的奶回家；楼道，储物间，茶水房各种场所有时也能听见打奶的声音，背奶妈妈们的抽奶环境亟需改善。

胀奶的疼痛很多母乳妈妈都体会过，乳房像石头般硬，一触碰就生疼。可是如果此时刚好正在开重要会议，无法走开将淤奶挤出，妈妈们只能忍着泪水靠意志硬扛，不夸大地说比生孩子还疼，甚至可能完成堵奶发炎。有时工作与吸奶就是无法两全，鱼与熊掌不可兼得，很多计划的事都会被突如其来的安排所打破。

工作交流时，衣服上渗出的奶渍会让你在同事领导面前羞愧难耐。虽说漏奶溢奶对于宝妈来说是再平常不过的事情，可是自己的形象被打破是一件多么难以言说的事情。有位宝妈曾和我说，上班后奶量就会骤降，当时我还不相信。过了两天发现乳腺炎，堵奶各种问题频出，导致奶量急剧减少，迫于无奈只能请了通乳师来帮忙疏通。也许环境的改变，饮食的不同，工作的压力，带娃的辛苦，都是引起母乳不足的原因。

后盾必不可少

妈妈们会因为各种小烦恼而忧愁，家庭后盾必不可少。家里人应该保持良好积极的心态去开导妈妈，给她们搭把手，让其避过抑郁。有很多人没有经历过，也不知道背奶妈妈的艰辛。但是与妈妈们朝夕相处的人儿，你们见证妈妈每天都要背着沉颠颠的干冰上班，抽出宝宝的口粮，只为37°C的爱不停歇，你们应该了解妈妈的辛苦。

营造良好舒适的吸奶环境，组织母乳喂养的主题活动，为背奶妈妈们谋福利，是每个公司值得去做的事。让妈妈再也不用担心找不到吸奶场所而忧虑了！公司这一后盾的付出也必不可少。

背奶妈妈是一个伟大的职业，她们承受压力，只愿把37°C的爱传递给孩子。

【今日互动 】你是一名背奶妈妈吗？