癌症虽然蝉联国内十大死因第一，但心血管疾病夺命的数据不得忽视，世界卫生组织的报告指出，近年死于心血管疾病的人数至少有17万人，占全球总死亡人数约31％，更推估2030年，因心血管疾病逝去的人数有可能每年达到2300万人。

心血管疾病和三高、吸烟等原因息息相关，其中“高血脂”最难自觉跟控制，且发生高血脂的人口明显增加，大家要预防心血管疾病，务必要纳入高血脂的把关。

“三高”中的隐形杀手　血脂异常难察觉

高血脂和高血压、高血糖并列三高，虽然不至于会即刻危害生命，但会渐进地伤害人体健康，促发慢性疾病的发生。而且，不同于血压和血糖可以在家中自我测量、监控，血脂健康的诊断，得透过抽血检验才能确定。

高血脂如同血管的沉默杀手，因为过高的血脂肪会堆积在血管壁上，导致血管硬化和渐窄，但前期不容易出现症状或被患者忽略，也因此不少患者多是发生了心肌梗塞、狭心症、周边动脉阻塞性疾病和脑中风，做检查时才自知。

血脂非体脂，与胖瘦没有必然的关联

此外，血脂的高低也与人的胖瘦没有必然的关联。血脂指的是血清里的脂肪，血脂和体脂不能混为一谈，毕竟两者指数范围并不一样；血脂的状况得透过抽血、仪器分析，检验数据项目及高血脂的定义的判断为：

· 总胆固醇大于200mg/dl

· 三酸甘油酯大于150mg/dl

· 高密度脂蛋白胆固醇（俗称好的胆固醇），男性小于40mg/dl、女性小于50mg/dl；低密度脂蛋白胆固醇（俗称坏的胆固醇）大于130mg/dl。

血脂高征兆

虽然高血脂要经过抽血检测才能确定，但其实身体有些征兆都可能透露血脂偏高／过高的迹象，藉由 双眼出现的异常物如圆环、半弧形环或眼睑内侧长突起的黄色斑块，及 脚跟、膝盖和手肘处出现黄色疹块。此外，日常生活中，也经常感到：

· 疲倦劳累，头晕、健忘，且无法利用睡眠休息补足精神

· 胸痛、肢体痛，可能是血液不通的关系，得提高警觉心

· 胸闷气短，伴随嘴巴歪斜的情况

上述的情况，都可能是血脂异常的关系所引起，建议大家先自我评估、观察，再进一步安排就医检查。