成为全职妈妈后的生活

我喜欢“全职妈妈”这个词多于“家庭主妇”，因为前者让人感觉这是一份工作，工作内容是“妈妈”。确实，母亲身份只是我众多身份中的一个。而我，还挺喜欢这个新身份的。

被定义

记得有一次和上司聊天，谈到公司招的两个新人，我说这应届生怎么比这个老人工作能力还强，他说的一句话我一直记到现在，那是人和人的差距，而不是应届生和往届生的差距。

从此之后，我不再拿一个人身上的标签去定义他，而是透过这个标签去看他本人。

对我来说，家庭主妇也是一个标签。一个优秀的人，无论是否是家庭主妇，都会优秀的。而一个懒惰的人，在职场中会投机取巧去摸鱼，成为家庭主妇后也会继续糊弄自己的人生。

而我决定，无论做什么事都认认真真地去做，所以我把带孩子当成一项需要考核的工作，阅读很多书去系统地学习发展心理学，详细地用文字和影像记录孩子的成长。

开销

辞去工作时有自己的积蓄，所以全职这段时间在钱上没有太大焦虑。公婆每隔一段时间会给我一些钱，说了不要非强行打钱。接的兼职能每个月够在北京的买菜钱，外加给孩子买的一些玩具、衣服之类。所以花钱基本和以前一样，没怎么畏手畏脚，还没有用到自己辞职前的积蓄。

这得益于我现在的消费理念，不会花多余的钱在价值低的东西上： 极简心路历程——不占有的快乐

价值

家人比较认可自己的价值，无论是公婆还是老公，都觉得一个人带孩子非常辛苦。尤其是老公，在每一个工作之外有精力的时候，都在自己照料孩子。我也很信任他独自带孩子的能力，在周末时他看着孩子，我可以放心出去和朋友约会。

更重要的是自己要认可自己的价值，虽然选择离职有点无奈，但是我认为孩子前三年的教育比较重要，打好基础之后就会轻松一些，所以愿意花精力去培养他。

而且在我离职时，就相信成为家庭主妇并不意味着放弃自我，这种坚定的决心很重要。

节奏

独自带孩子，找到生活节奏很重要。因为节奏对了，心理健康了，自己开心，孩子才会开心。

一个闷闷不乐的妈妈，即使牺牲了自己的全部，也不会被孩子喜欢，还会给孩子带来压力。

具备让自己快乐的能力很重要。

周末时我会把孩子丢给老公出去玩；白天孩子要抱睡，抱着的时候不能活动，所以我用这些时间看了很多书，还追了剧，维持了有孩子前的爱好。孩子睡之后，没有工作的时候（这样的时候很少），我可以像现在一样写点东西，这就是我放松的最好办法。

• 学会自我调节情绪很重要

总会有一些时刻，焦虑会充盈大脑。孩子一直哭闹怎么都止不住好烦啊怎么办？做全职妈妈太久了脱离社会了怎么办？第一次遇到这样的崩溃时候，不知道要怎么处理，在家狼狈地哭了起来。

但是冷静下来后，我给自己预设了下次遇到这种问题时的处理方案：有时候情绪不好是因为我饿了容易冲动我却没意识到，有时候是太久没和人交流了。所以我会马上去吃点好吃的，去冲个热水澡，去商场买一些喜欢的小东西等等。有了预案之后，崩溃的次数越来越少了。

• 计划以后的生活

等孩子大点后，还是要回归职场的，所以虽然此刻还在做全职妈妈，但是要早早规划，提前为下次找工作做准备。比如计划等孩子几岁时去工作，如果下份工作需要什么技能就趁现在学习一下。

我打算孩子一岁时就回去工作，所以特别珍惜现在能够每天和孩子待在一起，有了孩子后，我能够活在当下了，这是最大的变化。

• 前两天在微博写下了自己的一天：

早上七点孩子醒我也跟着醒来。在被窝里玩了一会，煮上了鸡蛋，倒出牛奶，洗漱。小孩拉屎了给他清洗屁股洗脸洗手。

八点和老程一起吃早饭，吐司鸡蛋和牛奶。

吃完八点半他去上班，我把床单洗上，中午要吃的菜泡上。小孩现在不愿意我在他视野外，所以这些都是单手抱着做完的。

九点我哄孩子睡觉，孩子睡觉要抱着或者看着，我也干不了别的事，他睡着的时间里我看了一个小时的书。

十点半小孩醒来，我煮了青菜，用料理机做了菜泥，同时用剩下的菜给自己煮上面条。

喂孩子吃菜泥和米糊，之后喂孩子喝水，把自己的面盛出来晾着，把洗衣机里的床单晾上。

这之前网断了，叫了联通公司上门维修。十一点修好网去物业领丢失的身份证，办了新门卡。领了快递婴儿面霜。

十二点回家吃放凉的面条，给孩子洗手擦面霜，把吃辅食的碗、料理机、我的饭碗和锅都洗了。

十二点半哄睡孩子，自己也睡了四十分钟，孩子醒了继续又哄睡，两点二十孩子醒了，陪他看了会绘本。

担心傍晚出门时小孩困，三点半又把小孩哄睡，这期间看了会书。但四点二十把孩子叫醒，先给自己煮上速冻饺子，开始喂孩子吃奶，喂完奶后饺子已经熟了捞出晾着。给小孩洗手，收拾出门带的东西。

四点四十吃凉的饺子。四点四十五出门，五点到目的地，等老板二十分钟。谈工作到七点十五，确定周末要出差去天津两天，我一个人带孩子没法谈工作，老程也去，一方面是看孩子，另一方面他也要给出技术指导。

回家路上到家旁边菜市场买了牛奶和吐司当明天早餐，到家七点四十。给孩子洗手，洗掉晚上吃饺子的碗和锅。

八点十分开始哄睡，九点把睡熟的孩子放床上。我开始工作。

九点半老程下班到家，我们在卧室吃了点水果和零食当晚饭。

然后就到十点了，我马上该睡了，不然半夜孩子醒了还要哄睡。

这样的生活，日复一日。时间这么精确，是因为每天我都要掐着时间，在孩子和家务之外去阅读，去工作。