理想的周末 就该这样虚度

理想的周末，要做哪些事？

• 看电影。

周五早早找好下班后要看的电影，不加班，路上去买一堆水果和零食，到家后换上睡衣，钻进被窝开始看电影。

本周看的是科恩兄弟的新作《巴斯特·斯克鲁格斯的歌谣》，喜欢西部片的朋友们一定会喜欢这部电影。

• 觅食。

去家周围半径2公里以内的地方吃饭，只能接受这个距离，再远就不算是完美周末了。这周吃的呷哺小火锅，一如既往的咖喱味。外加两个甜甜圈。

• 熬夜。

晚上熬夜到1点，这个时间恰到好处。不熬夜的周末是被浪费的，尤其是周五晚上，早早睡去是对周末的亵渎。

• 睡到自然醒。

十点到十一点最佳，更晚的话，会有一种一不小心周末就过去半天的感觉。醒来后慢吞吞地穿衣服、洗漱，不用赶时间的感觉很好。

• 打扫卫生。

最好是晴朗的上午，打开窗户，拉开窗帘，在洗衣机轰隆隆的响声中吸地、擦桌子。整理和打扫是快速变得愉快的良方。

• 读一本喜爱的书。

本周读的书是格雷厄姆·格林的《权力与荣耀》，非常非常喜欢！这是我读的他的第二本书，他可能会是我今年最喜欢的作家。按照平常的阅读速度，读完一本书20万字的书需要6-7个小时，周末两天足够。

• 认真做一顿饭。

工作日下班后做饭总是很匆忙，周末才有时间细细准备食材。所以周末一般我都会做一顿工作日不会做的饭，本周做的是河南焖面，上周卤了一锅肉。

• 运动十分钟。

鉴于往年定新年目标总是完不成，今年我给自己立下的flag是：每周运动十分钟。目前是跟着B站上的CIZE跳操，这哥们肺活量惊人，黑人自带的rap天分让他发挥得淋漓尽致，运动强度还可以，动作几乎没有难度，10-15分钟对我来说足矣。

运动会使人分泌多巴胺，而多巴胺正是人快乐的根源。所以，如果心情不好，就去运动吧！

• 去图书馆。

住在首图附近，步行就可以到达的距离，所以偶尔也会去图书馆借些书，越来越缺少安静坐在图书馆的耐心回来时路过菜市场顺便买好下周要吃的菜。

• 写日记。

手写日记对我来说是有治愈作用的。无论有多烦躁的事情，在日记中写下来，这个过程本身就能安慰到自己。日记里写什么完全由自己来定，有时候我会写下当时的心情，有时候是一周菜谱，偶尔会画几张小画，还会用寥寥几笔记下自己看过的书和电影，花不了几分钟，但日后看起来也很有趣。

• 看杂志。

日本的杂志做得实在是太厉害了，无论是家居、穿搭，还是饮食、户外，凡是你能想到的领域都有杂志。虽然不懂日语，但看看美美的图片就足够了。杂志中的精致状态给自己提供了一种理想生活的可能性，让我知道在琐碎日常之外，还可以这样活着。

以上这些事情，基本上就是我周末的日常了。仔细看，它们全都是一个人就可以完成，而且全都是在家这个范围内活动。喜欢一个人宅在家中的状态。在书中、在电影中，在自己的精神世界中，我是完全自由的。一周中的一两天按照自己喜欢的方式去生活，把工作日的所有不如意都抛到脑后，这样才有慢慢的电量去开启新的一周呀。