母乳是妈妈给宝宝最好的礼物。

前段时间，江苏泰州一位母乳妈妈，为了上班后可以让宝宝继续喝母乳，耗时3个月存了整整300斤，足足800多袋的母乳，塞了满满一冰箱。

但是这个视频发出后，却引来了很多争议。

大多数人表示敬佩：存这么多母乳，每一滴都是妈妈的爱。

但也有质疑的声音：冷冻母乳没营养，还不如喝奶粉。

这并不是对母乳唯一的质疑：

「6个月后，母乳没有营养要换配方奶？」

「母乳变稀变清表示没营养，不能再喂？」

「喝冷冻母乳会拉肚子，还不如喝奶粉？」

每年8月第1周是“世界母乳喂养周”。

借此机会，孕e家就给大家好好说说母乳喂养的常见问题。希望大家点赞在看转发来一波~帮助更多的妈妈~谢谢~（鞠躬）

母乳什么时候没有营养？

很多人都认为：产后6个月，母乳就没有营养了，要及时换配方奶。

这个说法大！错！特！错！

6月龄后，由于宝宝营养需求增多，因此开始逐渐添加辅食，但这并不代表母乳就没有营养！

● 宝宝6个月到1岁，母乳可以满足婴儿一半甚至更多的营养需求。

● 宝宝1岁到2岁时，母乳仍然能满足宝宝所需营养的三分之一。

也就是说，母乳在任何阶段都是有营养的，根本不存在“没营养”这一说。

世界卫生组织（WHO）明确建议：0-6个月内婴儿给予纯母乳喂养，满6月龄起添加辅食。母乳喂养至少到1周岁，最好至2周岁甚至更久。

因此，建议各位妈妈6个月内尽可能地坚持母乳喂养，6个月后看自己和宝宝的意愿，能坚持就继续，不能也不要强求。

母乳变稀变清就是没营养？

当然不是！

母乳的稀稠是由脂肪含量决定的：脂肪含量越高，乳汁看起来也就越稠。

但除了脂肪以外，母乳还含有蛋白质、乳糖、矿物质、免疫活性物质等多种营养成分，不能单凭浓稠度来判断母乳有没有营养。

另外，母乳成分会随着宝宝月龄而改变。

初乳富含蛋白质、维生素和不饱和脂肪酸，还有多种抗体，但乳糖和脂肪相对少，更适合新生儿消化吸收。

过渡乳和成熟乳，较初乳蛋白质含量下降，脂肪、乳糖含量上升，这样的成分配比可以为宝宝提供充足热量，有助于生长发育。

怎么平衡母乳喂养和辅食添加？

想要宝宝摄入充足的营养，妈妈要协调平衡好母乳和辅食的餐次。

根据宝宝的年龄段，调整喂养方法。

冷冻母乳不如配方奶好？

冷冻母乳的营养和安全问题，一直都备受争议。

尤其很多长辈都认为：奶冻了这么久根本没营养，还不如喝奶粉。

母乳喂养医学会（ABM）临床指南中指出：冷冻母乳至少可以安全储存3个月，冷冻保证了母乳的安全性，但冷冻确实是会对母乳造成一些影响。

和新鲜的母乳相比，冷冻母乳的乳糖、脂肪、某些维生素以及活性物质含量会有所下降。

但是，冷冻母乳的总蛋白、IgA和生长因子相对比较稳定，而且冷冻对母乳中的天然细菌组成影响不大，所以冷冻母乳仍然含有大量营养，比奶粉更优秀。

只要储存和解冻方法正确，完全可以给宝宝饮用。

宝宝一喝母乳就拉肚子？

母乳喂养的宝宝出现轻微拉肚子，大多考虑是乳糖不耐受引起的，和母乳质量没什么关系。

由于体内缺乏乳糖酶，无法消化母乳里的乳糖，因此，6个月以下纯母乳喂养的宝宝比较容易出现乳糖不耐受的情况。

但这大都属于一过性生理现象，添加辅食后就会慢慢好转。只要宝宝精神好，吃得好，生长发育正常，可以不用干预，也不需要停母乳。

但是，如果宝宝长期腹泻、腹泻量多、体重增加缓慢，就需要及时就医，根据医嘱更换为无乳糖奶粉或服用乳糖酶，以确保宝宝的正常生长发育。

关于母乳喂养的常见问题，今天先说到这里。

总的来说，只要妈妈愿意喂，宝宝愿意喝，母乳喂养始终都是最好的选择！

最后，祝各位妈妈都能够在育儿路上“喂得开心”、“喂得放心”。

爱你们，比心~

编辑：黑凤梨 | 审校：子力

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