3亿中国人背后的心理疾病真相：这个15岁的女孩，只是冰山一角

这是来自后台粉丝的一段留言。

“我叫小丽（化名），今年15岁，正在上初三。我一度怀疑自己有抑郁症，觉得每天都过得很累，懒得吃饭，也睡不着，整个人陷入了一种麻木的状态。甚至呼吸对于我来说，也成了一种负担。

我现在每天都很迷茫，内心感受不到任何情绪，更不用说快乐了。总觉得好像有一层玻璃罩子，把我和外界隔离开来了。没有人能走进我的内心，也没有人能帮到我。

我曾经也向父母求助过，希望他们能帮帮我。但他们只觉得我是“心理素质太差了”、“自己作出来的”、“多出去运动、散散心就好了”，他们还总说“你们这代人生活条件太好了，所以总喜欢胡思乱想，没事干还矫情”。

久而久之，我也不愿意向他们表达我的想法了。因为这一切只会是徒劳的、无用功。

但是我现在每天都很痛苦，仿佛自己的思想被禁锢了一样，不像是一个15岁的女孩子。我以前在我爸妈眼里是一个比较调皮、时而很乖巧、但又大大咧咧的女孩子。所以，我觉得我突然跟他们说“我有心理问题”或“我得了抑郁症”，他们可能会接受不了。

虽然我知道自己的问题已经很严重了，但是爸爸妈妈还是不能理解我。他们不觉得我有病，也不允许我自己去医院检查，所以我才来你们这先做了个心理评估。

我在你们这做完评估后，发现自己的问题还挺严重的。我想让爸爸妈妈带我来治疗，但却不知道该怎么跟他们说。我该怎么办呢…？真的很迷茫。”

于是，作为回复我也是这样说道。

看到你受苦，我很为你难过…你有寻求帮助的想法是好的，但现实的难题也摆在面前。大多数父母对心理疾病有病耻感，所以不愿意接受孩子有“心理疾病”这个事实。

不过你要相信，父母是爱你的，他们的内心也是希望你健康快乐的。所以你不要担心，一定要认真地把想法跟他们好好地说清楚。等他们真正了解你的心理问题，也会支持你的正确选择！早日来治疗。

现在和爸爸妈妈沟通确实很累，我们也做不到心平气和，虽然快乐现在还看不见，但是我们平常可以做一些正念、冥想之类的放松训练，来放松身心。

并通过心理辅导和积极参与治疗过程，让自己和别人都生活得更美好，获得真正长久的快乐。

同样，我们从你的心理测试中看出：

从结果上看，你目前可能存在重度抑郁倾向：平时情绪比较低落，毫无生气，很少有愉快的感觉，经常产生无助感或者绝望感，常自怨自责；

经常有活着太累，想解脱，甚至产生自残自杀的念头；常常哭泣、整日愁眉苦脸，话语明显少，活动也少，兴趣缺乏，睡眠差，入睡困难或者早醒。这些症状会对你的生活工作学习造成严重影响，需要引起足够的重视。

从测评结果看，你可能存在重度焦虑：经常无端地感到焦虑、害怕和紧张，似乎要有事情发生，所以容易心跳加快，心慌，坐立不安，总感觉自己会失控或者发病。

还伴有胃部不适，食欲不振，睡眠差，多梦，易惊醒，或入睡困难等情况。

原本天真烂漫的孩子，因何会生病？

目前，我国有心理问题的人数约为3亿。

17岁以下的儿童青少年中，约3000万人受到了各种情绪和行为问题的困扰。

但提起抑郁、焦虑、强迫、社恐等心理疾病，我们的孩子似乎总能听到这样的评价：

“现在的人，心理承受能力越来越差。”

“生活已经够好了，还是不要矫情。”

……

在这种社会舆论下，人们对于心理疾病仍然存在着很多误解。

大家会认为心理疾病是个人软弱的表现，并不是真正的疾病。

这种由社会环境所带来的病耻感，让我们的孩子们承受了很多无端的痛苦。

因为承认自己患有心理疾病，得到的可能不是安慰和开解，而是诸如“矫情”“软弱”之类的指责和鄙夷。

>>> 渐渐地... <<<

他们变得不愿意寻求帮助、病情延误，甚至发生自杀行为。

其实，每个人都可能会有各种各样的病：高血压、腰酸背痛、失眠、糖尿病、高尿酸……

心理疾病和身体疾病没有本质上的区别，都是在提醒我们：生活方式出了问题，要及时调整；也是在提醒父母，孩子生病了，需要被关心被爱护。

你们的每一次包容、理解和接纳，对孩子都有莫大的帮助。因为对每个孩子来说，父母是最重要的依靠，也是成长之路上最大的支持。

所以，不用惧怕世俗的压力，也不要有病耻感，早点带孩子来看病。

祝您家庭幸福，祝您的孩子早日恢复健康！