上海市居民人均预期寿命83.66岁，已达世界发达国家水平，但健康

虽然上海是的人均预期寿命为83.66岁已经达到了世界发达国家的水平，但是人均健康预期寿命却有较大差距，人均预期寿命与人均健康寿命虽然有两个字的差异。但是实际体验上会差异很大，已有的研究表明，2016年上海市居民人均健康预期寿命不足70岁。

这个70岁代表什么意思呢？就是说大部分上海老年人在其实岁左右是自我感觉比较健康的大事，超过70岁以后就会疾病缠身。并不能获得十分良好的人体健康体验。

一般来说，预期寿命代表生命的长度，而健康预期寿命则代表处于健康状态的年数，从理论上说所有的疾病都会使健康打折，令人折寿。其中，慢性病会使，健康和寿命达到一个最大的折扣。

在2019年上海市居民死亡原因中，93%为慢性病，其中呼吸循环系统疾病，肿瘤内分泌，营养代谢病分别是人均的预期寿命，损失的7岁，3岁和1岁。

那么怎么办呢？总的来说控制得病慢性病的危险因素，能有效预防慢性病的发生和死亡，延长健康寿命。

这里仅仅举一些例子：

就是比如说加强运动，降低吸烟率，控制血压，降低胆固醇，控制体重等等，可以大幅降低我国居民因慢性病导致的死亡人数。

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