女孩娇娇内观心理训练

1、训练前的内心世界

女孩娇娇，十四岁，来自离异家庭，父亲吸毒，随母亲，青春期叛逆、厌学、离家出走、在外鬼混等等。。。。。。这是娇娇第二次来接受特训，不巧的是，第一次来特训的时候，由于阴差阳错的原因，娇娇没来得及做内观心理训练就被家长接了回去，并送到了号称封闭、管理严格的文武学校，没过多久，娇娇故态复萌，家长不得以，才再次送来。而另一个原来比娇娇情况更糟的女孩小敏，和娇娇读的是同一所学校，因为在我这里做了内观和森田心理训练 ，至今还在那所学校坚持读书，而且表现不错。这不得不说是一个惯例----做过内观心理训练的叛逆孩子、（如果做了森田心理训练就更好）一般的不会再次回来接受特训，这就是心理技术在转化孩子过程中的独特作用。昨晚开始，为娇娇和另一名叫玲玲的女孩做内观心理训练，在此特别把娇娇内观前的内心世界呈献给大家，期待引发大家的思考。

2、训练后的内心世界

女孩娇娇内观结束时写给母亲的家信

三天的内观心理训练，当初那个曾经手持尖刀面对母亲的少女，如今在家信中对妈妈说了下面的话：

让事实说话。三天内观，娇娇对母亲的感情发生了质的变化，如果您是娇娇的妈妈，您一定会开心的。

3、内观（疗法）心理训练简介

内观疗法（NaiKan Therapy ），1953 年由日本学者吉本伊信提出，借用佛学"观察自我内心"的方法，设置特定的程序进行"集中内省"，以达自我内在和谐而治疗心理障碍的目的。

特点为: 通过内观体验，放下既定的经验、思维、逻辑、知识化解自我执着心、比较心与妄想心，从而整合内心分裂与矛盾，解脱心理痛苦。

作用: 使人们从爱与被爱的体验中，感受到生命的美好和幸福，从真诚的反思中感受宽容豁达的人生态度，从诚信互敬的互动中感受到规则的价值与意义，清除心灵的污垢，重新认识真实的自己，让人们心怀感恩，帮助自己走出曾经的阴影，树立一种积极崭新的思维方式。对于处于青春期的青少年来说，内观心理训练无疑是解决学习动力、恢复亲情的最好手段。

上世纪九十年代，曲伟杰先生把内观疗法改造为内观心理训练，使局限于医院的疗法应用于心理咨询方面，取得了很好的效果，被称为"通往幸福的绿色通道"。我是曲先生的学生，在我心理工作的早期就学习和接受了曲先生的亲自指导教育，并且从2008年在国内率先开始将这种内观心理训练技术应用于青少年特训领域。十几年来，几千名遇到成长困难的青少年接受了我所组织的内观心理训练，解决了青春期叛逆、厌学等等系列问题，得到了广大青少年、家长和社会的一致赞扬和肯定。（本次内观心理训练完成于2015年）