如何正确的给婴儿添加辅食呢？

刚出生的婴儿建议纯母乳喂养，

如果母乳充足，纯母乳喂养建议喂养至6个月，

其后开始添加辅食，

如果母乳不足，可以4个月即开始添加辅食。

一 添加什么样的辅食合适？

6个月

可以首先引入米粉、果泥、菜泥，

逐步增加米粉的量，直至可以充作一餐，

其他仍为奶制品，停夜间奶。

推荐勺喂。

7-8个月

上述基础上，逐步引入菜沫、果肉沫、烂粥、烂面、豆腐、血制品等。

逐步增加辅食量，直至每天一餐主食，一次水果，其他4餐为奶。

推荐勺喂，可以开始尝试用杯子食用液体食物。

9-11个月

上述基础上，引入鸡蛋、鱼泥、碎肉、碎菜、豆制品、厚粥、碎面等

需要咀嚼，开始尝试手抓食物，如水果条、蔬菜条、饼干等。

逐渐增加辅食量，直至每天2次辅食，1次水果。

可以开始尝试自己勺吃，液体尽量用杯子。

11-15个月

食物种类可以逐渐接近成人，碎食物为主，

有一定的厚度和块度，需要咀嚼。

推荐一天三次辅食，2次奶，一次水果。

建议孩子自己学习用勺子进食，可以配合手抓食物，断奶瓶.。

二 辅食喂养的原则

由少到多:婴儿胃肠道未发育完善，

添加过快，容易出现腹泻或者消化不良，

建议循序渐进，逐步增加食物的量。

由一种到多种：婴幼儿容易出现食物过敏和食物不耐受

建议每次添加一种，逐步增加食物的种类。

但不建议种类添加的过慢，

6-12个月是味觉发育的敏感期，

食物单一添加缓慢，容易导致后期挑食。

由稀到稠再到块：食物密度需要逐步增加，

先稀后稠，先泥状再小块再大块。

6-12个月是咀嚼吞咽能力发育的关键期，

如果食物密度增加不恰当，

婴儿的咀嚼能力没有得到发展和锻炼，

后期会导致食物“含而不咽”，造成喂养困难。

三 过敏体质的婴儿如何添加辅食

添加原则同正常儿童，但是因为婴儿很容易对食物过敏，建议添加时严格遵守一种到多种、由少到多原则，少量引入新品种时，观察3天，如果没有皮疹增多、胃肠道不适，再加量和尝试新的品种。

牛奶、鸡蛋、小麦、豆制品、海鲜、桃子、坚果类是儿童期比较常见的过敏源，过敏体质明显的宝宝建议对这类食品1岁后再尝试添加。

四 注意事项