阴天出门，宝宝也可能被晒伤

根据美国国家海洋和大气管理局的数据，2019年7月地球的温度比20世纪的平均温度高1.71华氏度，这是自1880年以来最热的月份。

很多家长误以为只有在阳光很强烈的时候出门才会被晒伤。以为7月、8月酷暑过去了，带宝宝出门就可以不做任何防护措施了。如果您是这么想的，就大错特错了！

事实上，真正有害的是肉眼看不到的光线——紫外线。

紫外线可以被沙子、水、雪花以及其他很多物体的表面反射，即使大帽子或太阳伞也不可能完全保护宝宝。

雾天和阴天，孩子感觉很凉爽，更愿意在户外活动，殊不知，这样会让宝宝受到更多的紫外线照射。

过度紫外线的照射，可能会造成宝宝皮肤起皱、变硬、长雀斑，甚至在长大后出现皮肤癌。

那么，如何避免宝宝被紫外线伤害？晒伤后又要如何护理呢？

如何预防宝宝被晒伤？

1. 尽量不要带宝宝在上午10点到下午4点出门，因为这个时间段的紫外线强度是一天中最强的。

2. 出门前半个小时给宝宝涂上防晒霜，而且在室外活动的话，每两个小时要补擦防晒霜。

3. 宝宝在室外游泳、玩水也要擦防晒，可以选择防水的，并且也需要两小时补擦一次。

4. 宝宝出门前，为他穿着好轻薄的纯棉长袖衣服和长裤，准备一顶宽檐的帽子。

5. 宝宝在户外活动，尽可能地支一把沙滩伞或类似的设备，保护宝宝不被阳光直射。

宝宝晒伤后如何护理？

1.宝宝晒伤症状一般在晒后6-12小时内出现，通常表现为皮肤发红、发烫、起水泡、发热等。

2.如果宝宝晒伤仅仅只是皮肤发红、发烫并伴有疼痛，宝妈们可以自己为宝宝进行治疗。

PS: 用一条凉毛巾敷在宝宝晒伤部位，给宝宝洗澡时适当降低水温。

03 如果宝宝晒伤引起了水疱、发热、冷战、疼痛以及全身不适，就应该带宝宝看医生了，宝妈们千万马虎不得！

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