孕妈妈怀孕期间的饮食需要加强营养，胎儿生长发育所需的营养均来自母体。

而孕期饮食不当则会损害孕妈妈和胎宝宝的健康，如果孕期吃了不合适的食物可能会导致胎儿早产、先天畸形、智力低下等多种问题！

那么孕期不能吃哪些食物呢？一起来看看吧！

薏米

薏米药用价值丰富，有健脾、利尿、清热、镇咳之效。

但对孕妈妈来说，薏米质滑利，且对子宫平滑肌有刺激作用。长期或过量食用薏米则会导致子宫收缩，给孕妈妈带来流产的风险。

马齿笕、益母草、芦荟

马齿苋在南北方都有，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿的作用。

但是马齿苋性寒，有些孕妈妈食用过后会出现不适反应，所以不建议孕妈妈食用哦！

益母草有活血化瘀、调节生理期不顺的功效，但如果是在孕期食用的话，有可能会刺激子宫，造成流产或是早产的危险。

芦荟备受大多数人青睐，芦荟酸奶、芦荟护肤品等成了养颜美容佳品，有些饭店将芦荟搬上餐桌，也是大受消费者欢迎。

但看似营养、健康的芦荟在一定条件下却会造成孕妈妈流产。例如芦荟汁，孕妈妈若不慎饮用，容易引起腹痛、呕吐、便血，严重的话还会导致流产。

螃蟹、甲鱼

螃蟹、甲鱼，性质属寒，能够活血散瘀，但也被称为孕妈妈的“毒药”，偏爱吃螃蟹或甲鱼的孕妈妈们，在孕期最好戒掉哦！

山楂、木瓜、杏子、龙眼

山楂虽说能开胃，改善食欲。但对于孕妈妈来说，孕期由于身体激素水平发生变化，肠胃功能有所下降，多食山楂反而容易引起消化不良和胃酸。

此外，山楂对子宫有刺激作用，容易造成子宫平滑肌收缩，所以建议孕早期或是孕晚期的孕妈妈谨慎食用哦！

木瓜性寒，而且含有木瓜蛋白酶，这种酶会和孕妇体内的孕酮容易产生相互作用。特别是体质敏感的孕妈妈，怀孕期间食用木瓜，可能会造成腹泻，严重的话还会有流产的风险。

杏子虽可以治疗大肠干燥、便秘以及消化不良等症状，患有受风、肺结核、痰咳、水肿等病人食用后大有裨益。

但是杏子味酸、性大热。孕妈妈妊娠期胎热较重，杏子的热性可能对胎儿造成不良影响，所以孕妈妈最好谨慎食用。

大多数孕妈妈怀孕后，会出现阴血偏虚、滋生内热的症状，常有大便干结，小便短赤，口苦咽燥等现象。如果这时经常吃桂圆，非但不能产生补益作用，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气

苦杏仁

杏仁分为甜杏仁和苦杏仁两种。对孕妈妈来说，甜杏仁是可以吃的，而且对自身和胎儿都有好处，甜杏仁中的营养物质，也是孕妈妈和胎儿所必须的。

但是，值得注意的是苦杏仁。苦杏仁的毒性来自于其中的苦杏仁甙和苦杏仁甙酶，遇水后会产生氢氰酸。孕妈妈如果食用苦杏仁的话，可能会对腹中的胎儿造成不良的影响。

任何事物有利就有害！对普通人有益的食物，对一些特殊人群来说，可能就是有害的毒药。

在怀孕这个敏感时期，孕妈妈要注意饮食哦！虽说有些食物没有明确指明孕妇不宜吃，但是还是要控制量，把握好度哦！

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