怀孕之后，大多数孕妈会出现头脑空白、思维迟钝、模糊健忘、效率低下等行为。

联想到耳熟能详的“一孕傻三年”，很多孕妈觉得自己怀了宝宝以后，真的“变傻”了，智商下降了，以至于背上了思想包袱。

其实，很多妈妈所理解的“一孕傻三年”，都有存在误区！

“孕傻”并不是真的傻

“傻”指的是妈妈们的认知能力方面。比如记忆力下降，内隐记忆（潜意识）减退，注意力较难集中，但并不会造成妈妈们的智商下降。

“孕傻”并不会傻三年

一般在产后6周，妈妈们适应了新的角色和产后的生活习惯之后，记忆力便开始迅速提升，如果恢复得好的话，甚至还会比怀孕之前聪明。

“孕傻”因人而异

有些妈妈怀孕后，并不会有什么影响，有些却发现自己变傻了。这是什么原因呢？

一、生活方式改变

怀孕或者育儿期间，妈妈们由于母性的激发，注意力会转移到对胎儿或者宝宝身上，生活一般都会以宝宝为中心。

特别是产后的妈咪们，根本就没有足够的睡眠时间。宝宝晚上哭闹，妈妈们就要哄宝宝。

夜晚休息不好，白天还要打起精神照顾孩子，妈妈们身体状态自然会下降，记忆力也出现了衰退的情况。

二、怀孕后心理压力大

不少妈妈，怀孕后心思都会变得敏感、焦虑，有些妈妈怀孕后会患上焦虑症，有些则是产后容易患产后抑郁症。

无论是孕后或是产后，心烦意乱、脾气暴躁等不良情绪，都会影响妈妈们的判断能力，尤其是在记忆力这块。

每一位妈妈都不容易，希望身边的人能给予妈妈们多点理解和宽容！

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