孕期至哺乳期，随着内分泌的改变和抵抗力的下降，妈妈的皮肤防御能力也会随之下降。因此，很多妈妈会发现自己自从怀孕后皮肤就变差了，但考虑护肤品中的化学成分会影响腹中胎儿的健康，因此只好忍住不用护肤品、化妆品。

然而，其实在孕期和哺乳期也是需要护肤的，不过妈妈们在选购护肤品的时候就要尽可能地选择温和安全的护肤品了。那么，孕产妇护肤品该怎么选呢？别着急，小编早就为妈妈们准备好了！

一、看清孕产期、哺乳期禁用护肤成分

我们平时选购的化妆品，都知道选用不含重金属、酒精、激素、矿物油、化学防腐剂和化学香料的护肤品。而对孕妈或是宝妈来说，除了要排除这类护肤品不能使用外，包装成分表中常见含以下几种成分的护肤品，也要注意，切勿使用：含水杨酸、过氧化苯、维A类、AHA果酸、精油类成分。

二、选择适合自己肤质的护肤品

1、油性肤质

油性肤质的孕妈或宝妈，面部油脂分泌旺盛，皮肤水油失衡，护肤时就要做到补水控油两不误。

建议：应选用具有清洁收敛功效的护肤品，清洁脸部不妨使用控油保湿洗面奶，同时搭配控油紧肤水和补水面霜一起使用，加强护肤效果。

2、干性肤质

干性皮肤会呈现明显的缺水状态，比如皮肤紧绷、出现干纹等。干性肤质的妈妈在给皮肤补水的同时还要注意锁住皮肤水分、加强营养。

建议：应选择温和的洁面用品，并配合滋润保湿功效较好的水乳霜，每周定期敷补水面膜。

3、中性肤质

中性肤质是健康理想的皮肤，皮脂腺、汗腺分泌量适中，皮肤既不干燥也不油腻。拥有这类肤质的妈妈，其实是最好打理肌肤的。

建议：选择保养功能好的护肤品即可，例如孕妇爽肤水和面霜，做好肌肤的基础护理工作就可以了。

4、混合型肤质

混合型皮肤兼具干性和油性肌肤的特点，T字部位爱出油，两颊却比较干燥。

建议：选择控油补水保湿效果好的护肤品。其中，干燥的两颊可选取爽肤水和保湿面霜，而T区不妨使用控油收敛水和补水面霜。

5、敏感型肤质

敏感肤质的孕妈妈皮肤角质层很薄，皮肤的锁水能力和自身抵抗力弱，对外界刺激耐受性低，如果天气干燥，皮肤水分会大量流失，容易出现瘙痒、发炎等不适症状。

建议：尽可能选择温和配方的护肤品，也需要避免长时间风吹日晒，外出时需使用温和的防晒霜做好防晒工作​。​

三、不选用功能性护肤品

功能性护肤品是指具有美白、祛斑、除皱等作用的产品。俗话说，”是药三分毒”。功能性化妆品会含有一些化学药物成分，对孕期或是哺乳期的妈妈和宝宝的健康都是不利的。

孕期或是哺乳期，单靠清水很把身上、脸上的油腻感清除干净。而选用正确的护肤品，能够帮助妈妈们在生理和心理上更好地度过孕期、哺乳期，享受孕育的美好时光！

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