悟空问答邀请我回答“幼儿园开学已半个月，孩子不适应怎么办？”，我想了想，这个话题在一个问答里不能完全说清楚，还是写篇文章来详细说一说吧。

孩子刚进幼儿园的头一年，最不适应的恐怕就是：老师，吃饭，睡觉，三件事了。

关于孩子的睡觉问题，我之前写过一篇：孩子每天晚上磨蹭到很晚才睡，聪明家长不动声色，用这些办法搞定，这里就不详细展开了。

本文重点说说：孩子怕老师，不想上幼儿园的解决办法。

方法一：理解孩子

孩子从吃了玩，累了睡的一个入园前状态，变为早上必须几点前到校，晚上只能几点后离开，中间要自己上课、午睡、吃饭、穿衣服、上厕所……，不适应是正常的。而老师，作为所有改变的“始作俑者”、执行者，被孩子害怕也是正常的。

这么理解还是很空，要真正理解孩子，建议家长把自己代入到和孩子相似的环境里，比如：

你每天要去一个单位工作，但每天不知道什么时候就会被批评，而且领导批评自己的话，自己还不一定听得懂，但又不敢问。周围的同事很冷漠，有时候还嘲笑你……，关键是你不能跳槽，必须在这儿待三年。

想完这些，是不是就更能理解孩子的情绪了？这就打好了和孩子沟通的基础，接下去是解决问题。

方法二：给孩子注入能量

既然感受到了孩子的不容易，那就表达给孩子听吧，不要吝啬输出自己的情感和赞美，也不要担心孩子会就此赖在家不上幼儿园。

赞美、表扬、鼓励，这些都是巨大的能量输出，孩子长期在这样的环境下，内心的安全感一定是满满的，化为外相，就是很自信。这是爱的力量。

方法三：提高孩子的能力

家长要做到：家里家外，不要偏差太多。比如：在家里，孩子衣来伸手，饭来张口。可到了学校，就完全要自理，这个差距就太大了。

所以，孩子在家里也要做事，这样除了让孩子在感受上没有落差外，还能提高他的生活自理能力。

提高能力真的很重要，如果你的能力能完全HOLD住一件事，那紧张情绪将大大减少，甚至消失。

比如：让小班孩子做试题1+1，他们心情放松，最多稍微有点担心而已；做5+5，开始不想做了；做10+10呢，紧张、害怕都来了。

方法四：杜绝讨价还价

好了，现在我们理解了孩子、给了孩子支持、锻炼了孩子能力，是不是问题就解决了呢？不一定。

孩子有时候还会和你讨价还价，希望不去幼儿园，那么此时家长要做的，只有一件事：拒绝。

当然，前提是，家长先综合评估前面三个方法都运用得当了，同时，还要和老师充分沟通，看看孩子还有没有具体的困难。如果都没问题，那就坚定的说“不”。

孩子有时会说“明天一定去”之类的话，家长千万别动摇，因为只要你同意了一次，孩子就知道这件事是可以有讨价还价余地的，于是他就会经常尝试。

所以，要坚定的拒绝孩子不合理要求。

方法五：和老师的沟通方式

和老师的沟通是非常重要的，沟通的好，孩子在幼儿园更舒服，沟通的不好，可能会让孩子在幼儿园更艰难。

我这样说，并非是说要去拍老师马屁，而是要切中老师的诉求点。

什么是老师的诉求点？

首先，你要明白，每个老师都不想凶孩子，因为解决不了问题，还有可能给自己惹一身麻烦；其次，孩子太多，老师确实管不过来；最后，老师的最大诉求点，就是花最小的时间、精力成本，管好孩子们。

明白了这些，和老师的沟通就轻松多了，比如和老师沟通孩子不吃香菇的事情：

第一步，感谢老师平时对孩子的付出和照顾，这是礼貌、沟通技巧，也是客观事实。

第二步，直接告诉老师：孩子不喜欢吃香菇，请老师以后午饭中有香菇的话，不要给孩子吃。

第三步，站在老师的角度：孩子不爱吃的东西，一定给他吃，很容易哭闹，一旦哭闹，老师同意不吃，其他孩子会学样，不同意不吃，就要花很多额外的精力去处理。所以最好的办法，就是不给孩子吃。

第四步，当然，挑食是不对的，我们自己在家里会慢慢训练孩子吃，如果孩子可以吃了，我们会及时告诉老师。

第五步，感谢老师的理解。

方法六，让孩子爱上老师

前五个办法，都是为了解决眼前困扰，长远来看，只有让孩子喜欢上老师，才能最终解决“怕老师，不愿上学”的问题。

让孩子爱上老师很简单，就是家长先让孩子感受到老师是爱他的。

心理学里有吸引力法则，就是当你专注某一人、事、物时，对方也会被你所吸引。

所以，家长千万别在孩子不乖的时候说：你再这样，明天告诉你老师了啊！这是很不好的暗示，把老师放到孩子对立面去了，把师生关系拉开了。说句题外话，警察也一样，经常遭受莫名的妖魔化处理。其实老师也好，警察也好，都是帮助我们的人，不应该被作为反面形象存在。

那么家长应该怎么说呢？家长可以在聊天中不经意地告诉孩子：老师今天发微信给爸爸妈妈，夸你了，老师很喜欢你呢。（对小学的孩子，请不要用这条办法，孩子认字了，分分钟被戳穿，但对幼儿园的孩子管用。）

如果开完家长会回到家，更要和孩子说说，老师怎么夸他的，怎么喜欢他的，同时也可以趁这个机会给孩子提一点要求。

慢慢地，孩子就会喜欢老师，喜欢上幼儿园，同时，也希望自己表现的更好。

幼儿园是孩子第一次步入集体环境，各种问题都会浮现出来，家长在这个阶段更要多关注孩子，发现问题，并用科学、不急躁的方法一一解决。

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