Hello，各位宝妈准妈妈们大家好啊，我是小百呀，今天咱们聊聊怀孕期间的知识，希望能帮助到各位准妈妈们

今天我们来聊聊准妈妈在职场中享有哪些保护和权利，还有就是在公司怎么吃饭两个比较重要的问题

准妈妈职场中享有什么权利

《中华人民共和国妇女权益保障法》明确规定：任何单位不得以结婚、怀孕、产假、哺乳为由，辞退女职工或单方面解除劳动合同

女职工在医疗期、孕期、产期和哺乳期内：劳动合同期限届满时，用人单位不得中止劳动合同。劳动合同的期限应自动延续至医疗期、孕期、产期和哺乳期满为止。

此外，准妈妈还有如下权利：

1. 准妈妈享有不被降低工资的权利
2. 女职工在孕期禁止从事危险劳动

所以，如果准妈妈们的单位违反了上述法律条例，准妈妈可以去劳动局举报用人单位。

准妈妈怎么吃工作餐

1.尽量自己带饭，可以最大程度保证食品安全，种类丰富，搭配合理

2.少吃或不吃油腻食物，刺激性食物。生冷食物、不新鲜食物、含咖啡因的食物等。

3.自带些零食，如水果，面包，坚果，牛奶等，以便及时补充能量。

希望职场中的准妈妈们能开开心心工作，我们后续还会发一些职场准妈妈系列文章