前两天，一个好友找我诉苦，说自己现在很痛苦，快要对爱情失望了，因为她跟男友正处于冷战期，可能又要被分手了，我奇怪她那么好相处的一个人，怎么会老是被甩呢？

这个好友今年才27岁，长得非常漂亮，标准的第一眼美女，迄今为止一共谈了三次恋爱。

第一次是在大学时代，对方是她的学长，两人刚认识，她就被学长的幽默掳获芳心，但只半年，学长就爱上了别的女孩。

第二次是4年前，她跟男友也只相恋不到一年，男友就坚决地跟她分了手。

这一次，她和现任倒是谈得最久，快两年了，已经到了谈婚论嫁的地步，可是又出现了感情危机。

为什么一个各方面条件都很优秀的年轻女孩，却总是留不住自己爱的人呢？开始我也不明白，直到我读完这本《那些阻挡爱的障碍》，才从中找到了答案。

《那些阻挡爱的障碍》的作者是情感作家沈万九，他是著名的心理咨询师，拥有10余年的情感咨询经验，这本书是他首次以心理学为主题创作的作品，获得了CCTV《心理访谈》张久祥老师、心之助创始人卢悦老师等的大力推荐。

在书中，作者列举了多个生活中的真实案例，从专业角度深入剖析，并给出了全面、实用的建议，让读者能够从中找到自己，继而治愈生命中的伤痕。

一、什么是感情里的“幼童”？

幼童，顾名思义，就是幼小的孩子。

感情里的幼童型人格，多半发生在女性身上，她们通常在另一半面前古怪任性，虽然在跟其他人相处时，她可能脾气很好很平和，但在亲密关系中，她们往往像个永远长不大的孩子般，没有安全感。

而且，这类人精神不独立，喜欢索爱，她表面上是在寻找亲密伴侣，实际上更像是寻找一个可以依赖的“爸爸”，但在爱情或婚姻里，彼此应该是让对方感到舒适和放松的存在，如果一方被另一方压得喘不过气来，那么关系早晚会出现裂痕。

试想一下，一个看起来非常淑女的人，在亲密关系中，却整天焦虑和恐慌，她只想着依附对方、控制对方，像树和藤一般缠绕在一起，害怕分离，而且只要有一丝风吹草动就歇斯底里，时间久了，任谁都会累吧？

在《那些阻挡爱的障碍》里，作者列了这样一个公式：1+1=1，他虽然形容的是依附型人格，但同样适用于幼童型人格。

说的就是精神不独立的人，会把自己和另一半想象成藤和树的关系，自己是藤，对方是树，依附共生、融为一体，这种关系就是他们心中最满意的状态。

二、“1+1=1”的关系，会阻挡爱的步伐

宫崎骏曾说：不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯。 当分别来临，你失去的将是你的精神支柱， 无论何时何地，都要学会独立行走。

是啊，每个人都是独立的个体，小时候我们依赖长辈，是因为心智还不健全，没有自主能力。但我们成年以后，如果还像个寄生虫一样，一直依赖他人而活，是永远也长不大的。

那么，为什么一个有自主能力的成年人，最终会形成幼童型人格，把亲密关系变成“1+1=1”呢？这样的人是真的长不大，还是不愿意长大呢？

其实，这多半和原生家庭有关。

比如我上文提到的好友，她的爸爸就是一个非常严厉的人，从小到大，只要她做错什么事情，就会被责骂，可以说这么多年来，她都没体会过父爱。

所以长大以后，她就极度渴望找到一个无限包容她的另一半，而她因为出色的外表，所以男人在刚开始接触她时，都会容忍她的无理取闹，时间一久，自然会想要逃离。毕竟，每个人都想要一个思想成熟的女人，而非没有独立能力的女儿。

此外，在心理学上，还有一个词叫做“强迫性重复”，意思就是在我们的潜意识里，会不由自主地重复过去的创伤体验。

比如我的好友，她的母亲就是典型的幼童型人格，几乎都是以夫为天，只能依靠丈夫而活，好友虽然心里知道这样子不好，但是长大以后，却还是不知不觉地把母亲的行为映射到了自己的身上。

她不是长不大，而且不愿意长大，因为她在强迫自己体验小时候的关系模式。正是这种喜欢测试、害怕分离、渴望依附的行为，形成了爱的阻碍，阻挡了她追求幸福的步伐。

三、抛开“幼童”型人格，才能让爱情重获新生

那么，如何才能移开这种病态的人格，实现精神独立，真正地学会去爱呢？其实总结起来，就三点：

01. 多经历其他的生活模式。一个成年人之所以像个孩子般长不大，是因为他习惯了这种依附模式，并且在这种模式里重复轮回而不自知，如果能够舒展人格视角，不要只局限于这一种生活模式，定能慢慢改变幼童人格。比如，把“1+1=1”的关系变成“1+1=2”的关系，两个人不是藤与树，而是树与树，既可以相互依偎，又能各自独立，方能彼此成就。

02. 与过去和解。人之所以害怕分离、过度依附，往往是因为小时候缺爱造成的，比如父爱或母爱的缺失，让他常常害怕被抛弃，长大以后就会拼命去索爱，得到爱人以后，又万分焦虑，担心爱会消失。这个时候，我们要学着与过去和解，毕竟人都要活在当下，成年的我们已经是一个自主的人，如果一直陷在过去的不幸里，是永远也无法建立健康的亲密关系的。

03. 树立自我价值感。幼童型人格的人在心智上是很不成熟的，他们不懂得取悦自己，也没有自己的人生乐趣，只会被别人影响情绪和意志。这时就需要我们在思想上突破从前的自己，要正确看待自己的不足，也要善于发现自己的闪光点，学会正面强化自己的人生价值，感受人生的意义，才能打破以别人为中心的思维，树立自我价值感，自信、自爱、自尊地生活。

当然了，蜕变是一条漫长且痛苦的过程，它的前提是自己要有意识错误地觉知，也要有直视伤痛的勇气，如此，才能放下对他人的依赖，让自己轻装前行，让爱情重获新生。

正如作者在《那些阻挡爱的阻碍》里所说：唯有正视伤口，“改变”过去，才能真正地打破轮回，走出阴影，让生命的光再次照进内心，继而拥有一个自信、自由和自主的人生。