最让父母头疼的年龄，大概就是青春期了。

父母们普遍抱怨，这个年级的孩子，父母无论说什么，有道理还是没道理，孩子都不听，都喜欢跟父母对着干，因此让父母们感到束手无策，不知道如何是好。

而这所有的叛逆对抗行为中，最激烈的就应该属于权力斗争了，这也是父母跟孩子最容易发生冲突的地方。

妈妈看到儿子玩了很久手机了，然后让儿子不要玩了。

但是儿子根本就不听，于是妈妈就上火了，要抢夺儿子手机。

但是儿子就是不给，父母与孩子就陷入了激烈的权力争夺中。

在这场权力斗争中，必然有胜利一方和失败的一方。胜利的一方获得所有，赢得荣誉尊严；而失败的一方将失去所有，颜面扫地。因此，双方都会死战到底，绝不会退缩。因此，双方之间的斗争将极为激烈，说严重点，就是不死不休，是不可调和的。

因此，父母一旦跟孩子陷入了权力斗争，通常不会有好的结果。从长远看，这场战争没有胜利者，都是失败者。如果父母胜利了，那么孩子就会受到打压，亲子关系更加紧张；如果孩子胜利了，父母的在孩子面前再没有尊严可言，孩子将更加叛逆反抗父母，父母说的更是不听了。

所以，权力斗争是极为恶劣的行为，父母应该极力避免与孩子陷入这种场景中。

父母如何避免与孩子陷入权力斗争

其实权力斗争从孩子2岁开始产生独立意识就开始存在了，只不过青春期以前，孩子无论是体力还是智力都跟父母不是一个等级，因此父母可以依靠成人的优势碾压孩子，逼迫孩子臣服，所以权力斗争显得好像不严重。

但是当孩子进入青春期后就不一样了，孩子尽管在智力、体力上可能跟成人还有些差距，但差距已不再那么明显。也就是说，成人跟青春期的孩子开始势均力敌了。在这种情况下，父母就不能再像以前那样靠智力、体力碾压孩子，所以斗争就显得特别激烈了。这就像打架，大人打小孩，随便打，因此打架不激烈，但是成人跟成人打，那就不一样了，要激烈的多了。

因此，当孩子进入青春期后，权力斗争就显得尤为突出。

那作为父母，如何避免与孩子陷入权力斗争呢？其实方法很简单。

权力斗争的根本是父母将自己与孩子置于了对立面，使得自己与孩子成了敌人。面对敌人，当然是决一死战，斗争当然就激烈了。因此，要避免权力斗争，父母就要避免让孩子处于孩子的对立面，要让孩子感觉到自己和他是一体的。当双方变得亲密无间时，当然也就不会产生权力斗争。

那么如何做到这一点呢：

首先，共情

父母首先要做的是跟孩子共情，而不是一上来就就批评指责孩子，将自己置于孩子的对立面。

当父母跟孩子共情后，父母跟孩子在情商上就建立了连接，这就相当于二位一体了。当父母理解孩子，孩子也理解了父母感受时，这时父母再提出自己的建议，孩子就容易接受了。

比如说，当父母看到孩子玩手机玩了很长时间时，父母就可以说：“我看到你从早上8点起来就一直玩手机，这让我很担心你的眼睛。我担心你将来跟我一样近视眼，天天戴眼镜，干什么都不方便。我们是不是应该休息下，过一会再玩呢？”当孩子感受到父母的真心关切时，自然也不会强烈的反对父母。

其次，寻找问题的第三种解决方法

权力斗争的关键就是父母觉得问题的解决方式只有两个结果，是非此即彼的，这样的认识是完全错误的，这也不是成人解决问题的正确方法。就比如说，两个国家之间爆发争端，难道就必须打仗，以一方胜利另一方失败结束？要真这样，这个世界就不会像现在安静了。

父母跟孩子之间也一样，大部分的问题其实都可以通过沟通解决的，父母可以跟孩子一起，共同面对这个问题。

还以手机为例，难道孩子就必须现在立刻马上停止玩手机，打完这一局游戏就不行？肯定不至于。大多数时候父母跟孩子爆发的激烈权力斗争，都是父母不懂得退让导致的。父母总觉手机问题是孩子自己的问题，逼着孩子立刻解决。孩子既没有这能力，也会反感父母的态度。父母完全可以跟孩子一起，帮助孩子应对手机问题，逐渐的摆脱沉迷。