养过孩子的父母都深有体会，孩子越小的时候他的情绪越容易崩溃，越容易发脾气。

我们都知道这和孩子的大脑成熟度有关。

那么作为父母我们能不能帮助孩子去改造他的大脑，从而让孩子学会控制自己的情绪和脾气呢？

改造孩子的大脑听起来十分的高难度，但是事实上这正是父母们需要帮助孩子提升的一项能力，只是很多父母并不能意识到，原来非专业人士的父母也具有这样的专业能力。

改造孩子的大脑前先来认识下孩子的大脑。

孩子大脑的不同之处

我们知道大脑分为左脑和右脑。左脑负责理性、逻辑和秩序等理性的思维，右脑负责接收表情、眼神和预期等感性的信号。

在大脑结构上孩子和成人并无区别，但是在大脑功能上，孩子和成人之间差别巨大。

在孩子成长的过程中，尤其是3岁以前，右脑会在大部分时间里占据主导地位。尤其是孩子没有掌握用逻辑和语言来表达感受的时候。

所以我们会看到孩子没有时间概念，会在公共场合大喊大叫、大哭大闹，他的脾气说来就来。

就是因为孩子的大脑大部分时间都是受右脑控制，而理性且逻辑的左脑常常会被孩子搁置一边。

右脑负责接收情绪，左脑负责理性的处理问题，如果左右脑可以有机的整合到一起，面对情绪问题孩子就会更加理性的处理而不是简单的发脾气。

问题是调动理性的左脑是需要经过“刻意练习”的。

整合孩子的大脑改善孩子的情绪

对于父母来说，孩子越小的时候，越需要经过刻意练习来整合孩子的左右脑，只有孩子学会调动理性的左脑，才能在应对情绪的时候变得更加的理性。

问题是我们如何帮助孩子来进行练习呢？

第一步 父母们要先整合自己

当孩子发脾气的时候父母的反应决定了孩子是连接左脑还是连接右脑。

孩子哭着说你是个讨厌的妈妈，你的第一反应是什么？

你大声地斥责孩子：你怎么能这样说妈妈，我那么爱你，你怎么这么不懂事。

此刻的父母同样启动的是感性的右脑，因为父母并没有帮助孩子连接到理性的左脑，孩子的哭闹和发脾气还会继续。

如果父母采用另一种做法，效果可能会完全不同。

你可以蹲下来，平视着孩子的眼睛，温柔地问到：你是觉得妈妈不爱你吗？

此刻的妈妈调动的是理性的左脑，试图通过提问之后的思考把孩子引入到逻辑上来。不管孩子是否会回答这个问题，一旦孩子尝试着进行思考，就代表着他在尝试着连接理性的左脑。

在这个过程中，妈妈第一步看到了孩子的情绪，并通过提问来和孩子共情；第二步，通过提问来尝试连接孩子的左脑。

也就是说，在面对孩子发脾气的时候，父母首先要自己做到左右脑有机的结合，才能真正地去帮助孩子连接上他的左脑。

第二步，复述让孩子变得更冷静

帮助孩子连接他的左脑，第二个方法就是让孩子学着去“复述”。

不管是2岁的孩子还是5岁的孩子，亦或是10岁的孩子，“复述”都有着神奇的魔力，可以让孩子迅速地连接上掉线的左脑。

一旦孩子开始复述，就是孩子的左右脑在以整合的方式一起运作。

孩子需要用左脑理顺事情发生的经过和细节，并将这些经历转化成语言，然后引入到孩子的右脑，重访孩子当时的情绪。

有研究发现，仅仅是给真实的感受指定一个名字或者贴一个标签，就可以让右脑“情绪通路”中的活动平静下来。

而复述的过程带来更大的能量，可以让孩子平静下来。很多父母不禁会问：

多大的孩子适合复述呢？

不要觉得孩子太小，话都不能完整地说一句，如何复述。对于即使两三岁的孩子一样可以进行复述，父母可以帮着孩子去回忆，不断的通过提醒来让孩子去回忆自己的经历。

书中有这样一个案例，3岁的玛丽因为生病请假回家，当她痊愈后却拒绝去学校，并且十分的抗拒。父亲认为是生病的细节和经历给了玛丽过大的压力，导致她的右脑超负荷运转，父亲的做法是帮助女儿玛丽回忆生病那些发生的故事。

面对两三岁的孩子，他们不会主动去表达和陈述的时候，父母就需要通过不断的提问来让孩子讲出来。即使一岁并不能自主表达的孩子，在摔伤之后，妈妈也可以复述孩子的经历和情绪，帮助孩子平复心情。

复述的过程可以分散孩子注意力，可以帮助孩子克服内心的恐惧，让孩子面对自己那些痛苦的经历，最重要的是一旦开始复述，左脑就和右脑开始连接，左脑理顺顺序和逻辑，右脑整理情绪

父母面对的第二个问题，什么时候让孩子复述更合适？

孩子生气了，我们的第一反应是用我们的右脑和孩子产生共情，这样才能更顺利地调动孩子的左脑来理顺自己的情绪。

但是孩子可能有时并不想说，这个时候怎么办呢？

教给父母们几个小技巧。

• 可以在孩子心情不错的时候让孩子再去复述，比如玩游戏的时候；

• 可以让孩子通过其它方式来复述，比如画出来或者写下来；

• 可以鼓励孩子和其他人谈一谈，比如母亲换成父亲或者朋友；

重要的不是和谁说，而是这是我们教会孩子处理情绪的一种理性的方式，对于父母来说这是我们在帮助孩子改造大脑，对于孩子来说，他会掌握一项一生受益的技能，学会整理自己的情绪，成为一个理性且高情商的人。

如果父母能够把孩子每一次发脾气都当成大脑改造的好时机，我们就不会觉得这是一件让人觉得困难的事了。