周末闲来无事，就和女儿一起看了《头脑特工队》，不得不强烈推荐，这个电影太适合家里有6岁以下的娃，把心理学知识通过简单有趣的动画演示出来，成人和孩子都喜欢。

11岁的女孩莱莉因为爸爸的工作变动，全家搬到了旧金山，在这里她打算开始一段全新的生活，但是麻烦接踵而至。

新的环境、新的校园、新的朋友，这一切都需要莱莉努力的去适应，正在莱莉想要努力的去适应的时候，莱莉的大脑突发了意外情况。

每个人的大脑中都会有5个小人，这5个小人分别是乐乐（负责高兴）、忧忧（负责难过）、厌厌（负责讨厌）、怒怒（负责生气）以及怕怕（负责害怕）。

正在莱莉准备努力去适应新的环境的时候，莱莉大脑中的总指挥乐乐和负责忧伤的忧忧不见了，缺少了领导的其它大脑特工立马陷入了惊慌失措中。

莱莉感受不到快乐和忧伤，她的心理只有愤怒和恐惧，在巨大的压力之下，她选择了离家出走。

整部电影围绕着莱莉的情绪变化而展开。

《头脑特工》既是一部动画片，又是一部科普片。如果家里有娃，建议父母们都看一看。这个电影可以告诉孩子关于情绪的三个真相。

情绪是如何工作的

父母们都知道想要孩子学会掌控情绪，就要让孩子认识情绪，如何让孩子认识情绪呢？首先需要帮助孩子对情绪命名。

我们需要让孩子知道什么是高兴、什么是害怕、什么是忧伤。

通常有两种方法，第一种是我们主动地告诉孩子，比如读绘本；第二种就是让孩子自己进行体验，比如孩子哭的时候，家长去描述给孩子听。

而幼儿的大脑结构特点决定了，孩子更喜欢色块鲜明的动画片，和绘本相比，动画片更容易被孩子记住，也更容易和孩子之间获得互动。

所以说，如果一定要进行情绪科普，不如看过《头脑特工队》之后再去读绘本，会让孩子更容易记住。

因为动画片里的人物性格特征鲜明。黄色的乐乐永远都是开心的，蓝色的忧忧永远都是忧伤的，红色的怒怒非常容易发火，紫色的怕怕做任何事都是不敢，绿色的厌厌讨厌永远一副高高在上的感觉。

最重要的是这些情绪都可以和莱莉的表情连接上。

乐乐掌控大脑的时候莱莉永远是开心的，一旦忧忧伸手去触摸记忆球，莱莉立马就会变得伤心，怒怒掌控大脑的时候，莱莉在发火。

对孩子来说，看动画片的过程就是把情绪和人物表情建立联系的过程。会动的小人肯定比绘本更容易让孩子记住。

情绪没有多余的每个都很重要

没有人喜欢忧伤，大家都喜欢快乐。

电影刚开始，只要被忧忧碰到的核心记忆，莱莉的表情立马会变得忧伤。为了让莱莉每天都保持快乐，大脑总指挥乐乐要求忧忧站在原地，不要乱碰。

这不就是大部分人内心的认知，只想要快乐，不想要忧伤。

接下来，乐乐和忧忧在大脑中迷路，只有思想通道可以回到大脑总部，就在关键时刻，乐乐把忧忧从思想通道中推了出去，因为不想莱莉难过。

此时的乐乐也认为只要没有了忧忧，莱莉就不会伤心，却不知情绪本身并没有好坏，每一种情绪都有其自身的意义。

当乐乐再次跌入到记忆谷底的时候，才发现正是因为有忧忧的存在，才让莱莉被父母和队友所理解，莱莉的难过获得了父母和队友的共情，这是莱莉获得快乐的基础。

这个时候乐乐才意识到忧忧非常的重要。千辛万苦地开始去寻找忧忧，希望可以带着忧忧回到大脑总部，帮助莱莉度过难关。

第三个画面，忧忧回到大脑总部，放回核心记忆球。莱莉感受到了伤心和难过，就在准备坐车离开的时候，迅速下车跑回家。

莱莉扑向了父母的怀抱，因为伤心他们紧紧地拥抱在一起。

蓝色的忧忧从刚开始的一无是处到后面的十分重要，我们需要告诉孩子明白没有一种情绪是多余的。

这也在告诉家长每一种情绪都有其恰到好处的作用，我们能做的就是接纳，而不是嫌弃。看到孩子哭泣的时候，看到孩子难过的时候，别动不动就指责和嫌弃，可以多一点耐心。

告诉孩子要学会掌控情绪而不是让情绪控制

莱莉、妈妈和爸爸他们的大脑总指挥都是不同的。

莱莉是小朋友，在她的生活中，愉快的事情会更多，所以乐乐是大脑总指挥。

在妈妈的大脑中，蓝色的负责忧虑的小人是总指挥，这可能说明妈妈是全家最操心的人。

在爸爸的大脑中，红色的小人是总指挥，面对莱莉的发脾气，爸爸的大脑一点就着。

当我女儿问我：妈妈，为什么爸爸的大脑中是红色的小人说了算？

我反问道：爸爸和妈妈谁更喜欢发脾气？

女儿回：爸爸呀

我问：为什么？

孩子回：因为红色的小人就是喜欢发脾气

我再问：那你喜欢让谁做你的大脑总指挥呢？

孩子答：当然是乐乐了

当孩子看到这里，他自然就会明白，不同的小人控制了我们的大脑，我们的性格就会展现出不同的特点。

这个时候我告诉女儿，我们要学会掌控大脑中情绪的小人，相反不能被情绪控制。

具体怎么做呢？电影中其实已经有了答案。

难过的时候想想那些美好的记忆；和父母聊天；去做运动等等。我们需要传递给孩子这样的概念：我们可以控制自己的情绪。

孩子不喜欢说教，但是孩子更喜欢游戏和互动，找对正确的方式会让我们的教育事半功倍。

这么有趣又有用的电影，父母一定要陪孩子一起看。